22/11/2025
Когда у меня появилась дочь, я осознал, что мы являемся примером для своих детей 🔥
Я особенно ярко почувствовал, насколько дети считывают нас, когда в моей жизни появилась София.
До этого казалось:
«Ну я взрослый, справлюсь, перетерплю, как-нибудь вытяну».
Но ребёнок рядом — это зеркало, которое ничего не пропускает.
❗️Дети не слушают нас — они наблюдают за нами.
Они видят: как мы психуем, как переедаем на эмоциях, как лежим у телевизора вместо того, чтобы перевести дух, как снова говорим «я устала», как не выбираем себя месяцами.
А потом… мы заставляем их есть брокколи, ходить на спорт, быть спокойными, развитыми, дисциплинированными.
И вот тут появляется естественный конфликт.
Потому что ребёнок честно спрашивает (часто без слов):
«Если ты так живёшь и тебя это устраивает,
почему я должен жить по-другому — не так, как ты выбираешь?»
И это абсолютно естественно.
Мы сами создаём этот конфликт, не замечая.
Что изменилось во мне? 💛
Я полностью пересмотрел отношение к себе.
Я понял: если я хочу, чтобы мой ребёнок рос здоровым, уверенным, спокойным, чувствующим — я должен стать таким сам.
Практики, медитации, дыхание, телесная работа — это не красивые слова.
Это фундамент, на котором держится наше состояние.
София растёт в этой среде.
Иногда она сама садится рядом и медитирует.
Иногда просит пойти гулять вместо мультиков.
➡️ На гимнастику — тоже её решение.
И знаете, что больше всего трогает?
Я не тяну её туда.
Она чувствует вкус энергии, движения и выбора — потому что видит это у меня.
Когда родитель живёт так, как хочет, чтобы жил ребёнок — воспитание становится лёгким. Вы на одной волне.
В одном контексте. С одними ценностями.
И сейчас я вижу то же самое в нашем терапевтическом пространстве, в закрытом канале терапевтического круга уже собрались люди, которые пришли не жаловаться… а работать, понимать себя, менять тело, эмоции, жизнь.
И это невероятно вдохновляет.
Спасибо вам, что мы смотрим в одно направление.
Спасибо за вашу внутреннюю зрелость. Это бесценно — и для вас, и для ваших детей.
Если вы ещё не в закрытом канале — пишите 👉 Здоровье и присоединяйтесь.
Делитесь в комментариях, чего вы больше всего боитесь передать своему ребёнку❓
