Via treat, Shahid Mazari Street, Kabul (2025)

14/07/2022

🍑 خواص فواید شفتالو

1. 👈شفتالو یک مسهل ملایم است که بهترین زمان خوردن آن نیم ساعت بعد از خوردن غذا می‌باشد.
2. 👈پوست درخت آن ضدکرم است البته با احتیاط استفاده شود.
3. 👈پوست درخت شفتالو تب‌بر می‌باشد با احتیاط مصرف شود.
4. 👈پوست درخت شفتالو برای بیماری‌های مجاری ادرار مفید است.
5. 👈برگ درخت شفتالو قلنج کلیوی را تسکین می‌دهد.
6. 👈دم کردة گل یا شکوفة شفتالو در سیاه سرفه مورد استفاده قرار می‎گیرد.
7. 👈برگ له شده تازه و کهنه شفتالو برای بیماری‌های جلدی و زخم‌های سرطانی اثر آرام کننده دارد.
8. 👈مالیدن روغن مغز شفتالو جهت زخم سودایی خوب است.
9. 👈شفتالو یک میوه خوب برای رشد و نمو کودکان است.
10. 👈شفتالو متعادل کنندة سوخت و ساز بدن می‌باشد.11. 👈کسانی که نقرس دارند نیم ساعت بعد از غذا یک عدد شفتالو میل کنند.
12. 👈کسانی که یبوست دارند می‌توانند از مربای شفتالو استفاده کنند.
13. 👈اگر پوست زیبا و خوب می‌خواهید از شفتالو به عنوان ماسک برای صورت استفاده کنید.
14. 👈برای تصفیه شدن خون 60 گرم برگ شفتالو در یک لیتر آب بجوشانید سپس روزی سه فنجان میل شود.
15. 👈شفتالو دفع کنندة اوره و اسید اوریک است به خصوص برگه شفتالو را در زمستان میل کنید.
16. 👈برگه شفتالو یک بین غذای خوشمزه در زمستان می‌باشد و عادت دهید به کودکان خود هنگامی که مدرسه می‌روند چند برگه شفتالو در جیب داشته باشند که در فواصل زنگ‌ها بخورند زیرا به رشد و نمو آنها بسیار کمک می‌کنند پیران هم در جیب خود برگه شفتالو داشته باشند در صورت ضعف و گرسنگی یک برگه را در دهان خود بگذارند زیرا برای دردهای رماتیسمی، نقرس و کبد آنها مفید است.
17. 👈چکاندن چند قطره از روغن هسته شفتالو در گوش صدای وزوز گوش را از بین می‌برد.

برای معلومات مفید بیشتر صفحه ما را لایک و شیئر نماید.
تشکر

12/06/2021

آدرس مراکز و شرکت های #اکسیجن در نواحی مختلف شهر کابل،

به اشتراک بگذارید و هموطنان نیازمند را یاری رسانید.

08/12/2020

:

1 – تابلیت (𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 )
2 – کپسول (𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞 )
3 – شربت (𝐒𝐲𝐫𝐮𝐩 )
4 – آمپول (𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 )
5 – ویال (𝐕𝐢𝐚𝐥 )
6 – پماد (𝐎𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 )
7 – کریم (𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 )
8 – لوشن (𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 )
9 – ژل (𝐆𝐞𝐥 )
10 – شیاف (𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐨𝐫𝐲)
11 – قطره (𝐃𝐫𝐨𝐩)
12 – پودر (𝐏𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 & 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭)
13 – اسپری (𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 )
14 – سیروم (𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 )

📌1 - انواع تابلیت (𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭)

1 – تابلیت عادی :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐀𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨𝐩𝐡𝐞𝐧

2 – تابلیت پوش دار : به سه دسته زیر تقسیم می شود
الف – 𝐒𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐭𝐞𝐝 مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐓𝐡𝐢𝐨𝐫𝐢𝐝𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞
ب – 𝐄𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐜 𝐂𝐨𝐚𝐭𝐞𝐝 مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐄.𝐂 𝐍𝐚𝐩𝐫𝐨𝐱𝐞𝐧
پ – 𝐅𝐢𝐥𝐦 𝐂𝐨𝐚𝐭𝐞𝐝 مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐅.𝐂 𝐌𝐞𝐭𝐫𝐨𝐧𝐢𝐝𝐚𝐳𝐨𝐥𝐞

3 – تابلیت جوشان 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐄.𝐅.𝐅 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂

4 – تابلیت زیر زبانی𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐒𝐮𝐛𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐥 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐒.𝐁 𝐓.𝐍.𝐆

5 – تابلیت مکیدنی 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐋𝐚𝐳𝐞𝐧𝐠𝐞 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐀𝐥𝐭𝐡𝐚𝐝𝐢𝐧

6 – تابلیت جویدنی 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐂𝐡𝐞𝐰𝐚𝐛𝐥𝐞 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐂𝐡𝐞𝐰 𝐃𝐢𝐦𝐞𝐭𝐡𝐢𝐜𝐨𝐧𝐞

7 – تابلیت خط دار 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐞𝐝 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐀𝐜𝐞𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨𝐩𝐡𝐞𝐧

8 – تابلیت آهسته انتشار 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐒.𝐑 𝐈𝐫𝐨𝐧

9 – تابلیت واژینال 𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞𝐭 𝐕𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 :
مثل 𝐓𝐚𝐛 𝐕𝐚𝐠 𝐂𝐥𝐨𝐭𝐫𝐢𝐦𝐚𝐳𝐨𝐥𝐞

📌2 - انواع کپسول ( 𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞 )

1 – کپسول خوراکی :
مثل 𝐂𝐚𝐩 𝐀𝐦𝐨𝐱𝐢𝐜𝐢𝐥𝐥𝐢𝐧

2 – کپسول تنفسی 𝐈𝐧𝐡𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐞 : ای کپسول ها توسط دستگاه 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐡𝐚𝐥𝐞𝐫 استفاده می شود :
مثل 𝐢𝐧𝐡𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐩: 𝐂𝐫𝐨𝐦𝐨𝐥𝐲𝐧 𝐒𝐨𝐝𝐢𝐮𝐦

3 - شربت 𝐬𝐲𝐫𝐮𝐩 : که در اندازه های 60𝐦𝐠 – 100𝐦𝐠 – 120𝐦𝐠 موجود می باشد :
مثل 𝐆𝐮𝐚𝐢𝐟𝐞𝐧𝐞𝐬𝐢𝐧 :𝐒𝐲𝐫

4–آمپول(𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞) : که به چهار طریق تزریق می گردد
الف – عضلی (𝐈𝐌) :
مثل 𝐀𝐦𝐩: 𝐍𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨𝐥𝐨𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐚𝐧𝐨𝐚𝐭𝐞
ب – وریدی (𝐈𝐕) :
مثل 𝐀𝐦𝐩: 𝐕𝐢𝐭 𝐂 & 𝐀𝐦𝐩: 𝐕𝐢𝐭 𝐁12
پ – تحت جلدی (𝐒𝐂) :
مثل 𝐀𝐦𝐩 𝐈𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧
ت – انفیوژن (𝐈𝐍𝐅) :
مثل 𝐀𝐦𝐩 :𝐂𝐚𝐥𝐜𝐢𝐮𝐦 𝐆𝐥𝐮𝐜𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 & 𝐀𝐦𝐩 𝐀𝐭𝐫𝐚𝐜𝐮𝐫𝐢𝐮𝐦 𝐁𝐞𝐬𝐲𝐥𝐚𝐭𝐞

5 – ویال (𝐕𝐢𝐚𝐥) :
مثل 𝐕𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐞𝐧𝐢𝐜𝐢𝐥𝐥𝐢𝐧

6 – پماد (𝐎𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭) : که به سه صورت می باشد
الف – پماد موضعی (𝐓𝐨𝐩𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭) :
مثل 𝐓𝐨𝐩 𝐎𝐢𝐧𝐭 𝐁𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐭𝐡𝐚𝐬𝐨𝐧𝐞
ب – پماد چشمی (𝐎𝐩𝐡𝐭𝐚𝐥𝐦𝐢𝐜 𝐎𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭) :
مثل 𝐎𝐩𝐡 𝐎𝐢𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐭𝐫𝐚𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐧𝐞
پ – پماد مقعدی (𝐑𝐞𝐜𝐭𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭) :
مثل 𝐑𝐞𝐜𝐭𝐚𝐥 𝐎𝐢𝐧𝐭 𝐀𝐧𝐭𝐢 𝐇𝐞𝐦𝐨𝐫𝐫𝐡𝐨𝐢𝐝

7 – کریم (𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦) : که بیشتر در زمینه آرایشی و بهداشتی استفاده می شود
8 – لوشن (𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧) : درصد غلظت آن از کرم کمتر می باشد و دارای ذرات جامد معلق چربی است

9 – ژل (𝐆𝐞𝐥) : به چهار صورت زیر می باشد
الف – ژل موضعی (𝐓𝐨𝐩𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐆𝐞𝐥) :
مثل 𝐓𝐨𝐩 𝐆𝐞𝐥 𝐏𝐢𝐫𝐨𝐱𝐢𝐜𝐚𝐦
ب – ژل واژینال (𝐕𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐆𝐞𝐥) :
مثل 𝐕𝐚𝐠 𝐆𝐞𝐥 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚𝐦𝐲𝐜𝐢𝐧
پ – ژل چشمی (𝐎𝐩𝐡𝐭𝐚𝐥𝐦𝐢𝐜 𝐆𝐞𝐥) :
مثل 𝐎𝐩𝐡 𝐆𝐞𝐥 𝐋𝐢𝐩𝐬𝐞𝐜
ت – ژ ل دهانی (𝐎𝐫𝐚𝐥 𝐆𝐞𝐥) :
مثل 𝐎𝐫𝐚𝐥 𝐆𝐞𝐥 𝐁𝐞𝐧𝐳𝐨𝐜𝐚𝐢𝐧𝐞

10 – شیاف (𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐨𝐫𝐲) : به دو صورت زیر می باشد
الف – شیاف واژینال (𝐕𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐨𝐫𝐲) :
مثل 𝐕𝐚𝐠 𝐒𝐮𝐩𝐩 𝐌𝐢𝐜𝐨𝐧𝐚𝐳𝐨𝐥𝐞
ب – شیاف مقعدی (𝐑𝐞𝐜𝐭𝐚𝐥 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐨𝐫𝐲) :
مثل 𝐑𝐞𝐜𝐭𝐚𝐥 𝐒𝐮𝐩𝐩 𝐃𝐢𝐜𝐥𝐨𝐟𝐞𝐧𝐚𝐜

11 – قطره (𝐃𝐫𝐨𝐩) : به سه صورت زیر می باشد
الف – قطره چشمی (𝐄𝐲𝐞 𝐃𝐫𝐨𝐩) :
مثل 𝐄𝐲𝐞 𝐃𝐫𝐨𝐩 𝐂𝐡𝐥𝐨𝐫𝐚𝐦𝐩𝐡𝐞𝐧𝐢𝐜𝐨𝐥
ب – قطره گوشی (𝐄𝐚𝐫 𝐃𝐫𝐨𝐩) :
مثل 𝐄𝐚𝐫 𝐃𝐫𝐨𝐩 𝐏𝐨𝐥𝐲𝐦𝐢𝐱𝐢𝐧
پ – قطره بینی: ( 𝐍𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐃𝐫𝐨𝐩 ) :
مثل 𝐍𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐃𝐫𝐨𝐩 𝐍𝐚𝐩𝐡𝐚𝐳𝐨𝐥𝐢𝐧𝐞

12 – پودر (𝐏𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 & 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭) :
مثل 𝐏𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐫𝐛𝐢𝐭𝐨𝐥 & 𝐩𝐨𝐰𝐝𝐞𝐫 𝐎.𝐑.𝐒

13 – اسپری (𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲) : به سه صورت زیر می باشد
الف – اسپری موضعی 𝐓𝐨𝐩𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲) :
مثل 𝐓𝐨𝐩 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 𝐋𝐢𝐝𝐨𝐜𝐚𝐢𝐧𝐞
ب – اسپری بینی (𝐍𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲) :
مثل 𝐍𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 𝐁𝐞𝐜𝐥𝐨𝐦𝐞𝐭𝐡𝐚𝐬𝐨𝐧𝐞
پ – اسپری دهانی (𝐈𝐧𝐡𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲) :
مثل 𝐈𝐧𝐡𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐲 𝐒𝐚𝐥𝐛𝐮𝐭𝐚𝐦𝐨𝐥

11/06/2020

۱- تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا
۲- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی
۳- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا
۴- سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + گلو دردی+ عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس
۵- سرفه خشک + عرق سرد + کسالت + بی اشتهایی +سردردی +جان دردی + سرگیچی + فقدان مزه دهن= محرقه
#منبع: بخش آسیب شناسی AIIMS، دهلی هند

این پیام را با دوستان تان به اشتراک بگذارید
تا بتوانند دقیق امراض خود همرا با علایم تفکیک کنند.

06/06/2020

طرح تنظیم کسب و کار در مرحله فلاکت ناشی از اوج کرونا از فردا در کشور تطبیق می گردد..............
شنبه 17 جوزای 1399
طرح تنظیم کسب و کار در مرحله فلاکت ناشی از اوج کرونا در یک جلسه اختصاصی به ریاست استاد سرور دانش، معاون دوم رئیس جمهور نهایی و از فردا (یکشنبه، 18 جوزا) در کشور تطبیق می گردد.
این طرح که به منظور مبارزه با شیوع ویروس کرونا و نیز تنظیم کسب و کار عمومی، از طرف کمیته اضطراری جلوگیری از شیوع ویروس کرونا تأیید و به تصویب رهبری حکومت رسیده است، در مرحله اول برای سه ماه به اجرا گذاشته می شود. مطابق این طرح پوشیدن ماسک در اماکن عمومی، رعایت دو متری فاصله از همدیگر، جلوگیری از تجمعات بیش از ده نفر، جلوگیری از خارج شدن افراد مسن از خانه، ضد عفونی کردن محیط های کاری و فراهم ساختن وسایل بهداشتی از طرف ادارات و نهادهای خدماتی و تولیدی برای کارمندان و کارگران، همچنین رعایت نمودن شیفت های کاری در ادارات دولتی، الزامی است.

وزارت صحت عامه کشور موظف است که این طرح را با همکاری نهادهای ذی ربط در تمام کشور تطبیق نماید. تطبیق و نظارت از این طرح را کمیته عالی نظارت برعهده دارد که متشکل از رهبری وزارت صحت عامه، وزارت امور داخله، وزارت کار و امور اجتماعی، اداره مستقل ارگان‌های محلی، سکتور خصوصی و رهبری ولایت کابل است. در ولایات کشور نیز کمیته اضطراری ولایتی مبارزه با کرونا تطبیق این طرح را برعهده دارند. پس از اعلام این طرح در یک کنفرانس عمومی از طرف کمیته عالی نظارت از تطبیق که امروز برگزار می شود، از فردا احکام این طرح در تمام کشور عملی و تطبیق می گردد.

استاد سرور دانش معاون دوم رئیس جمهور در جلسه امروز تأکید کرد که برای تطبیق هرچه بهتر این طرح، همکاری تمام نهادهای دولتی، سکتور خصوصی و شهروندان کشور نسبت به گذشته بیشتر ضرورت است. معاون رئیس جمهور از همکاری مردم در بخش قرنتین در ماه های گذشته سپاسگزاری کرد و همکاری آنان را برای گذر از این مرحله دشوار امر حیاتی خواند. وی تأکید کرد، همان طور که همگان متوجه خطر و تهدید این بیماری مهلک شده اند، همه شهروندان باید در این امر مشارکت کنند تا به صورت همه جانبه علیه شیوع این بیماری مبارزه صورت گیرد.

بر اساس این طرح مدارس دینی، مکاتب و مراکز تحصیلی دولتی و خصوصی تا سه ماه آینده به صورت حضوری فعال نخواهند شد و می‌توانند فعالیت خود را به صورت آنلاین و غیرحضوری ادامه دهند. اگر قبل از سه ماه وضعیت بهبود یابد، کابینه در مورد بازگشایی مراکز آموزشی تصمیم خواهد گرفت.

همچنین بر اساس این طرح، هوتل‌های عروسی، صالون های ورزشی، پارک های تفریحی تا سه ماه آینده بسته می‌مانند و برگزاری مراسم فاتحه و سایر مراسم‌ها و گردهمایی‌های فرهنگی و اجتماعی ممنوع است. در این طرح آمده است که رستورانت و ها کافه ها تنها اجازه دارند که برای انتقال غذا به مشتریان فعالیت کنند.
مطابق این طرح، تردد ملی بس و مینی بس ها همچنان متوقف و فعالیت وسایط نقلیه‌ای که راکبین آن بیش از چهار نفر باشد، ممنوع است.

مطابق این طرح، تمام شرکت ها و نهادهای تولیدی و خدماتی سکتور خصوصی می توانند فعالیت های خویش را با اتخاذ تدابیر احتیاطی و مراقبت های صحی که جزئیات آن در طرح آمده است، آغاز نمایند.

منبع: معاونت دوم ریاست جمهوری

13/05/2020

بهترین مایعات که در ماه مبارک رمضان باید مصرف شود

کمبود آب بدن مهمترین عامل است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیاد شود، به همین دلیل کارشناسان و متخصصان تغذیه بر جبران آب از دست رفته در زمان روزه داری تاکید می کنند.

از جمله بهترین مایعات در ماه مبارک رمضان عبارت اند از:
- شیر و خرما
- شربت آبلیمو
- چای نعناع
- شربت خاکشیر
- شربت کاسنی

بهتر است این شربت ها را بدون یا با کم شکر مصرف کرد.

13/05/2020

نوشیدن آب و سلامت بدن

نوشیدن آب برای بدن فایده های بیشماری دارد. بطور متوسط 65 فیصد وزن یک شخص بالغ را آب تشکیل میدهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است.

بعضی از فواید آب را در زیر نام می بریم

- آب برای سلامت پوست مفید است
- نوشیدن آب باعث سلامت قلب می شود
- نوشیدن آب انرژی بدن را بالا می برد و باعث عملکرد بهتر مغز می شود
- نوشیدن آب تناسب اندام افراد را حفظ می کند
- نوشیدن آب برای دفع سموم از بدن موثر است
- نوشیدن آب از سوزش معده جلوگیری میکند
- نوشیدن مقدار آب کافی، از کمردرد جلوگیری می نماید
- آب استرس بدن را کاهش می دهد
- نوشیدن آب و کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه و مثانه
- نوشیدن آب از بیماری های مزمن جلوگیری می کند

بیاد داشته باشید که نوشیدن آب در بدن معجزه می نماید و نظر به پیشنهاد دانشمندان باید روزانه 8 گیلاس آب بنوشیم

13/05/2020

خواص های جالب و موثر چای زعفران
زعفران گیاهی است بومی اروپا و آسیا که اغلب به صورت خشک شده به عنوان ادویه و دم کرده استفاده می شود
بعضی از خواص موثر چای این گیاه عبارت اند از:

1.کاهش دهنده درد قایده گی
2.ضد افسردگی
3.پیشگیری از سرطان
4.باعث سلامت قلب می شود
5.موثر برای کاهش فشار خون
6. موثر در درمان سرفه، گاز معده، بی خوابی و سوزش سردل

21/01/2020

ويژگى هاى كشمش!

1- کشمش، میوه خشکِ مغذی است و مانند دیگر خشک بارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد.

2- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلول ها جلوگیری می کند.

3- کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد،

4- منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد.

5- کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند... کشمش برای سلامت دندان و بیره بسیار مفید می باشد.

6- کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.

7- کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد... 600 گرام کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند.

8- کشمش، منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی می باشد.

9- فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترول قند خون را می شود.

10- کشمش را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد.

11- آنتی اکسیدان از پیری و بیماری های حاصله از آن می کاهد.

12- کشمش از سرطان جلوگیری می کند.

13- کشمش میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می کند و باعث کاهش بیماری قلبی می گردد.

14- اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می یابد.

15- کشمش موجب کاهش استرس می گردد.

16- این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن می شود.

17- کشمش برای درمان بی نظمی معده و قبضیت مصرف می شود. برای جلوگیری از این ناخوشی ها می توانید کشمش را تر کنید و بعد از چند ساعت، آن را بخورید.

نکته اخیر اینکه کشمش مفید است ولی در خوردن آن اضافه روی نکنید

18/01/2020

غذاهای فوق العاده مفید برای صحت و‌سلامتی قلب شما
1.ماهی:
گوشت ماهی با داشتن روغن امگا 3 سبب پيش گیری از تشکیل پلاک های وال های قلب می شود.
2.سبزى پالک:
غنی اسید فولیک و پتاسیم است و برای فشار خون بالا بسیار مفید بوده از تشکیل کلسترول جلوگیری می کند. از نارسایی های قلب به شکل درست و متداوم حفاظت می کند.
3.سیر:
فواید سیر در طب بسیار بوده و از آن برای درمان امراض مختلف به کار گرفته می شود، سیر برای فشار خون بالا و امراض قلبی بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده که سیر به خاطر شریان های قلب بسیار مفید است.
3.جوس کرین بری (نوع میوه): جوس کرین بری از بندش وال های قلب جلوگیری می کند.
4.روغن زیتون:
روغن زیتون برای جلوگیری کلسترول بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده که روغن زیتون با داشتن عناطر خاص از تشکیل کلسترول LDL و کلسترول منفی پيش گیری می کند.
5.بادنجان رومی:
با داشتن لیکوین فراوان از بندش وال های قلب پيش گیری می کند، و تحقیقات نشان داده است خوردن بادنجان رومی به شکل خام از امراض قلبی و بندش وال ها پيش گیری می کند.
6.جو:
حاوی فیبر محلولی است که مانع تشکیل کلسترول در بدن می گردد.
7.انار:
سرشار از انتی اسیدان است یگانه میوه بسیار قوی است در پيش گیری از بندش وال های قلب.
9-8:کیوی و تربوز(هندوانه):
شما وال های قلب تان را با خوردن کیوی و تربوز روزانه می توانید درمان كنيد.
10.انگور:
سرشار از فلانویدها و رسوراترول و کوئرستین ها می باشد که در پيش گیری اسیدها و کلسترول و از بندش وال های قلب رول مهم را بازی می کند.
11- چار مغز:
چهار مغز هم خیلی مفید است 6 دانه چار مغز صبح قبل از غذا توصیه می شود..
___________________________________

❤️
❤️

05/01/2020

تابلیت K چیست و چی عوارضی دارد؟

این ماده مخدر روان گردان بسیار خطرناک یکی از مشتقات آمفتامین است که نام کیمیاوی آن میتایل دی اوکسی متیایل آمفتامین( M**A ) می باشد.
یک بار مصرف تابلیت K مساوی است با تخریب حجرات دماغ و اختلال دائم در قدرت تفکر و تصمیم گیری.
این دارو از سبب عوارض جانبی خطرناک و بعضاً غیر قابل برگشت در جمله داروهای غیرمجاز شامل میباشد و استفاده آن در تمام کشورهای جهان ممنوع است.
چون تابلیت K به شیوه ی کیمیاوی و تغییر در ساختمان مولکول آمفتامین در آزمایشگاههای غیرقانونی ساخته می شود لذا میزان خالص بودن آن از یک آزمایشگاه به آزمایشگاه دیگر بسیار تفاوت دارد. البته ترکیباتی شامل متادون L.S.D و کتامین نیز به عنوان اکستیزی به صورت دست ساز در بازار موجود است که بسیار خطرناک است.
این دارو بنام اکستسی که در فرهنگ فارسی به ( وجد ) و ( نشاط ) و از خود بیخود شدن معنی میدهد یاد میشود ولی نام های خیابانی زیادی از جمله بمب شادی، بمب هیجان، داروی عشق، داروی هم آغوشی، میتسوبیشی، سوپرمن، مرسدس بنز که در کشور ما بنام تابلیت K یاد میشود.
اکستسی معمولا به شکل قرص های رنگی است که روی این قرص ها شکل هایی مانند قلب , ضربدر , پروانه , ستاره و حروف لاتین و... نوشته شده است . و در بسته بندی هایی به شکل های کارتونی مانند میکی موس و پوکمان ارایه می شود .
اشکال تزریقی , برچسبی , ژل نوشیدنی آن نیز گزارش شده است . اکستسی معمولا در مجالس رقص , پارتی های شبانه مختلف مصرف می شود به این مجالس (اکس پارتی ) یا (ریو) می گویند .
در این مجالس به علت هیجان بیش از حد و نداشتن کنترل رفتار , روابط جنسی بدون محافظت صورت میگیرد و هم اکنون یکی از علت های مهم بروز شیوع بیماری هایی مانند هپاتیت و ایدز در بسیاری از کشورها شرکت در همین مجالس و مصرف اکستسی است.

عوارض مصرف:
تابلیت K 20 دقیقه پس از مصرف به مغز می رسد و اثر ان بین 4 تا 6 ساعت ادامه دارد. تابلیت K بر شناخت، تفکر و حافظه اثر می گذارد و می تواند باعث اضطراب و توهم گردد.
در بعضی از موارد فرد مصرف کننده دچار بیماری های روانی غیر قابل برگشت شده و حتی آثار مخرب مصرف اکستسی تا 7 سال پس از یک بار مصرف در اسکن های انجام شده مغز مشاهده میشود و گزارش هایی نیز در مورد اقدام به خودکشی و خودزنی پس از مصرف آن رسیده است. فرد مصرف کننده دچار هیجان بیش از حد شده و می تواند ساعت های متوالی به رقص و پایکوبی بپردازد. اما پس از مدتی دچار تجربیات و آثار مخرب و ناخوشایندی مانند: بی قراری، رفتار آشفته و پریشانی، افزایش حرارت بدن، افزایش ضربان قلب، گرفتگی فک وعضلات خشک شدن دهان تشنگی و غیره میشود. از میان عوارض یاد شده افزایش حرارت بدن میتواند منتج به مرگ گردد .
چون از یک سو باعث بلند رفتن فشارخون، بی نظمی در ضربان قلب، کاهش نمک و آب بدن و نارسایی گرده می شود واز سوی دیگر اگر حرارت بدن بیش از حد افزایش می یابد آسیب جدی به مغز وارد ساخته و می تواند موجب مرگ فرد شود. ولی مهمترین و پایدارترین عارضه تابلیت K اختلال دوامدار در تفکر و تصمیم گیری درست می باشد .
عوارض نشانه های مصرف طولانی مدت :
1- نداشتن هدف در زندگی و پوچ گرایی
2- رفتار پرخاشگرانه و بی پروایی
3- قفل شدن فک ها
4- ساییدن دندان ها به هم
5- خیره شدن به یک نقطه
6- بی علاقگی به مسایل روزمره،تحصیل،ورزش و غیره
7- انتخاب دوستان جدید و رها کردن دوستان پیشین

شیوه تشخیص :
برای تشخیص از آزمایش ادرار و موی سر استفاده می شود .
تداوی :
چون اثرات تابلیت k به صورت تحلیل و نابودی حجرات دماغ است این اثرات غیر قابل بازگشت است متاسفانه اعتیاد به تابلیت k تداوی ندارد به علاوه اینکه بسیاری از افراد به علت مشکلات روانی حاصل آن لازم است به شکل طولانی مدت تحت تداوی قرار گیرند.

31/12/2019

این 69 نکته به اندازه خواندن 69 کتاب روان شناسی برای شما مفید است.
اګر آموزنده بود نشر اش کنید تا دیګه دوستان هم مستفید شوند
;1_حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن
3- برای فردایت برنامه ریزی کن
4- از عبارت«متشکرم»زیاد استفاده کن.
5- بدان در چه وقت باید سکوت کنی.
6- زیر دوش آب برای خودت آواز بخوان.
7- احمقانه رفتار مکن.
8- برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر.
9- اجناسی که بچه ها می فروشند را بخر.
10- همیشه در حال آموختن باش.
11-آنچه می دانی به دیگران بیاموز.
12- روز تولدت یک درخت بکار.
13- دوستان جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر.
14- از مکانهای مختلف عکس بگیر.
15- راز دار باش.
16- فرصت لذت بردن از خوشی هایت را به بعد موکول نکن.
17- به دیگران متکی نباش.
18- هیچ وقت در مورد رژیم غذاییت با کسی صحبت نکن.
19- اشتباه هایت را بپذیر.
20- بدان که تمام اخباری که می شنوی درست نیست

21- بعد از تنبیه بچه هایت , آنها را در آغوش بگیر و نوازش کن.
22- گاهی برای خودت سوت بزن.
23- شجاع باش , حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی , هیچکس نمی تواند تفاوت بین این دو را تشخیص
24- هیچوقت سالگرد ازدواجت را فراموش نکن
25- به کسی کنایه نزن
26- از بین کتاب هایت آنهایی را امانت بده که بازگشتشان برایت مهم نباشد.
27- به بچه هایت بگو که آنها فوق العاده اند.
28- سحر خیز باش.
29- سعی کن همیشه خیلی هوشیار باشی , شانس گاهی اوقات خیلی آرام در می زند.
30- همیشه ساعتت را پنج دقیقه جلو بکش.
31-کسی را که امیدوار است هیچگاه نا امید نکن شاید تنها داروی او باشد.
32-وقتی با بچه ها بازی می کنی سعی کن آنها برنده شوند.
33-هیچگاه در دستگاه پیغام گیر تلفن پیام بی معنی و نامفهوم نگذار.
34-وقت شناس باش
35-از افراد ناشایست دوری کن.
36-در پول دادن به بچه هایت خسیس نباش.
37-اصالت داشته باش.
38-هیچ وقت به رقیبت اعتماد نکن.
39-از حدی که لازم است مهربانتر باش.
40-وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزن.
41-بهترین دوست همسرت باش.
42-تا وقتی شغل بهتری پیدا نکرده ایی شغل فعلیت را از دست مده.
43-سعی کن مفید ترین و با احساس ترین آدم روی زمین باشی.
44-از کسی کینه به دل نگیر
45-برای تمام موجودات زنده ارزش قائل شو.
46-شکست را به راحتی بپذیر.
47- وقتی پیروز شدی فخر فروشی نکن.
48- خودت را در گیر مسائل بی اهمیت نکن.
49- هرگز به کسی نگو که خسته و افسرده به نظر می آید.
50- همیشه به قولت وفادار باش
51- تا می توانی جدایی ها را به وصل تبدیل کن.
52- عادت کن که همیشه حتی زمانی که ناراحت هستی خودت را سرحال نشان دهی.
53- زندگی را سخت نگیر.
54- هیچ وقت قمار بازی نکن.
55- وقتی با کار سختی روبرو شدی به خودت تلقین کن که شکست غیر ممکن است.
56- از وسایلت به خوبی محافظت کن.
57- انتظار نداشته باش که پول برایت خوشبختی بیاورد.
58- برای تغییر دادن دیگران بیش از این تلاش نکن.
59- همیشه خوش ظاهر و شیک پوش باش.
60- پلها را از بین نبر شاید مجبور شوی بار دیگر از رودخانه عبور کنی

61- خودت را دست کم نگیر.
62- متواضع و فروتن باش.
63- دروازه موتر ات را همیشه قفل کن.
64- قدرت بخشندگی را از یاد مبر.
65- نسبت به مردمی که به تو می گویند خیلی صادقی محتاط باش.
66- دوستی های قدیم را دوباره تازه کن.
67- سعی کن زندگی همواره برایت پیام داشته باشد.
68- کتاب مورد علاقه ات را برای بار دوم بخوان.
69- طوری زندگی کن که روی سنگ قبرت بنویسند: شخصی که از هیچ چیز در ز‌ندگیش پشیمان نبود .
(صفحه را لایک بزنید)
با دوستان و عزیزان تان شریک سازید تا آگاه باشند

Via treat

14/07/2022

12/06/2021

08/12/2020

11/06/2020

06/06/2020

13/05/2020

13/05/2020

13/05/2020

21/01/2020

18/01/2020

05/01/2020

31/12/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share