Simple Psychosomatics, 468X+22H, Dubai (2025)

21/12/2025

Пишите «ЯРМАРКА» и успейте забрать самые лучшие условия на мои обучающие программы 2025 года ❤️

1. Психосоматологи годами наблюдали людей с одними и теми же симптомами.

Хроническая усталость.
Боли без явной причины.
Напряжение в теле.
Проблемы со сном.
Сбои в ЖКТ.
Тревожность.
Апатия.

И снова и снова выявлялась одна закономерность: симптомы усиливались не из-за возраста или «генетики»,
а в периоды:
– внутреннего давления
– постоянного самоконтроля
– жизни «через надо»
– отсутствия опоры и отдыха

2. Ключевое открытие:
тело не различает мысли и реальные угрозы.

Фразы вроде:
— «Со мной что-то не так»
— «Я должен справляться»
— «Нельзя расслабляться»
— «Если я остановлюсь — всё рухнет» для нервной системы звучат как сигнал опасности.

➡️ И тело переходит в режим защиты.

3. В режиме защиты организм начинает удерживать и сжиматься.

• появляется хроническое напряжение
• нарушается сон
• падает энергия
• обостряются симптомы
• тело «замирает»

Это не сбой. Это попытка выжить в условиях постоянного внутреннего стресса.

4. Поэтому таблетки, режим и сила воли часто не дают устойчивого результата.

Потому что: тело не восстанавливается в тревоге,
оно восстанавливается в состоянии безопасности.

Пока внутри:
– нет разрешения выдохнуть
– нет чувства опоры
– нет права быть живым, а не «удобным» симптом будет возвращаться.

5. Самый жёсткий вывод психосоматологов:

Симптом держится не потому, что его плохо лечат. А потому, что человек продолжает жить из того же состояния,
в котором этот симптом появился.

Можно лечить орган.
Но если не менять внутренний режим - тело будет продолжать защищаться.

6. И хорошая новость.

Когда человек начинает менять не «поведение»,
а внутреннее состояние:

– снижается напряжение
– восстанавливается энергия
– уходит постоянная тревога
– тело начинает отпускать

Потому что ему больше не нужно держать оборону 🙌

Если вы узнали себя в этом, и чувствуете, что больше не хотите жить «на выживании», последние часы в моей школе проходит НОВОГОДНЯЯ ЯРМАРКА - последние часы, лучшие условия 2025 года скоро сгорят 😱

👉 Пишите «ЯРМАРКА» —
и Отдел заботы поможет подобрать формат именно под вас 🤍

21/12/2025

❗️❗️❗️24 ЧАСА. И ВСЁ.

Завтра Новогодняя ярмарка закрывается -
и лучшие условия 2025 года просто сгорят.

Друзья, это про последний шанс не тащить симптомы дальше.

Потому что чаще всего люди уносят в Новый год:
— тот же вес
— ту же усталость
— те же отёки
— ту же тревогу
— то же ощущение «я держусь из последних сил»

И называют это «новый этап» ❌

❗️ Правда в другом.

Симптом не уходит, если вы продолжаете жить
в том же состояния.

Можно лечить тело. Можно менять питание.
Можно «брать себя в руки».

Но если внутри всё так же:
— небезопасно
— напряжённо
— через «надо»
— без опоры - тело не отпустит.

Именно поэтому на Ярмарке 7 разных лотов, и это не универсальный курс.

⏳ Осталось 24 часа.

Потом:✖️ условий не будет

И вы либо входите в 2026 год по-новому,
либо - с тем же багажом, просто под ёлкой.

👉 Пишите «ЯРМАРКА» и Отдел заботы подскажет,
какой лот подойдёт именно вам 🤍

Жду вас на своих программах 🥰

20/12/2025

⏳ 48 ЧАСОВ ДО ЗАКРЫТИЯ НОВОГОДНЕЙ ЯРМАРКИ

Эта история про тысячи женщин, которые живут в режиме: «Я ДОЛЖНА СПРАВЛЯТЬСЯ».

ТОЧКА А ⬇️
Переезды. Дети. Ответственность.
Тревога, вина, стыд.
Ощущение, что внутри всё рассыпается,
хотя снаружи «всё нормально».

Состояние, когда:
❌ нет опоры
❌ эмоции пугают
❌ тело в постоянном напряжении
❌ ты держишься из последних сил

ТОЧКА Б ✅
➡️ Спокойствие.
➡️ Принятие себя.
➡️ Внутреннее укрепление.
➡️ Понимание своих эмоций и умение с ними быть.
➡️ Опора, которая больше не зависит от обстоятельств.

Именно так меняется состояние, когда человек перестаёт терпеть и начинает по-настоящему заботиться о себе.

🔥 Новогодняя Ярмарка - это возможность войти в изменения сейчас, а не «когда-нибудь потом».

7 лотов 🙏
Под разные запросы: психика, тело, опора, восстановление, жизненные сценарии.
Без универсальных решений - только под реальное состояние человека.

Если вы хотите в 2026 год войти по-другому -
не в выживании, не в тревоге, не на автомате…

👉 Пишите «ЯРМАРКА»
и добро пожаловать в новый этап ❤️

20/12/2025

❗️❗️❗️Пишите «ТЕЛЕГРАМ» прямо сейчас и не пропустите важный эфир с мощной практикой в 16.00 мск. «Лишний вес. Отёки. Тяжесть в теле» 🙌

Если вы:
➡️ просыпаетесь уже уставшими
➡️ отекаете даже «на правильном питании»
➡️ вечером чувствуете, будто тело налилось свинцом
➡️ надеваете одежду и ловите себя на мысли: «опять стало тесно»
➡️ всё время держите живот и плечи напряжёнными, даже лёжа

Уберите мысли про ленивый метаболизм❌

Это потому, что тело живёт как будто ⬇️
✅ нельзя расслабляться
✅ надо всё контролировать
✅ надо тянуть, справляться, не подводить
✅ сначала все, потом я

Вы вроде просто живёте обычный день:
работа, дети, сообщения, дедлайны, заботы.
Но тело всё это время ждёт опасность.

И в таком состоянии оно делает единственное логичное: удерживает.

— вес - как запас
— воду - «на всякий случай»
— напряжение - чтобы быть готовым

❗️В тревоге тело не худеет.
Оно худеет только там, где можно выдохнуть.

📌 Сегодня в 16:00 МСК
прямой эфир с практикой в Zoom
«Лишний вес. Отёки. Тяжесть в теле»

Разберём на примерах:
📍 почему тело держит
📍 как стресс незаметно замедляет обмен
📍 и что помогает переключиться из «надо выжить» в «можно жить»

В конце - практика, после которой многие чувствуют облегчение сразу в теле.

⚠️ Ссылка будет ТОЛЬКО в Telegram
за 15 минут до начала.

👉 Пишите «ТЕЛЕГРАМ» — пришлю доступ.
Если вы устали ежедневно просто падать от усталости и отеков к вечеру - этот эфир точно для вас 🤍

20/12/2025

❌ НЕ ВСЕГДА ПОМОГАЮТ ДИЕТЫ И ТАБЛЕТКИ

Иногда вам говорят: «Лишний вес», «отёки», «тяжесть в теле».

А тело на самом деле говорит о другом 👇

✖️Не про еду.
✖️Не про возраст.
✖️И не про «слабую силу воли».

СТЫД... и да это очень частая проблема.

Стыд быть собой.
Стыд занимать место.
Стыд чувствовать, хотеть, проявляться.
Стыд быть «слишком» или «недостаточно».

Когда этому чувству долго некуда было деться, все откладывается в теле.

И вот тогда оно начинает удерживать: воду, вес, напряжение, усталость.

В этой карусели я показал, как стыд отражается в теле - по органам, системам, симптомам.
Просто и наглядно 🙌

Посмотрите её внимательно и честно спросите себя: 👉 где это про вас?

📌 Сегодня я пойду глубже на эфире
«Лишний вес. Отёки. Тяжесть в теле»

Мы поговорим о том:
✅ почему тело удерживает
✅ как стыд и небезопасность влияют на вес
✅ и что помогает телу начать отпускать

🙏 И в конце будет практика,
которая снимает это напряжение прямо в моменте. Такое лучше не пропускать ❤️

👉 Ссылка на эфир будет ТОЛЬКО в моем Telegram-канале, выложу ее за 15 минут до начала.

Пишите «ТЕЛЕГРАМ» - я пришлю доступ к своему каналу.
Можно и нужно приходить вместе с друзьями 🤍

19/12/2025

❗️А вы тоже заметили, что после 35 тело будто начинает «жить по другим правилам»?

Отёки, тяжесть, лишний вес, усталость -
и ощущение, что дело не только в еде, сне или возрасте.

Эта карусель - не про страшилки. Она про то, что на самом деле запускает старение тела:
напряжение, утраченная опора, непрожитые эмоции и жизнь в режиме «надо».

Я собрал 6 причин, которые ускоряют старение,
и показал, почему тело удерживает воду, вес и энергию, когда ему небезопасно ❌

И главное - это можно остановить.

📌 20 декабря в 12:00 МСК я подробно разберу эту тему на бесплатном мастер-классе «Лишний вес. Отёки. Тяжесть в теле» и покажу, что нужно, чтобы тело начало отпускать, а не копить и защищаться.

👉 Ссыока на эфир за 15 минут до начала появится в моем телеграм-канале 🙌

И если вы напишете «ТЕЛЕГРАМ» прямо сейчас -
я точно пойму, что эта тема вам близка, и продолжу делиться тем, что действительно помогает телу становиться моложе и легче 🤍

19/12/2025

6 лет назад родилась София.
И в тот же момент родилась другая версия меня.
Более живая. Более настоящая. Более ответственная. Более любящая.

София не просто изменила мою жизнь.
Она её пересобрала.
Сместила приоритеты.
Научила смотреть медленнее, чувствовать глубже и радоваться самым простым вещам.
Её смех, её вопросы, её упрямство и нежность — это мой ежедневный якорь и мой самый большой смысл.

Сегодня мы сделали для неё песню с помощью искусственного интеллекта.
Песню именно про неё.
И самый трогательный момент был не в самой музыке.
А в том, как она слушала…
Сначала просто улыбалась.
Потом вдруг замолчала.
А потом посмотрела и сказала: это же про меня.
И в этот момент я понял — это навсегда останется в нашей памяти.

Сейчас мы в Китае.
В дороге. В движении. В переменах.
И София сегодня немножко грустит.
Потому что день рождения — без друзей, без привычного праздника, без детского шума, которого она так ждала.
Мы не смогли собрать её друзей.
И я знаю, как ей этого хотелось.

Я пообещал ей.
Что в следующем году мы обязательно сделаем настоящий день рождения.
Такой, как она мечтает.
С детьми. С играми. С радостью.
И я это обещание обязательно выполню.

София, моя любимая доченька.
С днём рождения тебя.
Спасибо, что ты есть.
Спасибо, что выбрала нас.
Я тебя очень люблю. Всегда.

Давайте все вместе поздравим Софию.
Я обязательно всё ей прочитаю 💛 #деньрождениядочки

19/12/2025

👉 Пишите «ТЕЛЕГРАМ», если…
❌вес держится, как будто тело не отпускает
❌к вечеру появляются отёки и тяжесть
❌усталость не проходит даже после сна
❌кажется, что ты всё время «тащишь»
❌и внутри давно нет ощущения выдоха

Эта карусель - не про питание и силу воли❗️
Она про состояние, в котором живёт тело.

20 декабря в 12:00 МСК я проведу бесплатный Zoom-мастер-класс с практикой «Лишний вес. Отёки. Тяжесть в теле» - где покажу, как снять внутреннее напряжение и дать телу наконец перестать защищаться.

📍 Ссылка на Zoom будет только в Telegram
за 15 минут до начала.

Пишите «ТЕЛЕГРАМ» - пришлю доступ,
чтобы вы ничего не пропустили🤍

18/12/2025

У кого тут часто падает иммунитет❓

Простуды, усталость, «всё цепляется», даже когда стараетесь заботиться о себе?

👉 Сохраняйте эту карусель.
В ней - простая 5-минутная практика, которая реально помогает телу выйти из стресса и включить восстановление.

Без таблеток.
Без эзотерики.
Через безопасность для нервной системы.

А если чувствуете, что хочется не латать по кусочкам, а выстроить здоровье системно —
тело + психика + привычки 👌

Пишите «ЯРМАРКА» - подскажу форматы Новогодней ярмарки, которые подойдут именно под ваш запрос, чтобы войти в Новый 2026 год не на выживании, а с опорой 🤍

18/12/2025

Псориаз - это не про кожу❗️
При этом диагнозе, первый вопрос, который мне хочется задать: что вы слишком долго терпите?

Если бляшки появляются снова и снова, если стресс, усталость и ощущение «я всё держу на себе» стали фоном жизни - тело не «ломается». Оно защищается.

В этой карусели я разобрал,
почему именно псориаз становится выходом для напряжения, какие внутренние конфликты чаще всего стоят за симптомом
и почему кремы снимают проявления, но не причину ❌

Листайте 👉
Там - про корень. Про границы. И про то, как тело пытается вас остановить 🙏

Пишите 👉 Ярмарка, если вы узнали себя в этих строках - значит, тело давно просит не точечного решения, а системной помощи.

Сейчас в моей школе проходит Новогодняя Ярмарка 🔥
7 лотов - под разные запросы:
псориаз, кожа, гормоны, тревога, вес, сон, хроническое напряжение и др.

Вы можете выбрать формат под свою задачу здесь и сейчас, а не идти вслепую и «лечить по частям».

17/12/2025

🔥 КЕЙС «Ослабли симптомы сразу в трёх системах организма, ушло хроническое напряжение и появилось ощущение свободы»

Юлия — провизор.
Рациональный ум, медицинская логика, привычка всё объяснять и контролировать.

Но внутри было ощущение, что тело живёт своей жизнью.

❌ постоянное внутреннее напряжение
❌ симптомы сразу в нескольких системах
❌ чувство, что здоровье «сыпется», а причины ускользают
❌ попытки разобраться — без целостной картины

И тихий, но навязчивый вопрос внутри:
«Почему моё тело так реагирует?»

Перелом произошёл не на анализах и не в очередном протоколе лечения.
Он случился в момент, когда Юлия впервые увидела:
все симптомы говорят об одном и том же внутреннем конфликте ⬇️

Не о разных диагнозах. А об одной установке.
Об одном напряжении, которое годами управляло телом.

Когда она начала работать именно с этим конфликтом:

✅ ушло эмоциональное давление
✅ появилось ощущение глубокого выдоха
✅ тело стало расслабляться
✅ симптомы начали ослабевать одновременно в трёх системах

Юлия говорит просто:
«Я исцелялась эмоционально — и тело откликалось сразу».

Сегодня она ясно понимает: её симптомы были не случайностью.
Тело не ломалось — оно сигналило.

Друзья, такие истории важны. Потому что психосоматика — это не про «лечить по частям».
Это про увидеть внутреннюю программу, которая руководит телом и жизнью 🙏

Если вы чувствуете, что симптомы у вас тоже «не просто так», если тело давно просит глубокой, системной работы, то сейчас в моей школе проходит Новогодняя Ярмарка ✨

7 лотов — под разные запросы: тело, психика, энергия, сценарии.

👉 Пишите «ЯРМАРКА», и я помогу выбрать формат, который подойдёт именно вам ❤️

17/12/2025

Вы можете спать 8–9 часов.
И всё равно разрушаться ❌

И это не метафора, друзья.

Если вы ложитесь спать с напряжённым телом, с головой, полной дневных проблем, с поверхностным дыханием, с ощущением «я не выключаюсь» - ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕ ЖДИТЕ.

Это как будто вы просто лежите с закрытыми глазами.

👉 Сомнологи уже давно говорят об этом напрямую: важно не сколько вы спите,
а в каком состоянии нервная система уходит в сон.

Если тело не чувствует безопасность - оно не заходит в глубокие фазы.
Не восстанавливает гормоны, и уж тем более не отдыхает.

Именно поэтому хроническая усталость, апатия, проблемы с телом, дефициты и бессонница стали ежедневной нормой.

В карусели 👆простое и неприятное объяснение,
почему сон «перестал работать» и что на самом деле нужно менять.

❗️И важный момент, уже сегодня в 12:00 МСК я дам практику в эфире, после которой состояние перед сном меняется - и сон начинает восстанавливать,
а не просто «проходить»…

👉 Пишите «ТЕЛЕГРАМ»,
доступ к комнате будет только в моём Telegram-канале
(появится за 15 минут до начала).

Начните не со сна.
Начните с состояния перед сном 🫶

Simple Psychosomatics

21/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category