Dr.Riaz Hameedi دوکتور ریاض حمیدی

20/12/2025

پیرچشمی (Presbyopia) 👁️
پیرچشمی یک حالت طبیعیِ چشم است که معمولاً بعد از ۴۰ سالگی شروع می‌شود و باعث می‌گردد دیدِ نزدیک ضعیف شود.
علایم پیرچشمی
مشکل در خواندن نوشته‌های نزدیک
دور گرفتن کتاب یا موبایل برای دید بهتر
خستگی چشم و سردرد هنگام مطالعه
تاری دید در نور کم
علت
با افزایش سن، عدسی چشم انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و نمی‌تواند مانند گذشته روی اجسام نزدیک فوکس کند.
راه‌های تداوی
👓 عینک مطالعه یا عینک دوکانونه (Bifocal / Progressive لنزهای تماسی مخصوص پیرچش

نکته مهم
پیرچشمی بیماری خطرناک نیست اما قابل پیشگیری هم نمی‌باشد؛ با این حال تشخیص به‌موقع و انتخاب عینک مناسب کیفیت زندگی را بسیار بهتر می‌کند.

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

19/12/2025

از کجا بفهمیم کودک تنبلی چشم دارد؟

چشم کودکان در سنین پایین، رشد سریعی دارد تا به تکامل برسد و هر دو چشم باید همزمان کامل شوند. وقتی این اتفاق نمی‌افتد، یک چشم به طور طبیعی می‌بیند و چشم دیگر چند نمره با چشم سالم فاصله پیدا می‌کند و در واقع اختلالی به نام تنبلی چشم در کودک بروز می‌یابد.تنبلی چشم (آمبلیوپی) ضعف دید در یک چشم است که به علت رشد غیرطبیعی بینایی در اوایل زندگی به وجود می‌آید. چشم ضعیف‌تر (یا همان چشم تنبل) اغلب به سمت داخل یا خارج انحراف پیدا می‌کند.

توصیه پزشکان این است که باید همه کودکان در دو تا چهار سالگی تحت معاینه چشم‌پزشک قرار گیرند تا در صورت داشتن تنبلی چشم خیلی زود تشخیص داده و درمان شود. به سراغ دکتر محمود بابایی، جراح و متخصص بیماری‌های چشم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله رفتیم و از او پرسیدیم برای پیشگیری و درمان تنبلی چشم کودکان چه کارهایی باید انجام داد.

آمبلیوپی عموما از زمان تولد تا سن ۷ سالگی ایجاد می‌شود و علت اصلیِ ضعف دید در یک چشم، بین کودکان است. تنبلی چشم به ندرت روی هر دو چشم تأثیر می‌گذارد. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند جلوی مشکلات بلندمدت بینایی در کودک را بگیرد. تنبلی چشم معمولا با عینک، لنز یا پچ (patch) چشمی تصحیح می‌شود. گاهی اوقات هم باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد. در ادامه، با علائم و علت‌های تنبلی چشم و همین‌طور راه‌های درمان آن آشنا می‌شوید.

تنبلی چشم علل مختلفی دارد که عبارتند از: تنبلی ناشی از عیوب انکساری، انحراف چشم و اختلاف نمره دو چشم. تنبلی چشم زمانی اتفاق می‌افتد که عیب انکساری شامل دوربینی، نزدیک بینی یا آستیگماتیسم در یک چشم (در زمانی که چشم دیگر سالم است) یا در دو چشم (در حالی که اختلاف قابل‌توجهی بین شماره دید دو چشم وجود دارد) پدید می‌آید. در این حالت چشم ضعیف‌تر، تنبل می‌شود.

نشانه‌ها و علائم تنبلی چشم عبارتند از:
چشمی که به سمت داخل یا خارج انحراف دارد
چشم‌هایی که به نظر هماهنگ کار نمی‌کنند
دید عمقی ضعیف
دوبینی یا بستن یکی از چشم‌ها
کج کردن سر
نتایج غیرعادی در معاینات بینایی
معاینه زودهنگام چه کمکی به کودک می‌کند؟
اگر عارضه خیلی زود تشخیص داده شود تا هفت ـ هشت سالگی جواب خوبی به درمان خواهد داد، ولی تشخیص بعد از این سن و درمان آن تقریبا بی‌نتیجه است. ساختمان چشم کودک در سنین پایین قابل‌تغییر است. خانواده‌هایی که زود اقدام می‌کنند نتایج رضایت‌بخشی از درمان می‌گیرند و کودک کاملا بهبود می‌یابد. پس زمان طلایی را نباید از دست داد. بعد از این زمان دیگر نمی‌توان درمان موثری برای این عارضه پیدا کرد.

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

19/12/2025

د سترګو د پردې عملیات نه وروسته لازمي لارښوونې

د ښه صحت لپاره دا لارښوونې په جدي ډول مراعت کړئ:

✅ لازمي کارونه:

👁️ د ډاکټر لخوا ورکړل شوي څاڅکي پر وخت استعمال کړئ

🕶️ د دوړو او رڼا څخه د سترګو ساتنه وکړئ

😴 د عملیات شوې سترګې پر لوري مه ویده کېږئ

🧼 مخ او سترګه له اوبو وساتئ (لومړۍ اوونۍ)

🧑‍⚕️ په ټاکلي وخت د معاینې لپاره مراجعه وکړئ

❌ منع کارونه:

🚫 سترګه مه مښئ

🚫 درانه شیان مه پورته کوئ

🚫 سر ډېر مه ټیټوئ

🚫 دود، دوړې او ګرد ته مه ننوځئ

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

18/12/2025

استفادهٔ خودسرانه از دواهای چشم بدون تجویز متخصص چشم می‌تواند عوارض جدی و گاهی جبران‌ناپذیر داشته باشد. مهم‌ترین نواقص و خطرات آن عبارت‌اند از:

🚫 نواقص و عوارض استفادهٔ خودسرانه دواهای چشم

1. بدتر شدن بیماری اصلی
ممکن است دوا نامناسب باشد و علت اصلی مشکل چشم را تشدید کند.

2. کاهش یا از دست رفتن بینایی
بعضی دواها (به‌ویژه قطره‌های استروئیدی) در صورت مصرف نادرست باعث آسیب دایمی به بینایی می‌شوند.

3. افزایش فشار داخل چشم (گلوکوم)
استفادهٔ خودسرانه از قطره‌های استروئیدی می‌تواند فشار چشم را بالا ببرد و به عصب بینایی صدمه بزند.

4. ایجاد عفونت‌های شدید چشمی
مصرف نادرست دواها می‌تواند عفونت‌های پنهان را تشدید کند یا عفونت جدید ایجاد نماید.

5. تاخیر در تشخیص درست بیماری
دواهای خودسرانه علایم را موقت پنهان می‌کنند و تشخیص به‌موقع را به تأخیر می‌اندازند.

6. حساسیت و آلرژی چشمی
بعضی قطره‌ها باعث سرخی، سوزش، خارش و ورم چشم می‌شوند.

7. وابستگی به دوا
استفادهٔ طولانی‌مدت برخی قطره‌ها باعث وابستگی چشم و بدتر شدن علایم بعد از قطع دوا می‌شود.

8. تداخل با دواهای دیگر
مصرف همزمان چند دوا بدون مشورهٔ متخصص می‌تواند اثرات خطرناک داشته باشد.

👁️ پیام مهم

هرگونه درد، سرخی، ترشح، تاری دید یا سوزش چشم باید توسط متخصص چشم بررسی شود.
سلامت چشم شوخی‌بردار نیست.

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل،ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

17/12/2025

👓 استفاده از عینک برای کمپیوتر و موبایل همراه

استفادهٔ زیاد از کمپیوتر و موبایل می‌تواند باعث خستگی چشم، سردرد و کاهش تمرکز شود. عینک‌های مخصوص کمپیوتر و موبایل برای کاهش این مشکلات بسیار مفید هستند.

فواید عینک مخصوص صفحه‌نمایش:

🔵 کاهش نور آبی (Blue Light): نور آبی صفحه‌ها باعث خستگی و آسیب تدریجی چشم می‌شود. این عینک‌ها نور آبی مضر را فیلتر می‌کنند.

👀 کاهش خستگی و سوزش چشم: کمک می‌کند چشم‌ها کمتر خشک و خسته شوند.

🤕 جلوگیری از سردرد: مخصوصاً برای کسانی که مدت طولانی با صفحه‌نمایش کار می‌کنند.

😴 بهبود خواب شبانه: نور آبی خواب را مختل می‌کند؛ استفاده از این عینک‌ها کیفیت خواب را بهتر می‌سازد.

📉 کاهش تاری دید و فشار چشم: باعث دید واضح‌تر هنگام کار با موبایل و کمپیوتر می‌شود.

چه کسانی باید استفاده کنند؟

کارمندان اداری

شاگردان و محصلان

کاربران زیاد موبایل و شبکه‌های اجتماعی

گیمرها و برنامه‌نویسان

نکات مهم:

عینک باید استاندارد و اصل باشد.

اگر مشکل بینایی دارید، بهتر است با متخصص چشم مشوره کنید.
👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم

📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه

📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531

✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

17/12/2025

📱 Mobile Phone Use in Children – Important Information

Why Too Much Mobile Use Is Harmful

Excessive use of mobile phones can affect a child’s eyes, sleep, brain development, and behavior.

👀 Effects on Children’s Eyes

Eye strain and tired eyes

Dryness, burning, and redness

Blurry vision

Increased risk of myopia (short-sightedness)

Headaches and poor concentration

😴 Effects on Sleep & Brain

Blue light disturbs sleep cycle

Poor sleep quality

Irritability and poor school performance

Reduced attention span

📉 Behavioral & Health Effects

Less outdoor activity

Reduced social interaction

Addiction to screens

Poor posture causing neck and back pain

---

✅ Safe Mobile Use Tips for Children

⏱ Screen Time Limits

Under 2 years: ❌ No screen time

2–5 years: ≤ 1 hour/day

6–12 years: ≤ 2 hours/day

👁 Eye Protection Rules

Follow the 20-20-20 Rule
👉 Every 20 minutes, look 20 feet away for 20 seconds

Keep mobile at least 40–50 cm away

Use screens in good lighting

Increase text size, reduce brightness

🌳 Healthy Habits

Encourage outdoor play daily

Take frequent breaks

No mobile use before bedtime

Parents should monitor content and time

---

🧒 Key Message for Children

> “Play more, look far, and use your phone less to protect your eyes!”

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

16/12/2025

د سترګو د پاکوالي او سالم ساتلو لپاره دا مهمې لارښوونې په پام کې ونیسئ:

👁️ د سترګو د پاک ساتلو لارې

۱. لاسونه پاک وساتئ
د سترګو له لمس کولو مخکې او وروسته تل خپل لاسونه په صابون او اوبو ومینځئ.

۲. د سترګو پاکول (Eye Hygiene)

هره ورځ د سترګو پټې د تودو کمپرس (Warm Compress) سره ۵–۱۰ دقیقې نرمې کړئ.

وروسته د پاکې پنبې یا ځانګړو سترګو پاکوونکو ټوکرچو سره د سترګو پټې ورو ورو پاکې کړئ.

۳. سترګې مه موښئ
موښل د مکروبونو د داخلېدو سبب کېږي او حساسیت زیاتوي.

۴. پاک اوبه وکاروئ
که اړتیا وي، سترګې یوازې د پاکو یا جوش شوو یخو اوبو سره ووینځئ.

۵. شخصي وسایل مه شریکوئ
تولیه، دستمال، کاسمیټیک او د سترګو درمل له بل چا سره مه شریکوئ.

۶. سکرین ته کتل محدود کړئ
د موبایل او کمپیوټر کارولو پر مهال د 20-20-20 قانون عملي کړئ
(هر ۲۰ دقیقې وروسته، ۲۰ ثانیې، ۲۰ فټه لرې وګورئ).

۷. مناسب خوب او غذا

هره شپه ۷–۸ ساعته خوب

ویټامین A لرونکي خواړه (ګازرې، پالک، هګۍ)

۸. که ستونزه دوام وکړي
که سوروالی، خارښت، درد یا اوبه راتلل دوام وکړي،
حتماً د سترګو متخصص ته مراجعه وکړئ.م👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

16/12/2025

برای جلوگیری از التهاب ویروسی ملتحمه چشم (کانژنکتیویت ویروسی) این نکات بسیار مهم و مؤثر است:

🧼 ۱. رعایت دقیق بهداشت دست

دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویید (حداقل ۲۰ ثانیه)

قبل از لمس چشم‌ها حتماً دست‌ها تمیز باشد

👁️ ۲. لمس نکردن و نمالیدن چشم‌ها

نمالیدن چشم با دست آلوده، دستمال یا لباس

در صورت خارش، از اشک مصنوعی استفاده شود

🧴 ۳. استفاده نکردن از وسایل مشترک

حوله، دستمال، بالش، لوازم آرایش چشم و عینک را مشترک استفاده نکنید

لوازم شخصی چشم را جدا نگه دارید

😷 ۴. جلوگیری از انتقال ویروس

در صورت ابتلا، تماس نزدیک (دست دادن، بوسیدن) را کم کنید

در محیط‌های شلوغ از تماس دست با چشم خودداری شود

🏠 ۵. تمیز نگه‌داشتن محیط

سطوح پرتماس (دستگیره‌ها، موبایل، میز) را مرتب ضدعفونی کنید

روبالشی و حوله‌ها را با آب گرم بشویید

🌬️ ۶. تقویت سیستم ایمنی

خواب کافی

مصرف میوه و سبزیجات تازه (ویتامین C)

نوشیدن آب کافی

💊 ۷. خودداری از مصرف خودسرانه قطره

از قطره‌های کورتونی بدون تجویز داکتر استفاده نکنید

در صورت سرخی، اشک‌ریزش و درد چشم به متخصص چشم مراجعه کنید
👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

15/12/2025

You may follow me on

333 Followers, 306 Following, 847 Likes - Watch awesome short videos created by Dr.Riaz Hameedi

15/12/2025

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت ،چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

02/12/2025

ککړې هوا اغېزې په سترګو





Riaz Hameedi

.
👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨

08/11/2025

👁️ دوکتور ریاض‌الحق حمیدی
🩺 متخصص امراض چشم
📍 آدرس:
کابل، ارزان قیمت، چهارراهی بتخاک، مقبول پلازه
📞 شماره تماس:
📱 0093 786 531 180
📱 0093 777 754 531
✨ تشخیص دقیق | تداوی معیاری | مراقبت کامل از چشم ✨