https://www.facebook.com/100662942127636/

Franklin Artur, O teu profissional de saúde, Luanda (2025)

16/04/2021

ALCOOLISMO 5 DANOS À SAÚDE

Qual impacto do consumo abusivo de álcool?

1. Doenças do fígado

O álcool consumido é metabolizado pelo fígado e, por isso, esse órgão tem grande potencial de ser lesionado. A doença alcoólica de fígado é diretamente influenciada pela quantidade consumida de álcool e pelo uso crônico, isto é, ao longo de vários anos.

2. Problemas gastrointestinais

O consumo excessivo de álcool pode causar lesões e inflamação no aparelho digestivo, como esôfago e estômago, com sangramentos, vômitos e sintomas de refluxo, como azia e dor na porção superior do abdômen. Além disso, o álcool interfere na secreção do suco gástrico (secreção produzida pelo estômago) e no tempo de esvaziamento estomacal, interferindo na digestão e no risco para desenvolvimento de úlceras.

3. Pancreatite

A pancreatite (inflamação do pâncreas) aguda é um quadro grave e muitas vezes exige que o indivíduo se dirija a serviço de pronto-atendimento para controle dos sintomas, como dor abdominal intensa. A repetição de quadros de pancreatite aguda pode levar à pancreatite crônica, com mau funcionamento do pâncreas de forma irreversível, o que causa outros problemas para a saúde. O abuso de álcool é a principal causa de pancreatite. Em geral, ocorre com o passar de 5 a 10 anos de consumo pesado e mantido. Como consequência, sabe-se que a taxa de mortalidade de pacientes com pancreatite alcoólica é cerca de 36% mais elevada do que para a população geral.

4. Neuropatia periférica

Aproximadamente 10% dos indivíduos alcoolistas desenvolvem um quadro de deterioração do funcionamento dos nervos dos pés e das mãos, resultando em sintomas de dormência, formigamento e outras alterações de sensibilidade.

5. Prejuízos cerebrais

O álcool atua como depressor do sistema nervoso central, interferindo diretamente em mecanismos cerebrais. Seu uso excessivo pode causar dificuldades no raciocínio, como resolução de problemas simples, além de alterar o senso de perigo e o comportamento. Problemas de insônia e má qualidade do sono, com sensação de um sono “fragmentado”, são queixas comumente associadas ao uso abusivo de bebidas alcoólicas. O uso pesado e crônico pode prejudicar ainda o equilíbrio e a coordenação motora, devido ao seu efeito tóxico no cerebelo, além da diminuição dos reflexos, aumentando as chances de acontecerem quedas. Ainda, em indivíduos alcoolistas existe o risco de quadros de demência. Deficiências vitamínicas, como a da vitamina B1 (tiamina), contribuem para o risco de demência alcoólica, um quadro grave e irreversível.

14/04/2021

O QUE ACONTECERIA SE UM HOMEM INGERISSE PÍLULA ANTI CONCEPCIONAL?

Se for ingerida por pessoa do s**o masculino, pode provocar o aparecimento de características femininas, como crescimento das mamas, depósito de gordura na região dos quadris, por exemplo, mudança na distribuição dos pêlos, alteração nos testículos e na qualidade do es***ma.

09/04/2021

O QUE ME FEZ ESCOLHER A CLÍNICA SAGRADA ESPERANÇA E NÃO A MULTIPERFIL?

1. Oportunidade.
2. Formação.
3. Qualidade.
4. Benefícios.
5. Futuro.

09/04/2021

5 CUIDADOS COM HIGIENE ÍNTIMA MASCULINA.

1. Lave as mãos antes de ir ao banheiro

Certamente você aprendeu que é importante lavar as mãos depois de usar o banheiro, correto? Porém, talvez você não tenha se dado conta de que é importante também lavar as mãos antes de tocar no p***s. Quando os homens não fazem isso eles acabam levando fungos e bactérias para a região ge***al.

Portanto, a primeira medida de prevenção é evitar tocar nas partes íntimas com as mãos sujas. Dessa forma, evita-se a contaminação da mucosa e da pele da região, reduzindo as chances de acúmulos de germes que, em razão do calor e da umidade, podem se proliferar e auxiliar no desenvolvimento de diversas formas de doenças.

2. Higienize o p***s após urinar

Infelizmente, a maioria dos homens não têm o hábito de higienizar o p***s corretamente após urinar. Quando restos de urina ficam na glande e se espalham na cueca, esses resíduos acumulados podem dar início a inflamações ou infecções por fungo no local.

O ideal é higienizar o p***s com papel higiênico ou, se possível, lavando-o imediatamente. A higienização correta é ainda uma das formas de evitar o mau cheiro no local. Pensando nas suas roupas íntimas, também há benefícios: você pode aumentar a durabilidade das cuecas evitando manchas e resíduos.

3. Capriche na higiene na hora do banho

Lavar o p***s corretamente não significa apenas molhá-lo ou passar água e sabonete por ele. A limpeza do p***s requer cuidado especial também com a parte interna. Puxe o prepúcio, que recobre a glande, e passe água com espuma e sabonete sobre a superfície da mucosa, até que toda a gordura acumulada se solte.

Essa substância tem nome: esmegma. Trata-se de uma secreção branca composta de células descamadas da pele e óleos produzidos pelo p***s. Por fim, passe água e sabonete por toda a região, enxaguando e esfregando bem para uma limpeza perfeita.

4. Higienize o p***s após a relação sexual

Outra forma de cuidar da higiene do p***s é lavá-lo logo após as relações se***is. Esse ato evita que resíduos de sêmen e de lubrificante do pr********vo se acumulem na pele, reduzindo as chances de proliferação de fungos, como a candidíase.

Ainda que na relação sexual não tenham sido usadas camisinhas, a higiene imediata contribui para a remoção do muco da lubrificação natural da mulher, uma substância rica em elementos capazes de servir como meio de cultura para bactérias.

5. Visite um urologista pelo menos uma vez por ano.

08/04/2021

10 MOTIVOS SOBRE A IMPORTÂNCIA DA AMAMENTAÇÃO EXCLUSIVA ATÉ OS SEIS MESES.

Lembramos que, depois desse período, alimentos sólidos devem ser introduzidos na dieta da criança, mantendo a amamentação como complemento, até os dois anos de idade.

1. A maneira como o bebê usa os maxilares, a língua e os músculos faciais ao mamar garante uma melhor saúde oral à criança.

2. O leite materno é rico em fatores imunológicos que ajudam a combater infecções na infância.

3. O aleitamento materno poderia evitar 13% das mortes de crianças com menos de cinco anos.

4. Quanto mais tempo o bebê for amamentado, menor a chance de ele apresentar sobrepeso.

5. Uma substância encontrada no leite humano pode neutralizar o HIV, protegendo os bebês, filhos de mães portadoras do vírus da Aids.

6. Criança que mama no peito está mais protegida das chances de desenvolver o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

7. O leite materno é eficiente no combate à desnutrição.

8. O leite materno possui ácidos graxos necessários ao desenvolvimento do cérebro e sistema nervoso.

9. O contato carinhoso ao amamentar reforça a segurança emocional entre mãe e filho.

10. Quanto mais tempo o bebê é amamentado, maiores poderão ser os níveis de sua inteligência e escolaridade na vida adulta.

04/04/2021

COISAS DA BANDA, CONHEÇA 4 BENEFÍCIOS DO FUNGE DE BOMBO.

1. Bom funcionamento do intestino

As pessoas que geralmente têm o intestino preso é por não estarem trabalhando corretamente o movimento peristáltico, e isso retarda a digestão. E a mandioca por ter potássio, auxilia na contração muscular.
Funções anticancerígenas: a mandioca tem vitamina C, um antioxidante que ajuda a combater algumas patologias e a aumentar o sistema imunológico, agindo no combate ao câncer.

2. Fortalece o cabelo

Por ser um alimento rico em nutrientes, ela auxilia sim no fortalecimento dos cabelos.

3. Benéfica para os olhos

É um alimento que contém vitamina B1, que neutraliza doenças como glaucoma e catarata. Não é que ela previne, mas ela não deixa essas doenças evoluírem.

4. Alivia os sintomas da artrite

A mandioca contém um componente chamado saponina, que melhora o estado das articulações que estão afetadas pela artrite, por que limita ou freia sua deterioração.

03/04/2021

QUANDO PROCURAR UM FISIOTERAPEUTA?
CONHEÇA ALGUMAS SITUAÇÕES QUE SÃO RECOMENDADAS A FISIOTERAPIA.

Muitas pessoas acreditam que só devem procurar um Fisioterapeuta em casos de contusão ou acidentes. No entanto, a Fisioterapia é uma das áreas mais versáteis da saúde, pode ajudar a resolver e prevenir desde problemas ortopédicos, má postura e até mesmo complicações respiratórias. Quer saber quando e por que deve procurar os serviços oferecidos pelo Fisioterapeuta? Continue a leitura e descubra.

Recuperação esportiva – os atletas podem tratar e prevenir lesões com o apoio de Fisioterapeutas;

1. Doenças respiratórias – por meio de exercícios de controle da respiração, a fisioterapia respiratória ajuda pessoas que estão em recuperação de doenças como bronquite e pneumonia;

2. Alívio de dores – a fisioterapia pode ajudar quem busca uma solução com práticas manuais terapêuticas para dores musculares;

3.. Melhora da postura – o RPG e o pilates oferecem melhores hábitos posturais para quem os pratica;

4. Tratamento de problemas relacionados ao sono – o fisioterapeuta pode ajudar a resolver problemas como bruxismo e síndrome das pernas inquietas, que prejudicam o sono;

5. Acompanhamento da gestação – fisioterapeutas especialistas em saúde da mulher auxiliam no treinamento do parto, na melhora da postura e na volta ao peso anterior;

6. Incontinência urinária – o fisioterapeuta uroginecológico trata incontinência e outros problemas urinários, por meio de exercícios e aparelhos específicos;

7. Ajuda na terceira idade – a fisioterapia pode ajudar os idosos a ter mais qualidade de vida.

03/04/2021

02 de Abril, DIA MUNDIAL DA CONSCIENTIZAÇÃO DO AUTISMO. VOCÊ SABE O QUE É O AUTISMO?

Respeitar o limite da criança com autismo e ampliar o tempo para suas atividades são essenciais para ajudar no seu desenvolvimento.

O autismo, também chamado de Transtorno do Espectro Autista, é um Transtorno Global do Desenvolvimento (TGD) que tem influência genética e é causado por defeitos em partes do cérebro, como o cerebelo, por exemplo.

Caracteriza-se por dificuldades significativas na comunicação e na interação social, além de alterações de comportamento, expressas principalmente na repetição de movimentos, como balançar o corpo, rodar uma caneta, apegar-se a objetos ou enfileirá-los de maneira estereotipada. Todas essas alterações costumam aparecer antes mesmo dos 3 anos de idade, em sua maioria, em crianças do s**o masculino.

Para o autista, o relacionamento com outras pessoas costuma não despertar interesse. O contato visual com o outro é ausente ou pouco frequente e a fala, usada com dificuldade. Algumas frases podem ser constantemente repetidas e a comunicação acaba se dando, principalmente, por gestos. Por isso, evita-se o contato físico no relacionamento com o autista - já que o mundo, para ele, parece ameaçador. Insistir neste tipo de contato ou promover mudanças bruscas na rotina dessas crianças pode desencadear crises de agressividade.

Para minimizar essa dificuldade de convívio social, vale criar situações de interação. Respeite o limite da criança autista, seja claro nos enunciados, amplie o tempo para que ele realize as atividades propostas e sempre comunique mudanças na rotina antecipadamente. A paciência para lidar com essas crianças é fundamental, já que pelo menos 50% dos autistas apresentam graus variáveis de deficiência intelectual. Alguns, ao contrário, apresentam alto desempenho e desenvolvem habilidades específicas - como ter muita facilidade para memorizar números ou deter um conhecimento muito específico sobre informática, por exemplo. Descobrir e explorar as 'eficiências' do autista é um bom caminho para o seu desenvolvimento.

02/04/2021

OS PRINCIPAIS CUIDADOS COM O RECÉM-NASCIDO

Pele

– A pele do bebê deve ser higienizada com produtos não tóxicos, e neutros. A limpeza das nádegas e da região perianal deverá ser feita com água e algodão. Um sabonete suave, com posterior enxágue, deve ser utilizado quando for necessária troca de fraldas.

Umbigo

– O coto umbilical é uma parte muito sensível em bebês recém-nascidos, que pode acumular secreções se você não mantiver a área limpa. Pediatras recomendam a higiene frequente de até três vezes por dia. Quando for trocar as fraldas do bebê, faça primeiro a limpeza do coto umbilical com álcool 70% e cotonetes flexíveis de algodão. A região é delicada, mas pode ficar tranquila ao realizar a higienização, pois o bebê não tem sensibilidade na área. Feito isso, volte à troca do bebê. Entre uma ou duas semanas, o coto pode cair, mas a desinfecção da área deve ser mantida até a autorização do seu pediatra.

Mãos e Unhas

– as mãos e unhas do recém-nascido são áreas que também precisam de atenção e limpeza, pois os bebês costumam levar as mãos até a boca com muita frequência. Mantenha as unhas sempre limpas e curtas. Nos primeiros dias, elas ainda estão moles. Nesse caso, uma lixa pode ser utilizada para mantê-las curtas. Quando endurecerem, recomendamos o uso de tesoura sem ponta.

Orelhas

– Muita atenção com a higienização das orelhas do bebê. Assim como nós, eles também produzem cera de ouvido como mecanismo de defesa. Mesmo assim, nunca utilize cotonetes de algodão para a limpeza interna dessa região, apenas para secar a parte externa. A melhor maneira de limpar as orelhas do bebê é higienizá-las na hora do banho e secar bem a parte externa com uma toalha macia.

Trocando as fraldas

– Trocar as fraldas do seu bebê não é importante apenas para o conforto, mas também para evitar assaduras e claro, garantir a higiene do bebê. Então, sempre troque imediatamente as fraldas ao perceber que estão molhadas ou sujas.

A hora do banho

– Quando a hora do banho chegar, é importante prezar pela segurança e o prazer do bebê e da mãe.

02/04/2021

UM HOMEM TAMBÉM PODE DESENVOLVER CÂNCER DA MAMA?

Sim, homens também podem ter câncer de mama. Eles têm glândulas mamárias e hormônios femininos, ainda que em quantidade pequena. "A mama masculina é um órgão pequeno; o câncer de mama em homens é bem mais raro, mas acontece".
Normalmente, ele aparece em homens mais velhos, acima dos 60 anos, e pode ser mais frequente em homens cujas famílias apresentam muitos casos de câncer de mama (mesmo que em mulheres) e câncer de ovário.

02/04/2021

7 COISAS QUE HOMEM DESCOBRE QUANDO VAI FAZER O EXAME DE PRÓSTATA

Todo Homem adulto com mais de 50 anos deve fazer o exame de próstata. Nessa fase da vida, aumentam enormemente as chances de surgimento de câncer de próstata, que pode levar à morte, mas tem tratamento se diagnosticada suficientemente cedo.

1 – Ele é importantíssimo

Se o homem conversar com um médico sobre o exame, ouvirá informações sobre o tipo de males que podem ser diagnosticados - e então combatidos - graças ao toque retal.

2 – Ele não é tão terrível quanto os mitos o pintam

O exame é feito por um profissional médico em um ambiente formal e respeitoso.

É apenas um procedimento preventivo que deve ser feito, algo como a agulhada de uma vacina.

3 – O exame é rápido e não causa dor

Algum desconforto acaba sendo inevitável, tendo em vista a natureza do exame, mas, quanto mais confortável com a ideia do exame estiver o paciente, menor o desconforto que ele sentirá. Além do mais, só sente dor no exame quem já tem um problema na próstata, o qual pode ser descoberto no exame - e é importante que seja descoberto. De modo geral, o exame é rápido e indolor.

4 – Deve ser feito regularmente

Infelizmente, fazer o exame de próstata não livra o homem de ter que fazê-lo em outras ocasiões posteriormente. Ele deve ser feito com regularidade para evitar que um tumor que surja tenha tempo de espalhar e porque, quanto mais velho o homem, maiores as chances de que ele desenvolver a doença.

5 – Além do câncer, o exame detecta outros problemas

Fala-se muito do câncer de próstata quando se menciona o exame de próstata - e com razão. Esse é o tipo de tumor mais comum entre os homens e deve ser detectado logo no começo para que haja mais chances de ser curado. É bom lembrar, porém, que outros problemas de saúde, como inflamações no reto, também podem ser detectados no exame de próstata.

6 – Passar pelo exame não faz ninguém menos homem ou menos heterossexual

É preciso deixar claro: o exame envolve apenas o contato entre médico e paciente, é simples e relativamente rápido. Não interfere com a opção sexual do paciente ou seu modo de ser. A preocupação com o exame só aumenta as chances deque ele seja um pouco desconfortável ou demore mais

7 – Que tem um problema

Evidentemente, ninguém quer que um exame indique um problema de saúde, mas é justamente porque há o risco de um problema de saúde que exames são feitos. Quanto mais cedo for descoberto o problema, maiores as chances de este problema ser combatido com sucesso e a saúde do paciente ser preservada.

02/04/2021

A IMPORTÂNCIA E OS BENEFÍCIOS DE INCLUIR FRUTAS NA DIETA

Frutas são alimentos saudáveis que podem ser incluídos em todas as refeições, desde o café da manhã até a ceia antes de dormir.

Benefícios:
1. Auxiliam no controle do peso;
2. Diminuem os níveis de colesterol “ruim”;
3. São versáteis, podendo ser consumidas frescas, em sucos, acompanhando saladas, assadas, etc;
4. Contêm alto teor de fibras, ajudando no bom funcionamento do intestino;
5. Fortalecem o sistema imunológico; e
6. Combatem os radicais livres, que propiciam o desenvolvimento de câncer e o envelhecimento precoce.

Para usufruir dos diversos benefícios que as frutas podem proporcionar, recomenda-se que adultos consumam diariamente de 3 a 5 porções (equivalente a 400 g de frutas). Dica: inclua frutas nos pequenos lanches, aqueles que costumamos fazer entre as refeições. Uma alimentação variada e rica em frutas oferece vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde.

Franklin Artur, O teu profissional de saúde

16/04/2021

14/04/2021

09/04/2021

09/04/2021

08/04/2021

04/04/2021

03/04/2021

03/04/2021

02/04/2021

02/04/2021

02/04/2021

02/04/2021

Endereço

Telefone

Website

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria