Psic. Nicolau Leki

Psic. Nicolau Leki Somos uma equipa vocacionada para dar respostas as várias demandas inerentes à Saúde Mental dos funcionários nas organizações e particulares.

Somos um projecto revolucionário na área de atendimento psicológico ao domicílio. viemos até ao conforto do seu lar para ajudar você a dar respostas eficazes diante das várias perturbações psicológicas que o assolam.

05/09/2025

Obrigado aos meus primeiros 50 seguidores. Sei que a meta ainda não foi alcançada, mas, vocês já fazem a diferença. Pelo que, convosco quero continuar a crescer, de modo a alcançar a quem realmente precise da ajuda à saúde mental.
Ajude-me a crescer, recomende ou sugere a página, partilhe e identifique os seus contactos. Juntos, levemos a saúde mental para todas às casas angolanas.

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ABERTURA DE AGENDA – CONSULTAS PSICOLÓGICAS Está aberta a agenda para consultas psicológicas: Online – no conforto da su...
27/08/2025

ABERTURA DE AGENDA – CONSULTAS PSICOLÓGICAS

Está aberta a agenda para consultas psicológicas:
Online – no conforto da sua casa, com total sigilo e flexibilidade.
Ao domicílio – atendimento personalizado para quem prefere acompanhamento presencial.

Atendimento para jovens, adultos e famílias.
Foco em bem-estar emocional, prevenção e tratamento de dificuldades psicológicas.

Marque já a sua consulta e cuide de si com quem entende.

Tem direito à primeira consulta gratuita.

📲 Contacto/WhatsApp: +244 954 468 285
✉️ E-mail: nlconsultoriapsic@gmail.com https://generous-hawk-q39g4t.mystrikingly.com/

Porque, a sua saúde mental merece prioridade.

Pode passar na minha Rua, ninguém lhe fará mal. Esse menino é o dono do País.🇦🇴🔥
21/08/2025

Pode passar na minha Rua, ninguém lhe fará mal. Esse menino é o dono do País.🇦🇴🔥

🧠 Consultas Psicológicas – No Conforto da Sua Casa ou OnlineEstá a precisar de apoio psicológico, mas prefere evitar des...
15/08/2025

🧠 Consultas Psicológicas – No Conforto da Sua Casa ou Online

Está a precisar de apoio psicológico, mas prefere evitar deslocações?
Agora pode marcar a sua consulta no domicílio ou online, com todo o cuidado, sigilo e profissionalismo.

📌 Serviços Disponíveis:
✔ Atendimento individual (adultos, adolescentes e jovens)
✔ Aconselhamento em tempos de crise
✔ Acompanhamento emocional e terapêutico
✔ Sessões de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

📍 Modalidades:
🏠 Ao domicílio – Vamos até si
💻 Online – Em qualquer lugar, através de videochamada segura.

📅 Agende já a sua sessão:
📞 WhatsApp/Telefone: +244 954 468 285
📧 Email: nlconsultoriapsic@gmail.com

Sítio: https://generous-hawk-q39g4t.mystrikingly.com/

03/08/2025

Conhece alguma família, que tenha perdido um ente querido, recentemente em Luanda devido a situação caótica?
por gentileza, entra em contacto:

+244 934 851 198 / +244 921 044 844
de Apoio às Comunidades

01/08/2025

Vandalismo, causas, efeitos e soluções sob olhar da Psicologia

O vandalismo em Angola, como em qualquer outro lugar, tem efeitos psicológicos profundos, tanto para a comunidade em geral quanto para os próprios indivíduos que o praticam.

Esses efeitos vão além dos custos financeiros de reparação, afetando a saúde mental e o bem-estar social.
Impacto na comunidade.

O vandalismo não é apenas sobre a destruição de bens, sejam eles públicos ou privados. É um sinal de desordem e degradação que pode levar a um aumento do medo e da insegurança entre os cidadãos.

Sentimento de insegurança: Espaços públicos vandalizados, como parques, escolas ou edifícios, podem fazer com que as pessoas se sintam menos seguras. A presença de grafites, lixo e estruturas danificadas pode ser vista como um convite a outros crimes mais violentos, criando um ciclo de medo e desconfiança. Isso leva as pessoas a evitarem esses locais, prejudicando a vida comunitária.

Perda de coesão social: Quando a comunidade testemunha a degradação do seu ambiente, pode surgir uma sensação de impotência e desesperança. As pessoas podem se sentir desmotivadas a cuidar do seu bairro, levando a uma diminuição da participação cívica e do engajamento comunitário. Isso enfraquece os laços sociais, tornando a comunidade mais vulnerável a outros problemas.

Desvalorização do espaço: A destruição de monumentos, edifícios históricos ou infraestruturas essenciais pode gerar um sentimento de perda e tristeza na população. Esses locais representam a história e a identidade de uma cidade, e a sua degradação pode ser percebida como um ataque à própria cultura e ao orgulho nacional.

Motivações e psicologia dos vândalos.

As razões por trás do vandalismo são complexas e podem estar ligadas a fatores psicológicos e sociais.

Expressão de insatisfação: Para alguns, o vandalismo pode ser uma forma de expressar raiva, frustração ou protesto contra o sistema político ou a situação social. É uma maneira de chamar a atenção para problemas como desemprego, pobreza e falta de oportunidades.

Busca por identidade e pertencimento: Em alguns casos, especialmente entre jovens, o vandalismo pode estar relacionado à necessidade de pertencimento a um grupo. A pressão dos pares e a cultura de gangues podem levar à prática de vandalismo como um rito de passagem ou uma forma de ganhar respeito e visibilidade dentro de um círculo social.

Factores emocionais: O vandalismo também pode ser um meio de lidar com emoções reprimidas, traumas ou insatisfação pessoal. A destruição pode ser uma forma de liberar sentimentos negativos, mesmo que de forma destrutiva e ilegal.

O papel do Estado
A resposta do Estado ao vandalismo é crucial e também tem um impacto psicológico. A repressão excessiva pode gerar mais revolta e violência, enquanto a falta de ação pode levar a um aumento da sensação de impunidade e desordem.

A socióloga angolana, N'damba Sousa, por exemplo, sugere que o vandalismo de Estado, onde o governo falha em atender às necessidades básicas da população, pode ser a causa subjacente da violência e do vandalismo juvenil.

Em Angola, onde a juventude enfrenta altos índices de desemprego e pobreza, o vandalismo pode ser um reflexo de uma crise social e uma forma de grito por socorro. Abordar os efeitos psicológicos do vandalismo requer não apenas punição, mas também a criação de políticas públicas que promovam a inclusão social, a educação e o acesso a oportunidades, para que os jovens possam encontrar formas construtivas de se expressar e se sentirem parte da sociedade.

Kiala in WhatsApp

🔵 DEPRESSÃO: CAUSAS E COMPORTAMENTOS DE RISCO🧠 Saúde mental importa!A depressão não é apenas tristeza passageira. É um t...
17/07/2025

🔵 DEPRESSÃO: CAUSAS E COMPORTAMENTOS DE RISCO
🧠 Saúde mental importa!

A depressão não é apenas tristeza passageira. É um transtorno sério que pode afetar profundamente pensamentos, emoções e comportamentos.

Causas mais comuns:
🔹 Fatores genéticos e hereditários
🔹 Traumas emocionais (abandono, abusos, perdas)
🔹 Estresse prolongado ou pressão constante
🔹 Desequilíbrios químicos no cérebro
🔹 Isolamento social e solidão
🔹 Doenças físicas crónicas ou uso de substâncias

Comportamentos de risco que merecem atenção:
⚠️ Isolamento constante e perda de interesse pelas atividades
⚠️ Alterações no sono (insónia ou sono excessivo)
⚠️ Mudanças bruscas de apetite e peso
⚠️ Irritabilidade, cansaço e baixa autoestima
⚠️ Pensamentos negativos frequentes ou ideias de morte

🧡 Se você ou alguém próximo apresenta esses sinais, procure apoio psicológico. A depressão tem tratamento!

📞 NL Consultoria Psicológica
💬 WhatsApp: +244 954798105
Site:https://generous-hawk-q39g4t.mystrikingly.com/

Equilíbrio emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e administrar as próprias emoções de forma saudável e ade...
17/07/2025

Equilíbrio emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e administrar as próprias emoções de forma saudável e adequada, mesmo diante de situações desafiadoras ou estressantes.

Em outras palavras, é o ponto de estabilidade entre sentir e agir com consciência, sem ser dominado por impulsos, raiva, medo, tristeza ou euforia. A pessoa emocionalmente equilibrada não deixa de sentir — ela apenas sabe como lidar com seus sentimentos sem se desequilibrar.

Características de uma pessoa com equilíbrio emocional:

Reconhece quando está triste, irritada ou ansiosa, mas não reage impulsivamente.

Consegue manter o foco e tomar decisões racionais, mesmo sob pressão.

Lida melhor com críticas, frustrações e perdas.

Tem empatia, sabe ouvir e se comunicar de forma respeitosa.

Cultiva hábitos saudáveis para manter sua saúde mental (sono, alimentação, espiritualidade, relacionamentos saudáveis etc.).

Por que é importante?

Melhora os relacionamentos pessoais e profissionais

Reduz o risco de ansiedade, depressão e estresse

Favorece a liderança, o autocontrole e a tomada de decisões

Contribui para o bem-estar e a qualidade de vida.

Atendimento psicológico ao DOMICÍLIO e ONLINE :• Adolescentes • Jovens• AdultosCom Transtornos de :Estresse –Ansiedade–I...
27/06/2025

Atendimento psicológico ao DOMICÍLIO e ONLINE :

• Adolescentes
• Jovens
• Adultos
Com Transtornos de :
Estresse –Ansiedade–Isolamento/depressão
Dependência emocional– Dependência ao consumo de substâncias–Luto
Exaustão ocupacional ( Bornaut)
Vítima de bullying

Aconselhamento psicológico para:

Baixa produtividade
Baixa autoestima
Procrastinação
Desvios de comportamentos

Com preços na dimensão do seu bolso.

Quem investe na saúde mental investe na vida.

Agenda!

WhatsApp: 954 798 105
E-mail: nlconsultoriapsic@gmail.com
Site:https://generous-hawk-q39g4t.mystrikingly.com/




Você já pensou em consultar um psicólogo?Cuidar da mente é um acto de coragem e amor próprio.1 – Motivos emocionais🧠 Saú...
25/06/2025

Você já pensou em consultar um psicólogo?

Cuidar da mente é um acto de coragem e amor próprio.

1 – Motivos emocionais

🧠 Saúde emocional importa!
Você pode procurar apoio psicológico se sente:

Ansiedade constante

Tristeza profunda ou depressão

Medos exagerados

Luto ou perdas difíceis de superar

Baixa autoestima

2– Relacionamentos e Família

👨‍👩‍👧‍👦 Relações também precisam de cuidado.
Psicólogos ajudam com:

Conflitos familiares ou conjugais

Criação dos filhos e adolescência

Dificuldades de comunicação

Abusos e relações tóxicas

3–Trabalho, estudos e vida prática

📚 Nem sempre conseguimos lidar sozinhos.
Procure apoio se enfrenta:

Stress no trabalho ou escola

Procrastinação(incapacidade de cumprir as metas de serviço) e desmotivação

Burnout (esgotamento)

Dificuldade de tomar decisões

Assédio ou bullying

Slide 5 – Desenvolvimento pessoal

🌱 Buscar ajuda é crescer.
A psicoterapia também serve para:

Autoconhecimento

Inteligência emocional

Maturidade espiritual

Recomeços (casamento, maternidade…)

💬 Não espere chegar ao limite.
A psicologia é para todos!
Cuide da sua saúde mental com quem entende de pessoas.

📞 Marque uma consulta: NL Consultoria Psicológica
📍 Online ou presencial | 📲 WhatsApp: +244 954 468 285
🌐 generous-hawk-q39g4t.mystrikingly.com



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Angola/Luanda
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