https://www.facebook.com/110470678344086/

Medical Information معلومات طبی, Mazar-e Sharif (2025)

27/11/2025

یکجا باهم
درود بر حضرت םבםב ﷺ♥️

26/10/2025

مبارک تان 🤍🤦‍♂️

19/09/2025

شش درس مهم زندگی:

1. اگر می‌ خواهید دروغی نشنوید، بیش از حد برای شنیدن حقیقت اصرار نکنید.

2. به خاطر داشته باشید، هرگاه به قله‌ ای رسیدید، همزمان در کنار دره‌ ای عمیق ایستاده‌ اید.

3. با یک آدم نادان مجادله نکنید؛ تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند.

4. اگر همیشه سعی کنید همه را راضی نگه دارید، در واقع خودتان را نادیده گرفته‌ اید.

5. گاهی سکوت، بلند ترین فریاد است؛ لازم نیست همه چیز را با زبان بیان کرد.

6. هر کسی که لبخند می‌ زند، لزوماً دوست شما نیست؛ لبخند همیشه نشانه دوستی نیست.

یکی هم شما بنویسید📝👇

13/09/2025

#رشد فکری یعنی:

گاهی سکوت کنی
گاهی کوتاه بیایی
گاهی ببخشی و بگذری...

نه برای ضعف، برای آرامش ذهن و بلوغ عقل. 🧠

07/09/2025

🩺❤️دختران حتما بخواند!!!

⭕عادت ماهانه(پریود)و بهداشت دوران قاعدګی:
⭕عادت ماهانه یک حالت طبیعی است که در دختران نوجوان برای اولین باربین سالهای11_16درهر28 روز دیده میشود.

⭕زمانی که پریود میشوید به نکات ذیل توجه کنید:

🩸اګر هربار مدت پریود تان یک هفته یا4روز باشد نورمال میباشد،اګر غیر این باشد یعنی عادت ماهانه تان نامنظم است.

🩸دختران و زنان که در زمان پریود نظافت را رعایت نکند،التهاب رحم،بندش نفیرها وحتی سبب بی اولادی شود.

🩸ازنوشیدن آب یخ ونوشابه های ګازدارخودداری کنید.نوشیدن آب سردباعث میشود خون در رحم بماند که این میتواند باعث التهاب رحم ودر درازمدت باعث سرطان رحم نیزشود.

🩸همچنین اګر در زمان پریودنظافت مراعت نشود بعضی ازمشکلات را میتواند به بار بیاورد مثل سوزاک وخارش.برای اینکه ازین نوع مشکلات درامان باشیدبهتر است ازکوتکس استفاده کنید.

🩸آن عده از زنان که نمیتواند از کوتکس استفاده کند آنها میتواند تیکه را باصابون بشوید در آفتاب خشک کند وبعد از اتو کردن استفاده کنید.

🩸در زمان قاعدګی نباید زنان کارهای سنګین را انجام دهد چون ممکن است باعث خونریزی شدید شود.
🩸در وقت قاعدګی نباید حمام کنید چون باعث سردرد شدید میشود

06/09/2025

🍼 زایمان در خانه یا شفاخانه؟

در بسیاری از قریه‌ها و محله‌های ما هنوز مادران می‌گویند: «در خانه، پیش قابله‌ای که مادرم را زایمان داد، احساس آرامی دارم».

در مقابل، بعضی‌ها می‌گویند: «بدون امکانات شفاخانه، جان مادر و طفل در خطر است»

کدام یکی درست است؟ آرامی خانه و دست‌های با تجربه قابله سنتی؟ یا امکانات صحی و تیم داکترها در شفاخانه؟

در سال‌های اخیر، قصه‌هایی شنیدیم که بعضی زایمان‌های خانه موفق بود، و بعضی به یک فاجعه ختم شد.

شما چی فکر می‌کنید؟ مادر در روز آخر باید به قلب باورهای قدیمی گوش بدهد یا به صدای علم و تکنولوژی امروز؟🖇️❤️

نظر شما چیست ....! 🤔 🫵

#خانه❤️
#شفاخانه 👍

06/09/2025

وقفه و فاصله‌گذاری در بارداری‌ها برای سلامت مادر، کودک و خانواده بسیار مهم است.

#دلایل ضرورت وقفه بین ولادت‌ها:

کاهش خطر کم‌خونی و ضعف مادر (فرصت بازسازی بدن و ذخایر آهن)
حفظ سلامت قلب و بدن مادر (کاهش خستگی و فشار زیاد بر اندام‌ها)
رشد بهتر کودک قبلی (مادر زمان و انرژی کافی برای تغذیه و مراقبت دارد)
کاهش خطر زایمان زودرس و نوزاد کم‌وزن در بارداری بعدی
کاهش استرس و افسردگی مادر (بهبود سلامت روان)
امکان رسیدگی بهتر به تربیت و آموزش فرزند قبلی مدیریت بهتر اقتصادی خانواده (هزینه‌ها پراکنده‌تر و قابل‌کنترل‌تر می‌شوند)
کاهش خطر مرگ و میر مادر و نوزاد در بارداری‌های پشت‌سرهم 🖇️🌺

نظر شما چیست ....! 🤔 🫵

04/09/2025

بیا تا قدر همدیگر بدانیم
که تا ناگه ز یکدیگر نمانیم

غرض ها تیره دارد دوستی را
غرض ها را چرا از دل نرانیم

چو بر گورم بخواهی بوسه دادن
رخم را بوسه ده کاکنون همانیم

#مولانا

04/09/2025

با هر کسی مثل خودش رفتار نکن...
تو خودت باش
حتی وقتی دنیـا ناعادلانه‌ست...

اگر قرار بود با بـدی، بـدی کنیم
دیگه خوبی معنایی نداشت

24/08/2025

علت زود عصبانی شدن می‌تونه ترکیبی از دلایل روانی، جسمی و محیطی باشه. در ادامه چند دلیل رایج رو برای تان می‌گم:❕

۱. استرس و فشار روانی
- نگرانی زیاد، مشکلات مالی، کاری یا خانوادگی
- خستگی شدید یا کم‌خوابی

۲. عدم تعادل هورمونی یا بیماری
- مشکلات تیروئید
- قند خون پایین
- افسردگی یا اضطراب
- کمبود ویتامین‌هایی مثل B یا D

۳. سبک زندگی ناسالم
- تغذیه نامناسب
- نداشتن ورزش
- مصرف زیاد کافئین، قند یا مواد محرک

۴. یادگیری و عادت
- عادت به واکنش سریع و خشن در کودکی یا محیط خانوادگی
- نداشتن مهارت کنترل احساسات

راه‌های کنترل:
- تمرین تنفس عمیق
- پیاده‌روی یا ورزش
- یاد گرفتن «توقف قبل از واکنش»
- مشاوره با روان‌شناس در صورت شدید بودن

اگر مطالعه کردین لایک کنین که بفهمم مطالعه کردین❕

23/08/2025

◍در حال حاضر طرز تفکر اشتباهی در جامعه رواج پیدا کرده که موجب این امر شده است که :

اگر بهترین نباشیم، اگر سریع‌ترین، بااستعدادترین، زیباترین و موفق‌ترین نباشیم، حس خوبی نسبت به خود نداریم.

باید متوجه این حقیقت شوید که زندگی مسابقه دادن با یکدیگر نیست.

در واقع مسیر زندگی هر فرد با دیگری متفاوت است. شرایط و امکانات هر کس با دیگری کاملاً متفاوت است.
همه در مسیر یکسانی حرکت نمی‌کنند.

شما سرنوشت یکتایی دارید، شما در مسیری کاملاً منحصربه‌فرد زندگی می‌کنید و خداوند تمام آن‌چه را برای پیمودن این مسیر احتیاج دارید، برای شما فراهم کرده است.

اگر مطالعه کردین لایک کنین تا بفهمم مطالعه کردین ❤️

05/12/2024

شب جمعه است عزیزان درود شریف فراموش نکنید❤
صلی الله علیه واله وسلم

Medical Information معلومات طبی

27/11/2025

26/10/2025

19/09/2025

13/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

06/09/2025

04/09/2025

04/09/2025

24/08/2025

23/08/2025

05/12/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category