کلینیک سراپا مصور قیومی Musavir Qayomi OPD Clinic

کلینیک سراپا مصور قیومی Musavir Qayomi OPD Clinic خدمات ما در بخش های:
* روانی عصبی
* داخله عمومی
* داخله اطفال
* نسایی ولادی

آیا مغز شما هم خسته شده؟گاهی مشکلات شما منشأجسمی ندارند… مغز شما بیش از حد خسته است!نشانه‌های خستگی مغز:👈 فراموشی‌های کو...
26/03/2026

آیا مغز شما هم خسته شده؟

گاهی مشکلات شما منشأجسمی ندارند… مغز شما بیش از حد خسته است!
نشانه‌های خستگی مغز:
👈 فراموشی‌های کوچک
👈بی‌حوصلگی بدون دلیل
👈 تصمیم‌گیری سخت
👈 احساس سنگینی در فکر
👈حوصله نداشتن برای کارهای ساده
سوال مهم:

آخرین باری که واقعاً به مغزتان استراحت دادید، چه زمانی بود؟

❤️ یک تمرین ساده:

امشب فقط ۳۰ دقیقه:
👈بدون موبایل
👈در سکوت
👈فقط با خودتان باشید.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

عید سعید فطر مبارک 🌙✨باشد که این روز پُر از رحمت، دل‌ها را روشن و زندگی‌ها را سرشار از آرامش، صحت و خوشبختی سازد.به امید...
19/03/2026

عید سعید فطر مبارک 🌙✨
باشد که این روز پُر از رحمت، دل‌ها را روشن و زندگی‌ها را سرشار از آرامش، صحت و خوشبختی سازد.
به امیدقبولی طاعات و عبادات تان

چرا بعضی وقت‌ها چیزها را زود فراموش می‌کنیم؟فراموشی خفیف در زندگی روزمره بسیار شایع است. اما چند عادت ساده می‌تواند حافظ...
16/03/2026

چرا بعضی وقت‌ها چیزها را زود فراموش می‌کنیم؟

فراموشی خفیف در زندگی روزمره بسیار شایع است. اما چند عادت ساده می‌تواند حافظه شما را قوی‌تر کند:

👈خواب کافی (۷–۸ ساعت در شب)
👈خوردن غذاهای مفید برای مغز مثل چارمغز، ماهی، بادام و سبزیجات تازه
👈فعالیت بدنی منظم
👈مطالعه و تمرین ذهنی (مثل حل جدول یا یادگیری چیزهای جدید)
👈کاهش استرس

🧠اگر فراموشی شدید باشد یا در کارهای روزمره مشکل ایجاد کند، بهتر است با داکتر مشوره کنید.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

چارعلامتی که ممکن است نشانۀ مشکل قلبی باشدبسیاری از مردم فکر می‌کنند مریضی قلب فقط با درد شدید سینه شروع می‌شود، اما گاه...
15/03/2026

چارعلامتی که ممکن است نشانۀ مشکل قلبی باشد

بسیاری از مردم فکر می‌کنند مریضی قلب فقط با درد شدید سینه شروع می‌شود، اما گاهی علامت‌ها بسیار ساده‌اند:

👈تنگی نفس هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از زینه
👈خستگی غیرعادی حتی با کار کم
👈درد یا فشار در سینه، شانه یا بازوی چپ
👈تپش قلب یا احساس ضربان نامنظم

این نشانه‌ها میتوانند هشدار اولیه مریضی قلب باشند.

❤️ تشخیص زودهنگام می‌تواند از سکته قلبی جلوگیری کند.

اگر چنین علایمی دارید، بهتر است معاینه و بررسی طبی انجام دهید


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

بی‌حسی دست و پا را جدی بگیرید!خیلی از مردم گاهی بی‌حسی یا گزگز دست و پا را تجربه می‌کنند و فکر می‌کنند موضوع مهمی نیست؛ ...
12/03/2026

بی‌حسی دست و پا را جدی بگیرید!

خیلی از مردم گاهی بی‌حسی یا گزگز دست و پا را تجربه می‌کنند و فکر می‌کنند موضوع مهمی نیست؛ اما گاهی این علامت می‌تواند نشانهٔ یک مشکل جدی باشد.

علت‌های شایع:
👈کمبود ویتامین B12
👈فشار روی عصب‌ها (مثلاً در گردن یا کمر)
👈دیابت
👈اضطراب و استرس
👈مشکلات مغز و اعصاب

🧠چه وقت خطرناک است؟
👈اگر بی‌حسی ناگهانی همراه با این علایم باشد:
👈ضعف دست یا پا
👈اختلال در تکلم
👈کج شدن صورت
👈سرچرخی شدید

در این حالت فوراً به مرکز صحی مراجعه کنید؛ چون ممکن است نشانهٔ سکته مغزی باشد.

👌تشخیص زودهنگام می‌تواند از عوارض جدی جلوگیری کند


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

بی‌قراری پاها در شب چیست؟آیا هنگام استراحت یا قبل از خواب احساس میکنید پاهای تان بیقرار میشود و مجبور میشوید آن‌ها را حر...
10/03/2026

بی‌قراری پاها در شب چیست؟

آیا هنگام استراحت یا قبل از خواب احساس میکنید پاهای تان بیقرار میشود و مجبور میشوید آن‌ها را حرکت دهید؟ این حالت ممکن است نشانه سندروم پای بیقرار یا Restless Legs Syndrome باشد.

علایم شایع:
👈 احساس مورمور یا کشش در پاها
👈بدتر شدن علایم در شب
👈بهتر شدن با حرکت دادن پاها
👈اختلال در خواب

عوامل ممکن:
👈 کمبود آهن
👈استرس و خستگی
👈کم‌خوابی
👈 بعضی دواها

توصیه‌های ساده:
👈پیاده‌روی سبک قبل از خواب
👈مساج دادن پاها
👈کاهش مصرف چای و قهوه در شب

👌خواب آرام، نقش مهمی در سلامت بدن دارد. اگر این مشکل ادامه پیدا کرد، با داکتر مشوره کنید.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

هشتم مارچ، روز جهانی زن است . روزی برای گرامی‌داشت مقام والای زن، مادر و سرچشمهٔ مهر و زندگی ، روزی برای پاسداشت صبر، مه...
08/03/2026

هشتم مارچ، روز جهانی زن است . روزی برای گرامی‌داشت مقام والای زن، مادر و سرچشمهٔ مهر و زندگی ، روزی برای پاسداشت صبر، مهربانی
و فداکاری زنان!
امروز در کلینیک مصور قیومی ،نوزادی پا به این جهان گذاشت؛ نوزاد پسری که در چنین روزی متولد شد تا شاید از همان آغاز زندگی، قدردان دستان پرمهر مادری باشد که او را به دنیا آورد
گویی او نیز آمده است تا از همان لحظهٔ نخست زندگی، به دنیای زنان بزرگ و مهربان به ویژه مادرش ادای احترام کند !
قدمش نیک و مبارک !


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

امراض رایج اطفال؛ چه زمانی نگران شویم؟اطفال زودتر مریض می‌شوند، اما آگاهی شما میتواند از مشکل بزرگ جلوگیری کند.👈زکام و س...
05/03/2026

امراض رایج اطفال؛ چه زمانی نگران شویم؟

اطفال زودتر مریض می‌شوند، اما آگاهی شما میتواند از مشکل بزرگ جلوگیری کند.

👈زکام و سرفه‌های مکرراغلب ویروسی است، اما اگر نفس‌تنگی یا تب بلند داشت، باید معاینه شود.

👈اسهال و استفراغ بزرگ‌ترین خطر، کم‌آبی بدن است. مایعات و ORS را جدی بگیرید.

👈درد گوش و گلودرد شدیداگر با تب همراه باشد یا بیشتر از دو روز طول بکشد، مراجعه ضروری است.

👈کم‌خونی بی‌حالی، رنگ‌پریدگی و بی‌اشتهایی را ساده نگیرید.

👈اگر کودک شما تب بالاتر از 39 درجه، تشنج، بی‌حالی شدید یا گریه غیرطبیعی دارد، فوراً مراجعه کنید.

در بخش اطفال کلینیک ما ،داکتر فرید الله شریفی متخصص امراض داخله اطفال و نوزادان همه روزه به استثنای جمعه ها در خدمت اطفال نازنین شما قرار دارند.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

بی‌خوابی را ساده نگیرید!اگر با وجود خستگی نمیخوابید یا شب‌ها چندبار بیدار میشوید، بدن و مغزتان در فشار است.علل شایع: است...
04/03/2026

بی‌خوابی را ساده نگیرید!

اگر با وجود خستگی نمیخوابید یا شب‌ها چندبار بیدار میشوید، بدن و مغزتان در فشار است.

علل شایع: استرس، موبایل قبل خواب، قهوه شبانه
عوارض: ضعف تمرکز، تحریک‌پذیری، بالا رفتن فشار خون

👈خواب منظم، دوری از موبایل قبل از خواب و کاهش مصرف قهوه کمک‌کننده است.
اگر بیش از دو هفته ادامه داشت، ارزیابی طبی ضروری است.

❤️خواب خوب = مغز سالم

سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

سکته مغزی را در همان دقایق اول بشناسید!سکته مغزی ناگهانی اتفاق می‌افتد — اما علایم آن واضح است :-👈صورت کج می‌شود👈ضعف یا ...
03/03/2026

سکته مغزی را در همان دقایق اول بشناسید!

سکته مغزی ناگهانی اتفاق می‌افتد — اما علایم آن واضح است :-

👈صورت کج می‌شود
👈ضعف یا بی‌حسی یک‌طرف بدن
👈اختلال تکلم یا نامفهوم شدن صحبت
👈اختلال آنی دید ……

هر دقیقه تأخیر = از دست رفتن حجرات مغزی
در صورت مشاهده این علایم، فوراً به مرکز صحی مراجعه کنید.

تشخیص و تداوی زودهنگام می‌تواند از فلج دایمی جلوگیری کند.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400 📞 0797951400

حلول ماه مبارک رمضان به همه مومنان مبارک بادروزه عبادت ارزشمند و از ارکان مهم دین مبین ماست؛ اما در موارد زیر، قبل از رو...
18/02/2026

حلول ماه مبارک رمضان به همه مومنان مبارک باد
روزه عبادت ارزشمند و از ارکان مهم دین مبین ماست؛ اما در موارد زیر، قبل از روزه گرفتن حتماً با داکتر مشوره نمایید:

👈سکته مغزی یا قلبی تازه
👈 فشار خون یا مرض شکر کنترول نشده
👈عدم کفایه شدید قلب یا گرده
👈مرض شکر وابسته به انسولین با پایین شدن مکرر شکر خون
👈حاملگی پرخطر
👈صرع یا میرگی
👈 کم‌خونی شدید یا امراض پیشرفته و وخیم دیگر
👈امراض که با تب بلند همراه است
👈امراض پیشرفته جهاز هضمی
اگر روزه باعث کاهش شدید فشار، پایین شدن شکرخون، کم‌آبی یا بدتر شدن بیماری شود، از نظر طبی توصیه نمیشود.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

استرس؛ مهمان خاموشِ بسیاری از امراضاسترس دوامدار میتواند باعث:👈افزایش فشار خون👈بالا رفتن شکر خون👈 سردردی، تپش قلب و بی‌خ...
10/02/2026

استرس؛ مهمان خاموشِ بسیاری از امراض

استرس دوامدار میتواند باعث:
👈افزایش فشار خون
👈بالا رفتن شکر خون
👈 سردردی، تپش قلب و بی‌خوابی
👈ضعف اعصاب و خستگی مزمن

اما خبر خوب این است👇
با تشخیص درست و مدیریت به‌موقع، استرس قابل کنترول است.

آرامش، یک تجمل نیست؛ ضرورت زنده گی سالم است.


سلامتی حق شماست!

آدرس: افغانستان، مزارشریف، گذر تندورک، گذشته از کلینیک چشم آمون روبروی مسجد حضرت ابوبکر صدیق (رض)

معلومات و اخذ نوبت:

📞 0777931400 📞 0787181400
📞 0707951400 📞 0797951400

Address

Mazar-e Sharif

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when کلینیک سراپا مصور قیومی Musavir Qayomi OPD Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category