• اضطراب او خپګان درملنه
• مثبت چاپیریال
• عبادت او اذکار کول
• استرس کمول
• د موسیقۍ اورېدل
یادښت:
که دغه نښي تاسو کې موجودي اوسي ،ژر تر ژره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. ژر او په وخت تشخیص د الزایمر د پراخیدو مخنیوی کوي.
For more information please like and follow Medical diagnosis
یادونه: د هر ډول ویټامین د دوامداره استعمال مخکې د ډاکټر مشوره اخیستل غوره دي، په ځانګړي ډول که کومه ناروغي یا ځانګړی درمل کاروئ.
Medical diagnosis
09/04/2026
له ډوډۍ خوړلو وروسته سمدستي مه کښېنئ!
ډېری خلک فکر کوي چې له خوړو وروسته باید سمدستي کیني یا استراحت وکړي، خو څېړنې ښيي چې لنډ او آرام قدم وهل د روغتیا لپاره ډېر مهم دي. که تاسو یوازې ۵ دقیقې هم ورو قدم ووهئ، ستاسو بدن ته به لاندې ګټې ورسوي:
• هضم ښه او چټک کېږي
• د وینې شکر متعادل ساتي او د ناڅاپي لوړېدو مخه نیسي
• د نس پړسوب او دروندوالی کموي
• میتابولیزم لږ فعالوي او د کالوریو سوځولو کې مرسته کوي
• د زړه او رګونو روغتیا ته ګټه رسوي
• د ستړیا او خوبولي احساس کموي
• د وزن په کنټرول کې مرسته کوي
• د ذهني ارامتیا او ښه احساس سبب ګرځي
له خوړو وروسته سخت ورزش ته اړتیا نشته؛ یوازې آرام قدم وهل کافي دي. هڅه وکړئ دا عادت د خپلې ورځنۍ ژوند برخه وګرځوئ، ځکه کوچني بدلونونه لویې پایلې لري.
یادونه: که د معدې خاصه ناروغي لرئ، ډېر تېز حرکت مه کوئ او په ارامه قدم ووهئ.
که دا معلومات ګټور وو، له خپلو ملګرو سره یې هم شریک کړئ.
Medical diagnosis
09/04/2026
Only Medical doctors can answer all these questions.
Medical diagnosis
08/04/2026
د پستې ګټې او روغتیايي ارزښت 🌰🫰🏻
پسته یوه ډېره مغذي او خوندوره وچه مېوه ده چې په کې ویټامینونه، منرالونه، فایبر او انټياکسیدنټونه شته. د پستې منظم استعمال کولای شي ستاسو د بدن پر عمومي روغتیا مثبته اغېزه ولري.
د ښځو او نارینه وو د هورمونونو په تنظیم کې مرسته کوي
په پسته کې مهم منرالونه لکه زنک (Zinc) او ویټامینونه شته چې د هورموني توازن په ساتلو کې مهم رول لري.
د هاضمې لپاره ګټوره ده
پسته فایبر لري چې د هاضمې سیستم ښه کوي او د قبض ستونزه کموي.
د پوستکي او ویښتانو لپاره ګټه لري
د انټياکسیدنټونو او ویټامین E له امله پوستکی سالم ساتي او ویښتان پیاوړي کوي.
For more information like and follow our page Medical diagnosis
08/04/2026
Vegetables benefits for human body.
Medical diagnosis
06/04/2026
What is digital re**um exam?
Medical diagnosis
05/04/2026
که اټومي برید وشي څنګه ځان وژغورو؟
(دوهمه برخه)
حتی که یو څوک د چاودنې له مستقیم خطر څخه وژغورل شي، د اټومي پېښې اغېزې دلته نه ختمېږي. اصلي ستونزه اکثره د رادیواکتیفي وړانګو له امله رامنځته کېږي چې کولی شي د انسان د بدن پر حجرو او غړو جدي اغېز وکړي.
اټومي وړانګې یوازې سمدستي خطر نه لري، بلکې کولی شي د انسان په بدن کې د اوږدې مودې لپاره پاتې شي او د کلونو وروسته جدي روغتیايي ستونزې رامنځته کړي.
کله چې رادیواکتیفي ذرات بدن ته داخل شي، دا د حجرو د DNA جوړښت ته زیان رسوي. DNA د انسان د بدن اساسي جنیټیک معلومات لري، او کله چې دا زیانمن شي، حجرې په سمه توګه وده نه شي کولی. ځینې وخت دا بدلونونه (Mutation) د اوږدې مودې وروسته د سرطان سبب ګرځي.
د خوندي پاتې کېدو لپاره غوره ده چې د کور دننه هغه ځای انتخاب شي چې د بهرني چاپېریال څخه تر ټولو لرې وي، لکه زیرزمین یا د ودانۍ منځنۍ برخه. هر اضافي دیوال کولی شي د وړانګو اندازه کمه کړي، ځکه کلک مواد لکه کانکریټ او خاورې د وړانګو یوه برخه جذبوي. 
که یو څوک د پېښې پر مهال بهر پاتې شوی وي، د متخصصینو په وینا د جامو بدلول ډېر مهم دي، ځکه یوازې د بهر اغوستل شوو جامو لرې کول کولی شي تر ډېره اندازه رادیواکتیف مواد کم کړي. وروسته د بدن مینځل د ککړتیا خطر نور هم کموي. 
که امکان وي، خوله او پوزه د ماسک، ټوکر یا دستمال په وسیله پټ کړئ، تر څو د رادیواکتیفي دوړو د تنفس امکان کم شي. دا ذرات ډېر کوچني وي او کولی شي د سږو له لارې بدن ته داخل شي. 
د خوړو او اوبو په برخه کې احتیاط مهم دی. هغه خواړه چې بهر پاتې شوي وي یا د دوړو سره تماس کې راغلي وي، ممکن ککړ وي. سپارښتنه کېږي چې تړل شوي بوتلونه او بسته بندي شوي خواړه وکارول شي تر څو د ککړتیا خطر کم شي.
Be the first to know and let us send you an email when Medical diagnosis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
