22/01/2026
Նիհարելը վախեցնող չէ։
Վախեցնող է՝ նիհարել առանց հասկանալու՝ ինչ է կատարվում մարմնում։
Բժշկական մոտեցմամբ՝
քաշի նվազումը ազդում է ոչ միայն արտաքին տեսքի վրա,
այլ ամբողջ օրգանիզմի՝
հորմոնների ⚖️
նյութափոխանակության 🔬
սրտի և անոթների աշխատանքի ❤️
էներգիայի ու ինքնազգացողության վրա 🌿
Նիհարելը պետք է լինի գիտակցված և առողջ 🩺✨