Dr. Jomol Mariam Thomas

06/11/2021

Ayurveda treatment for Psoriasis

21/10/2021

As per Ayurveda, there are small rules to be followed for intake of water.

Ayurveda recommends water at room temperature or hot only.

Ice-cold water is never recommended. The logic is that the ice-cold will put out the digestive fire and cause disturbances in the digestion process itself.

Water should always be consumed while one is seated than standing. This helps in proper and efficient absorption and distribution of the water consumed

Water should be consumed in small sips and not gulped down in big volumes in one breath, as it helps in preventing dilution of the blood, gastric juices

Always drink warm water or room temperature water and not ice cold water. Having cold water will cause many health issues in the long run. It will disturb digestion and will also cause severe constipation, heart issues, kidney failure

Drink water whenever you feel thirsty. Your daily intake of water will be fulfilled if you have sufficient water whenever your body asks for it. Stop when you feel satisfied and your thirst has died down

The colour of your urine will indicate if you are sufficiently hydrated or not. If it is dark yellow it means you need to drink a lot of water to hydrate your body. If the body is sufficiently hydrated, the colour of the urine will be fairly clear or light yellow.
The lips will also become dry and chapped, if the body is not sufficiently hydrated
It is beneficial to have a gap of around 45 minutes between food and water intake.

As per Ayurveda, water is to be had in between meals and not before or after eating food. It has ill effects.
Drinking water immediately before food - reduces digestion
Drinking water immediately after food - is similar to poison, it increases assimilation and makes people obese

31/05/2021

Save your lungs while you can...🙏🙏🙏
What do you breathe when you smoke a cigarette🤔

It’s generally acknowledged that smoking harms our health. But the humans have unique ability to forget undesirable information and to be blind on the facts, though. But we want to return to these facts.
Along with ni****ne, to***co smoke contains hydrocyanic acid, resin, argon, methane, hydrogen cyanide, benzpyrene, benzanthrene, potassium and polonium radioactive species, arsenic and aromatic multiring hydrocarbon. Only few realize harmful effect of carbon oxide. The following list shows all agents which make cigarette smoke dangerous: acetaldehyde, acetone, ammonia, benzol, butylamine, dimethylamine, dichlorodiphenyltrichloroethane, ethylamine, formaldehyde, hydrogen sulphide, hydroquinone, methyl alcohol, methylamine, nickel compound and pyridine.

In addition, to***co smoke contains psychoactive substances which are central nervous system addictives. They cause euphoria and dependence. In other words modern ci******es are high-tech products developed for creating and supporting dependence. It’s all about marketing.

Scientific data confirms that ni****ne use and ni****ne affect on organism cause death, disease and disability. There is a great time lapse between smoking and diseases which were caused by smoking. That’s why the reason of death usually isn’t linked to smoking.

Currently cigarette kills about five million people all over the world. At the average every six seconds one person dies because of disease caused by smoking. And this rate will grow up to 10 million after 10 years if we will stay blind on facts.

All we want to advise is to stop smoking forever. But without a wish nothing will happen. All in your hands! So you can choose to enjoy your life, breathe easily and freely or kill your organism.

Enjoy your life, breathe easily and freely and don’t waste 20 times for 5 minutes of your life.

10/02/2021

Dr. Shyam's Ayurveda , 20 years of excellence in Ayurveda

10/02/2021

രസായനങ്ങൾ ശീലമാക്കാം യൗവനം നിലനിർത്താം
🌺ആയുര്‍വേദ ചികിത്സാ വിധികളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് രാസായന ചികിത്സ.
രസരക്താദി ഏഴു ധാതുക്കളെയും പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഓജസ് നില നിര്‍ത്തുകയും വഴി യൗവനം നിലനിർത്തുകയാണ് രാസായന ചികിത്സയിലൂടെ ചെയ്യുന്നത്.
🌺രസായന ചികിത്സ പൊതുവേ രോഗത്തിനായി ചെയ്യുന്നവയല്ല മറിച്ചു ആരോഗ്യത്തിനും ചെറുപ്പത്തിനുമായി ചെയ്യുന്നവയാണ് . വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ തടഞ്ഞു നിര്‍ത്താനാകില്ലെങ്കിലും രസായന ചികിത്സ കൊണ്ട് ഇത് വൈകിപ്പിയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും.രോഗമില്ലാത്തവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെങ്കിലും രോഗാവസ്ഥകള്‍ക്കും രസായന ചികിത്സകൾ ചെയ്യാറുണ്ട് .
🌺രാസായന ചികിത്സ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പായി പഞ്ചകര്‍മ ചികിത്സ അഥവാ ശരീര ശുദ്ധീകരണം ചെയ്യുന്നതു ഏറെ പ്രയോജനം ചെയ്യും . പുറമേയ്ക്കു വരാതെ ഉള്ളില്‍ എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ ഇതിനെക്കൂടി പരിഹരിയ്ക്കാന്‍ രാസായന ചികിത്സ സഹായിക്കും ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ദോഷങ്ങളേയും ബാലൻസ് ചെയ്തു രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് ആയുസിനെ കാക്കുന്നവയാണ് രാസായനം
🌺രോഗാവസ്ഥകളില്‍ ശരീരത്തിന് രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കാന്‍ രസായന ചികിത്സ ഉത്തമമാണ്. രോഗ കാരണമായോ ഇതിനായി ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകള്‍ കാരണമോ ശരീരം ദുര്‍ബലമാകാം. പ്രത്യേകിച്ചും ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള അവസ്ഥകളില്‍ ചെയ്യുന്ന തുടര്‍ ചികിത്സ കാരണം വിശപ്പില്ലായ്മ, മുടി കൊഴിച്ചില്‍, ശരീരം ദുര്‍ബലമാകുക തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുണ്ടാകും. ഇതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് രസായന ചികിത്സ
🌺രസായനചികിത്സായെ കുടിപ്രാവേശികം വാതാതപികം എന്നിങ്ങനെ രണ്ടായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു
പ്രത്യകം തയാറാക്കിയ കുടിയിൽ പ്രവേശിച്ചു കാറ്റും വെളിച്ചവും ഏൽക്കാതെ ഒരു നിശ്ചിത കാല അളവ് താമസിച്ചുകൊണ്ട് പ്രത്യേക തയ്യാറാക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഔഷധ സേവനം ചെയ്തു കൊണ്ടുള്ളതാണ് കുടിപ്രവേശിക രസായനം.താരതമ്യേന പ്രയാസ രഹിതം ആയ ഒന്നാണ് വാതാതാപിക രസായനം
🌺ച്യവന പ്രശം ബ്രഹ്മ രസായനം തുടങ്ങിയവ ദിവസവും ശീലിക്കുന്നത് ജരാ നരകളെ തടുക്കാനും യൗവനം നില നിർത്താനും ഏറെ സഹായകം ആണ് എന്നാൽ പ്രമേഹ രോഗികൾക്കു ശർക്കര ചേരുന്ന രസായനങ്ങൾ അത്ര നന്നല്ല.
🌺അതിനാൽ ത്രിഫല ചൂർണം ഒരു നിത്യ രസായനം ആയി കഴിക്കാവുന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു
ത്രിഫല ചൂർണം 5 ഗ്രാം വരെ നിത്യവും കഴിക്കുന്നത് പ്രായം കുറക്കാൻ സഹായിക്കും .കണ്ണിനും ത്വക്കിനും ഹിതകരമായ ഒന്നാണ് ത്രിഫല
🌺ത്രിഫലാ സേവനം ദഹനവും മലശോധനയും ക്രമപ്പെടുത്തും , കഫത്തിന്റെ ഉപദ്രവം കുറയ്ക്കും , ത്രിഫലയിൽ; നെല്ലിക്ക ധാരാളം അടങ്ങിയതിനാൽ വിറ്റാമിന് സി ,ഇരുമ്പു മറ്റു മിനറലുകൾ എന്നിവയുടെ പോഷക കലവറയും ആണ് ,ത്രിഫലയുടെ നിത്യ ഉപയോഗം നിത്യ യൗവനത്തിനു വളരെ അധികം സഹായകം ആണ്
ശുദ്ധമായ പാലിൻെറയും നെയ്യുടെയും സേവനം രസായനങ്ങളിൽ ശ്രേഷ്ഠമായി ആയുർവ്വേദം അനുശാസിക്കുന്നു
🌺വൈദ്യ നിർദേശ പ്രകാരം നിർദിഷ്ട അളവിൽ ഉള്ള രസായന സേവനം വളരെ അധികം, പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടു വരുന്നു .

13/12/2020

നസ്യം എന്ന ആയുർവേദ ചികിത്സാ രീതിയെ പറ്റി കേട്ടിട്ടില്ലേ , വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ലഘുനസ്യത്തെ പറ്റിയാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ .
കഴുത്തിന് മുകളിലോട്ടുള്ള പലരോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും അലർജി, സൈനസൈറ്റിസ്, തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ, സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ്, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മുടിയുടെ അകാല നര,റൈനൈറ്റിസ് , മൂക്കൊലിപ്പ് , ശ്വാസ തടസ്സം , കൂർക്കം വലി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കും ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് നസ്യം .

08/07/2020

A reader asks: I am 35 years old male working in Dubai. I have skin pigmentation problem called Melasma. I have tried all creams/ointments, laser treatment etc, but no use.
Is there any ayurvedic or homeopathy treatments that can stop this pigmentation on my face?

Dr Jomol Mariam Thomas, Dubai Health Authority licensed Ayurveda Practitioner, Senior Ayurveda Consultant, Dr Shyam’s Ayurveda Centre, Dubai, replies
Open the link below to read the full article 👇👇👇

Is there any ayurvedic or homeopathy treatments that can stop this pigmentation on my face?

06/07/2020

Ayurveda perspective to Diabetes and simple Home remedies by Dr. Shyam

29/06/2020

Dr. Shyam's Ayurveda Centre- A short profile

20/06/2020

21/03/2020

During isolation, live the Ayurveda way