يتم استقبال الاستفسارات الخاصه بالعلاقات الزوجيه و المشاكل النفسيه و التخلص من المشاعر السلبيه
11/11/2025
الأنوثة الحقيقية مش ضد العمل
ولا بتقل لما تكوني ناجحة أو مسؤولة
الأنوثة هي “الطريقة” مش “الدور”
هي إنك تشتغلي بقلبك قبل مجهودك
تسمعي صوتك الداخلي وسط الزحمة
وتفضلي لطيفة حتى لما الظروف تبقى قاسية
الأنوثة مش ضعف
هي طاقة حضور، دفء، ووعي
ولما المرأة العاملة تشتغل بطاقة أنوثتها
بتحول الشغل لحياة… مش مجرد واجب
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
10/11/2025
الامتنان مش إن كل حاجة تبقى كاملة،
هو إنك تشوف النور جوّا النواقص. 🌿
ولما تبدأ تشكر على القليل
الحياة تدهشك بالكثير
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
08/11/2025
❤❤
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
08/11/2025
💚💚
أحيانًا، يقتلع الله جذورك من أرضٍ اعتدتها،
ليزرعك في تربةٍ أنقى.
فتظنّ أنك فُقدت،
بينما الحقيقة أنك بدأت تنبت من جديد.
— شمس التبريزي
07/11/2025
رجوعك ليك❤
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
06/11/2025
أوقات كتير المشكلة مش في الخلاف نفسه، لكن في الطريقة اللي بنتكلم بيها وقت الخلاف.
الكلمة الجارحة بتفضل في الذاكرة حتى بعد ما الموقف يعدي،
لكن الكلمة الطيبة ممكن تغيّر مزاج العلاقة كلها.
اتعلم تختار وقت الكلام… و نوعه
مش كل وقت وقت مواجهة ❤️
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
04/11/2025
أوقات الصدمة الكبيرة بتخلّي النفس والعقل يفقدوا توازنهم…
وساعتها بيظهر من جوانا “القناع” — قناع القوة اللي في الحقيقة بيخفي ضعف كبير.
في اللحظات دي، ممكن تلاقي نفسك شخص هجومي ، وبتحاول تبرر إن السبب دايمًا في غيرك سواء اشخاص او ظروف
لكن الحقيقة؟ دي مش قوة…
دي محاولة يائسة لحماية النفس من وجع الاعتراف.
خُد بالك من اللحظة دي،
لأنها علامة إنك محتاج تشوف “غلطك الحقيقي” وتتعامل معاه،
بدل ما تعلّق وجعك على شماعة الآخرين. �
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
03/11/2025
خلصنا الحفله و العالم اتفرج خلاص
عارفين ايه بقي اللي مهم يكمل معنا
حالة الفخر اللي المصريين عاشوها اليومين الفاتو
المصري كان محتاج يحس انه فخور ببلده و بنفسه انه مصري
كان محتاج حاجه ترجع احساسه بالانتماء اللي اتنسي من سنين وسط ظروف اقتصاديه و …
لو حالة الانتماء دي كملت معنا المصريين هيكملو في الانجازات العظيمه 🤩
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
31/10/2025
الخوف من فقد الأمان مؤلم…
لأنك مش بس بتخافي تخسري شخص،
بتخافي ترجعي تحسي بالفراغ اللي كنتي هربانة منه.
بس الحقيقة إن الأمان الخارجي عمره ما يعوض الداخلي.
لان الامان مش معتمد علي الاشخاص
اللي جوّاك هو اللي بيبقى لما الكل يروح.
لما تتصالحي مع فكرة إنك ممكن تفقدي…
هتعرفي إنك فعلاً بقيتي آمنة. 🕊
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
30/10/2025
ضبط النفس مش ضعف… ده قمّة القوة.
اللي يقدر يسيطر على انفعالاته، يهدأ وقت الغضب، ويسكت وهو قادر يرد —
ده شخص وصل لمرحلة من النضج مش سهلة أبداً.
القوة الحقيقية مش إنك تنتقم أو تثبت إنك صح،
القوة إنك تختار سلامك على أي معركة.
ضبط النفس مش قيد،
ده حرية من ردود الفعل التلقائية اللي بتستنزف طاقتك.
هو وعي… وإدراك… واختيار واعي إنك تكون أنت القائد لمشاعرك، مش العكس.
كل مرة تمسك نفسك عن كلمة، أو رد، أو تصرف كنت ممكن تندم عليه —
اعرف إنك كسبت
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
29/10/2025
🤍🤍
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
28/10/2025
السلام الداخلي❤
نورهان الصبان اخصائي نفسي و ممارس للعلاج بخط الزمن
للحجز والاستفسار من داخل او خارج مصر علي واتس اب 01009475852
او عن طريق رسائل الصفحه
Be the first to know and let us send you an email when نورهان الصبان Norhan Elsabban posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
