Canto Saudável - Dicasdamaraldina

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Canto Saudável - Dicasdamaraldina

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🌱 Canto Saudável | Comida Vegana
Sabor, saúde e consciência no seu prato 🥗
💚 Ético • Natural • Acessível
📦 Encomendas | 🚚 Entregas👩🏽‍🍳 Curso de culinaria vegetariana 🍽️ restaurante

03/02/2026

O segredo do grão-de-bico perfeito começa no demolho 👌🏽🌱 Deixar o grão-de-bico de molho:
• Reduz antinutrientes, facilitando a absorção dos minerais
• Diminui gases e inchaço, tornando-o mais fácil de digerir
• Amacia o grão, encurtando o tempo de cozedura
• Melhora a textura e o sabor depois de cozido.

Como você faz em casa?

22/01/2026

🌱 Curso de Culinária Vegetariana 🌱

Descubra como transformar ingredientes simples em pratos vegetarianos saborosos, nutritivos e cheios de criatividade.
Neste curso, você vai aprender técnicas práticas, receitas equilibradas e segredos da cozinha vegetariana que encantam tanto o paladar quanto a saúde.

✨ Ideal para quem quer:
• Cozinhar melhor no dia a dia
• Cuidar da saúde sem abrir mão do sabor
• Aprender uma nova profissão ou ampliar o cardápio do seu negócio
• Oferecer refeições vegetarianas modernas e bem apresentadas

👩‍🍳 Aulas práticas | 🍽️ Receitas acessíveis | 🌿 Sabores reais

👉 Formamos consciências, ensinamos receitas e servimos sabor.

📩 Inscreva-se agora e dê o primeiro passo para uma cozinha mais consciente e deliciosa.

19/01/2026

🍲 PLANO SOPA DO DIA – SAÚDE QUE ALIMENTA!

Quer comer bem, de forma saudável e sem complicações?
O Plano Sopa do Dia foi pensado para quem busca sabor, nutrição e praticidade no dia a dia.

✨ Sopas caseiras, frescas e equilibradas, Sopa leve e FIT
✨ Preparadas com ingredientes naturais
✨ Ideais para cuidar da saúde e do bem-estar

👉 Escolha o plano ideal para si:
🔸 3 sopas por semana – 4.000 kz
🔸 5 sopas por semana – 6.000 kz
🚚 Entrega gratuita

📲 Faça já o seu pedido:
934 600 643
📍 Dicasdamaraldina – Patriota

Cuide do seu corpo com carinho.
Uma sopa por dia, mais saúde todos os dias! 🌿🍲

18/01/2026

Começamos a semana pensando em você, na sua rotina e no seu bem estar.
Trazemos a você um menu leve, saudável, delicioso, para que sua rotina seja simples. Não passe fome, encomende connosco.

16/01/2026

Comida Vegetariana. Canto-Saudavel Dicasdamaraldina

12/01/2026

Produção da casa ☘️💚

12/01/2026

Começamos mais uma semana. Votamos ao trabalho e não queremos complicações com o almoço? Partilhamos o nosso menu semanal.
Sinta-se leve. ☘️

Ligue para nós e faça a sua encomenda: 934600643

Estamos no portão do patriota por detrás do Kibabo.

08/01/2026

🌱 Curso Intensivo de Culinária & Nutrição Vegetariana 🌱
Transforme a sua forma de cozinhar e cuidar da saúde!

Aprenda, na prática, como preparar refeições vegetarianas saborosas, equilibradas e nutritivas, mesmo sem experiência prévia. Um curso completo para quem quer comer melhor, mudar de estilo de vida ou empreender na área da alimentação saudável.

✨ O que vai aprender:
✔ Nutrição vegetariana
✔ Substituições inteligentes
✔ Mise en place e montagem da refeição
✔ Métodos de cocção
✔ Higiene e segurança alimentar
✔ Pequenos-almoços, pratos principais e sobremesas
✔ Dicas práticas de chefe

📅 De 15 de Fevereiro a 08 de Março
🕘 Aos domingos
🎓 Certificado + material de apoio incluídos
📍 Portão do Patriota (por detrás dos Jardins do Patriota)

⚠️ Vagas limitadas
📝 Inscrições até 13 de Fevereiro

📲 Garanta já a sua vaga!
📞 934 600 643

🥗 Invista em si, na sua saúde e no seu futuro!

01/01/2026

✨🌱 Bem-vindo, Ano Novo! 🌱✨

Que este novo ano venha recheado de saúde, paz, amor e boas escolhas.
A todos os que fazem parte desta comunidade — amigos e clientes — muito obrigado pela confiança e pelo carinho 💚

Seguimos juntos, a crescer, aprender e espalhar mais consciência, sabor e bem-estar.
Feliz Ano Novo! 🥂✨

01/01/2026

Agradecidos 🙏🏽💚

25/12/2025

🗣️💚

Endereço

Por Detrás Jardim Do Patriota
Luanda

Telefone

+244952092249

Website

http://bit.ly/dicasdamaraldina

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