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Tchombela Psique - Assessoria Terapêutica, Lda

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Tchombela Psique - Assessoria Terapêutica, Lda

Somos uma empresa que oferece assessoria terapêutica nas diversas áreas de actuação, acompanhamento

20/11/2025

💙 Novembro Azul não é só um mês — é um chamado.
E esta semana vamos falar sem rodeios: o homem também precisa de cuidado. Ponto.

No Episódio #61 do Mente Sã_Corpo São com Ana Fernandes, recebo o Dr. Yuri Silvestre, Médico Clínico Geral, para uma conversa que vai cortar no sítio certo: prevenção, saúde, responsabilidade e aquele olhar humano que falta em muitas mesas de diálogo.

📻 Quinta-feira, 20 de Novembro
🕖 19h00 – Rádio Benguela 92.9 FM

📺 Sexta-feira, 21 de Novembro
🕘 21h00 – YouTube: Mente Sã_Corpo São
🔗 Assiste aqui: https://youtube.com/?si=jOBveDlLTzI0uOq0

Se amas alguém, lembra-lhe disto.
Se és homem, encara-te com coragem.
Se te preocupas com a tua família, começa por ti.

Vamos juntos — porque cuidar-se nunca foi sinal de fraqueza, mas de visão. 💙

04/11/2025

🚨 É NESTA QUINTA!

Não perca o Episódio #60 de Mente Sã_ Corpo São com Ana Fernandes!

Nesta semana, a Dra. Ana Fernandes recebe a talentosa artista Ivandra Caxarel para um bate-papo imperdível!

Tema: Crescer em Benguela e conquistar Angola.

🗓️ RÁDIO BENGUELA (92.9 FM): Quinta, 06 de Novembro, às 19:00.

📺 YOUTUBE: Sexta, 07 de Novembro, às 21:00.
Sintonize ou subscreva o canal! 👇
↘️https://youtu.be/1gLbTY7W540?si=oLj_U6YIxmJ3TJO6

03/11/2025

💙 NOVEMBRO AZUL — A PREVENÇÃO SALVA VIDAS!

O mês é azul, mas a mensagem é universal: cuidar da saúde também é coisa de homem!
Chegou o momento de quebrar o silêncio, enfrentar o preconceito e colocar o autocuidado como prioridade. 🧠💪

O câncer de próstata é um dos mais comuns entre os homens, mas quando diagnosticado a tempo, as chances de cura são altíssimas.
Então, nada de adiar exames, esconder sintomas ou fingir que está tudo bem. A prevenção é o verdadeiro ato de coragem.

👉 Faça os seus exames. Cuide da sua mente e do seu corpo.
Porque um homem saudável é um homem presente, forte e consciente do seu valor.

29/10/2025

🎓 Tchombela Psique presente no Instituto Superior Politécnico Jean Piaget de Benguela

Foi com enorme honra que a nossa Diretora Geral, Dra. Ana Fernandes, regressou ao Instituto Superior Politécnico Jean Piaget de Benguela — instituição onde iniciou a sua jornada académica —, desta vez como profissional convidada.

A convite da instituição, participou de um momento histórico: a partilha de experiência e testemunho no processo de aprovação do curso de Psicologia, perante o INAAREES, órgão nacional responsável pela validação e creditação dos cursos superiores em Angola.

Como a própria Dra. Ana expressou, “voltar àquela casa, agora com a bagagem de anos de prática e dedicação à saúde mental, representa não apenas um ciclo que se fecha, mas o reconhecimento de um percurso construído com empenho, ética e amor pela Psicologia.” 🌿

Para a Tchombela Psique, este momento simboliza mais do que uma conquista individual — é o reflexo do compromisso coletivo em fortalecer a formação e a prática da Psicologia em Angola, levando a nossa missão de prevenir, promover e cuidar da saúde mental a cada espaço de saber e transformação.

24/10/2025

Depois do enorme sucesso da Edição Especial das Mulheres — Outubro Rosa 💗, chegou a vez deles!
Em Novembro, lançamos uma edição especial dedicada aos Homens, os grandes protagonistas que também fazem Benguela acontecer! 👔💼

Mas até agora... silêncio total! 😅
Cadê vocês, senhores empreendedores, líderes e visionários?
Esta é a oportunidade perfeita para mostrarem a força dos homens de Benguela — e ainda associarem as vossas marcas a um projeto de impacto e reconhecimento social.

👉 Querem ser patrocinadores oficiais desta edição especial?
Enviem mensagem e juntem-se a nós nesta celebração do talento, do trabalho e da liderança masculina! 💪🔥

📺 Assiste ao vídeo completo no nosso canal do YouTube:
🔗 https://youtu.be/m-nkQevHqKE?si=gdRvn_GugHH3xWYf

16/10/2025

🎀 EDIÇÃO ESPECIAL | OUTUBRO ROSA 🎀

Porque cuidar da mente também é prevenção, o programa Mente Sã_Corpo São com Ana Fernandes apresenta o Episódio #57 – “Muito Além do Rosa: A vida da mulher entre o autocuidado e a superação.” 💪🏽✨

Um encontro inspirador com mulheres que representam força, sabedoria e resiliência:
🌸 Ivone Armada – Terapeuta
🌸 Dra. Alice Rasgado – Docente Universitária
🌸 Daniela Amor – Fisioterapeuta & Personal Trainer
🌸 Dra. Florinda Miranda – Médica Urologista & Terapeuta Familiar

🎙 Apresentação: Dra. Ana Fernandes
🗓 Quinta-feira, 16 de Outubro
📻 Sintoniza na Rádio Benguela 92.9 FM, às 19h00
📺 Assiste no YouTube – Mente Sã_Corpo São, sexta-feira às 21h00 🔗https://youtube.com/?si=yDcO4AXxMFCJyFLc

✨ Uma edição para lembrar que cada mulher é feita de coragem, amor e recomeços.
Cuidar de si é um ato de resistência e de amor-próprio. 💖

Agradecimento especial aos nossos patrocinadores, que tornam esta missão possível:
Kimonas Construções, PCA Beleza e Estética, Lâ Cabane, Etundilo Estúdio, Vadocas Design, Edu Veste, Heetch Angola, Kito Renas, Salão Kids, Protocolos Angola, Estela Design, Desafio Jovem, Ivanov Emiliano 🙌🏽

15/10/2025

Esta carta é para ti.

Se estás a ler isto, é porque és uma mulher que impacta positivamente — na tua casa, no teu trabalho e na tua comunidade.
Mas… quando foi a última vez que pensaste em ti?

👉 Quando foi a última vez que olhaste no espelho e tiveste uma conversa séria contigo mesma?
👉 Quando foi a última vez que te colocaste em primeiro lugar, sem culpa?

As desculpas são sempre as mesmas: falta de tempo, de vontade, de espaço.
Mas agora, chegou o momento de parar, respirar e recomeçar. 🌿

💗 O Retiro Detox 2025 vai acontecer dia 18 de Outubro, no Hotel Restinga – Lobito, das 07h às 18h.
Um dia inteiro dedicado só a ti — com experiências sensoriais, terapias, partilhas e momentos de reconexão.

Dizemos tantas vezes que “em Benguela não acontece nada”…
Mas quando algo acontece, será que te permites viver?

✨ Dá essa oportunidade à pessoa mais importante da tua vida: TU.
Inscreve-te agora no Retiro Detox 2025
🔗 https://surveyheart.com/form/62a43a80985f9314872d5d0a

02/10/2025

✨ Mulheres de Benguela ✨
No dia 14 de Outubro temos um encontro marcado 💃🏾
Algo especial, pensado para nós, com muita partilha, inspiração e empoderamento.

👉🏾 Se és mulher, este convite é para ti.
👉🏾 Se acreditas no poder da união feminina, não podes faltar.

⚡ Reserva já a data e f**a atenta: em breve revelamos todos os detalhes.
📌 Quem quiser participar, é só entrar em contacto.

Juntas somos mais fortes. 💪🏾🌸

↘️Informações: https://www.instagram.com/anamirianfernandes?igsh=MXFoa2JycjNmM3ZoZg==

01/10/2025

🌸 OUTUBRO ROSA 🌸

O câncer de mama é uma realidade que pode ser enfrentada com informação, prevenção e cuidado.
👉 O diagnóstico precoce salva vidas, e cuidar de si mesma é também cuidar de quem você ama. 💕

Neste mês, a Tchombela Psique reforça a importância do autocuidado e da saúde mental no processo de prevenção e superação. A luta não é apenas contra a doença, mas também pela vida, pelo amor-próprio e pela esperança.

✨ Faça os seus exames de rotina.
✨ Esteja atenta aos sinais do seu corpo.
✨ Cuide da sua mente e do seu coração.

Porque cada vida importa. Porque cada mulher é única. Porque juntas somos mais fortes.

📍 Tchombela Psique
📞 951 935 602 | 940 534 492
📧 tchombelapsique@gmail.com

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