Noha ghrieb

08/02/2026

ليست كل الخسارات مؤلمة…
بعضها تحرير حقيقي لك.

عندما تتخلّى عمّا يستنزفك، فأنت لا تخسر أحدًا…
أنت تستعيد نفسك.

العلاقات المرهِقة، الأفكار السامّة، جلد الذات، ومحاولات إرضاء الجميع…
كلها أوزان زائدة على روحك.
خفّفها دون تردد.

الحياة لا تتّسع لنسخة منك متعبة طوال الوقت.
اختر نفسك… بلا اعتذار.

نهى غريب
مستشارة أسرية نفسية

07/02/2026

معظم الناس لا يفشلون في الحب… بل يفشلون في اختيار الشخص الصحيح.العلاقات ليست مشاعر فقط، بل وعي وحدود وصحة نفسية.كل جملة هنا مبنية على علم النفس الحقيقي، لا على الوهم الرومانسي.

اقرأ بوعي:هل علاقتك تُشعرك بالأمان… أم تستنزفك بصمت؟

احفظ المنشور لتعود إليه عندما تختلط عليك المشاعر بالحقيقة.وشاركه مع شخص يحتاج أن يستيقظ.

نهى غريب | استشارات نفسية وعاطفية

07/01/2026

11/12/2025

❤️🎁 تحدّي صاحب التوقّع الصحيح
🔋⚽ صاحب التوقّع الصحيح لنتيجة مباراة:
🇩🇿 الجزائر 🆚 🇦🇪 الإمارات
😁 يربح معنا هدية من محلكم
⚠️ ملاحظة: في حالة وجود تعليقات صحيحة كثيرة، راح يكون اختيار الفائز عشوائي 🎯
🎈 يكفي تعليق واحد + طاقي 2 أصدقاء 👥👥
🟥 شكراً على تفهّمكم… دائماً الصدق والمصداقية ❤️🏆
انا نقول 2/1 لينا طبعا

04/12/2025

في هذا اللقاء مع الأستاذ رياض شنيتر، صاحب دار سوتيميديا في تونس، تحدّثنا عن علاقته العميقة بالكتب، وكيف أن بنتيه أميرتَيه الصغيرتين ورثتا منه حب القراءة، وشغف اكتشاف العوالم المخفية بين الصفحات. سألته إن كان دخوله لمجال النشر جاء بالوراثة أو من رغبة شخصية، فابتسم وقال إن الكتاب اختاره قبل أن يختار هو المهنة.

أعتذر من كل من طلب النسخة الكاملة على اليوتيوب. الحلقة واجهت مشاكل تقنية وما قدرنا نحافظ عليها كاملة. سأشارككم المقاطع اللي تمكّنا من إنقاذها، وأعتذر من الأستاذ رياض شنيتر على فقدان بقية المادة… كانت حلقة ثرية وممتعة، لكن الخلل التقني منعنا من نشرها بالكامل.

إلى أميرتَي الأستاذ رياض:
كبرتا في بيت تُصان فيه الكلمة مثل كنز، ويُعامل فيه الكتاب كما لو أنه فرد من العائلة. أتمنى أن تواصلا هذا الإرث الجميل أن تقرآ، وتكتبا، وتخلقا عالمًا يشبهكما… عالمًا واسعًا، نظيفًا، وصادقًا مثل قلب والدكما #بودكاست #قصة #تونس #بودكاست

02/12/2025

تحيّة تقدير يوجّهها الأستاذ رياض شنيتر، صاحب دار سوتيميديا للنشر والتوزيع، إلى كلّ من يسهم في صون الأدب وصناعة الكتاب. من تونس إلى الشارقة، ومن رواق النشر إلى منصّات الإبداع… تُصنع جسورٌ لا تنقطع بين القارئ وصوته الداخلي.

ومنّي، من برنامج سطر ناقص، شكرٌ عميق لجهود معرض الشارقة الدولي للكتاب، وللدور الريادي الذي تقدّمه دولة الإمارات في دعم الثقافة، وتمكين صنّاع المعرفة، وفتح فضاءات تُنصت فيها الكتب إلى من يكتبها وإلى من يقرؤها.

الامتنان لكلّ يدٍ تعمل في الظلّ كي يصل الكتاب إلى قارئه… ولكلّ قصة تجد طريقها إلى الضوء #بودكاست #بدورالقاسمي

30/11/2025

في لقائي مع الأستاذ رياض شنيتر، صاحب دار سوتيميديا، سألته سؤالًا نسمعه قليلًا: لماذا اختار أن يكون ناشرًا لا كاتبًا، رغم أنّ الكتب التي ينشرها تحتاج عمرًا وخبرةً ووعيًا عميقًا لاستيعابها؟
بدأ يفتح لي كواليس لا يعرفها القارئ… وما سمعته قلب نظرتي لصناعة النشر كلها.

إذا حابين تعرفوا بقية التفاصيل، الحلقة قريبًا على اليوتيوب #بودكاست 🇩🇿

26/11/2025

من بودكاست سطر ناقص… نفتح كواليس صناعة الكتاب.
مع الأستاذ رياض شنيتر، صاحب دار سوتيميديا، نناقش المراحل التي يمرّ بها المؤلَّف منذ أن يكون فكرة، حتى يصبح كتابًا مطبوعًا يصل إلى يد القارئ.
هذه ليست مقابلة عابرة، بل درس متكامل في صناعة النشر وإبداع الكلمة.
تابعوا الحلقة، واكتشفوا كيف تتحوّل الفكرة إلى أثر. #بودكاست

25/11/2025

دعوة من الأستاذ رياض شنيتر، صاحب دار سوتيميديا للنشر والتوزيع.
نلتقيكم في معرض الكويت الدولي للكتاب
لتتعرفوا على جديد الدار، مشاريعها القادمة، ورؤيتها في صناعة النشر العربي.
زورونا… وجودكم يصنع الفرق. #معرض الكويت #معرض الكويت للكتاب

18/11/2025

ينتهي معرض الشارقة للكتاب… ولا ينتهي أثره.
أغلقوا الأبواب، لكن ضجيج القرّاء ما زال في أذني، ورائحة الورق ما زالت معلّقة في الذاكرة.
كانت أيامًا ممتلئة بالمعرفة، بالقصص، بالوجوه التي تشبه الكتب المفتوحة.
أودّع الدورة الحالية، وأنتظر القادمة بشغف يشبه شغف أوّل صفحة في رواية جديدة. #قصة