Caio Marcos - Saúde em Abundância

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Caio Marcos - Saúde em Abundância Eu acredito que ter saúde é muito mais do que viver muito, é uma jornada em busca de uma Vida em

No final do medievo se tornou cada vez mais comum a encomenda de pinturas pessoais para transmitir grandeza e autoridade...
12/03/2022

No final do medievo se tornou cada vez mais comum a encomenda de pinturas pessoais para transmitir grandeza e autoridade. Contar uma história.

Mas esse não é um luxo dos antigos burgueses. Todos nós contamos histórias, a nós mesmo e aos outros, sobre que nós somos e quem queremos nos tornar.

Essas histórias moldam o nosso olhar do mundo e da nossa identidade.

Nós pacientes insones, comumente essas histórias são marcadas por culpa, medo e preocupações.

Experiências humanas comuns, mas que tomam a centralidade das suas histórias.

Transformar a relação com a nossa história é uma passo fundamental para construção da nossa saúde.

Não se trata de mudar o nosso passado, pois isso não nos é possível fazer; mas pintar o nosso retrato com outras cores que comumente nos esquecemos

🌾Saúde é Vida em Abundância

“As conversas com Borges eram, ao contrário, o que, na minha mente, toda conversa deveria ser: sobre livros e seu funcio...
10/03/2022

“As conversas com Borges eram, ao contrário, o que, na minha mente, toda conversa deveria ser:

sobre livros e seu funcionamento, sobre escritores que eu ainda não tinha lido, sobre ideias que não tinham me ocorrido ou que eu vislumbrava de maneira hesitante.

Eu não tomava notas por que durante aquelas noites me sentia feliz demais.”

Com Borges - Alberto Manguel

“É cheia de energia, forte e trabalhadora. Estende a mão para ajudar os pobres e abre os braços para os necessitados.Qua...
08/03/2022

“É cheia de energia, forte e trabalhadora.

Estende a mão para ajudar os pobres e abre os braços para os necessitados.

Quando ela fala, suas palavras são sábias; quando dá instruções, demonstra bondade.

Seus filhos se levantam e a chamam de “abençoada”

Ela é mais preciosa que rubis”

Poesia hebraica s*x VI a.C.

Depois de quase 1 ano e meio de muito cultivo, finalmente decidimos descansar e desfrutar daquilo que temos plantado.O f...
07/03/2022

Depois de quase 1 ano e meio de muito cultivo, finalmente decidimos descansar e desfrutar daquilo que temos plantado.

O filósofo Byung, definiu a nós como “sociedade do cansaço”. Um povo que perdeu a capacidade de descansar.

O descanso recebeu atenção especial na tradição judaico-cristã. O próprio Deus descansou; e não foi sem motivo.

O descanso é necessário a Vida.

Sem descanso não há contemplação.

Sem contemplação não há deslumbramento e escuta.

Sem descanso não há festa e culto.

Sem descanso não existe espiritualidade viva.

Descansar é aprender a viver; a desfrutar a Vida, no aqui e agora {eternidade}

🌾Saúde é Vida em Abundância

“O sábio pensa constantemente sobre a morte, mas o tolo só pensa em se divertir”⠀⠀⠀Todo dia 18 de fevereiro eu busco vol...
19/02/2022

“O sábio pensa constantemente sobre a morte, mas o tolo só pensa em se divertir”
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Todo dia 18 de fevereiro eu busco voltar a esse texto.
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Pensar sobre a morte não é um exercício mórbido ou pessimista.
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Pelo contrário. É pensar sobre a Vida.
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A consciência da nossa finitude nos empurra diante da parede e nos questiona:
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“o que vale a pena ao homem viver nos dias de fôlego de vida que nos são concedidos ?”
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Diante do seu julgamento, Sócrates afirmou que uma vida vivida sem intencionalidade é um desperdício.
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Os hebreus depois de 400 anos já tinham adotado o estilo de vida egípicio, a vida se resumia a empilhar blocos em busca de uma glória histórica.
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O sábio autor do relato diagnosticou: “uma vida amarga”
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Em cada ano de vida que Deus me permite completar, eu busco orientação para reajustar minha rota
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O questionamento que compartilho com você é:
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Qual a vida que você está decidindo viver todos os dias ?
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🌾Saúde é Vida em Abundância

Diante de um paciente insone em sofrimento mental, não é possível ao médico ‘curar’ um divórcio, um desemprego, um aband...
13/02/2022

Diante de um paciente insone em sofrimento mental, não é possível ao médico ‘curar’ um divórcio, um desemprego, um abandono
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Por outro lado, é possível criarmos abertura para pintar a vida com outras cores, sombras e foco
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Todos temos a nossa história. Com suas dores e vicissitudes.
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Por trás da dor ela sempre nos revela aquilo que verdadeiramente amamos, e por isso sofremos
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Só nos resta abraçá-la e desfrutar do fôlego que temos recebido
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🌾Saúde é Vida em Abundância

🌾Saúde é Vida em Abundância
22/01/2022

🌾Saúde é Vida em Abundância

Matéria para o jornal , comentando sobre o impacto da pandemia no sono da população
20/12/2021

Matéria para o jornal , comentando sobre o impacto da pandemia no sono da população

O passo mais importante (e mais ignorado) no cuidado de um paciente com queixas relacionadas ao sono é o [diagnóstico co...
13/12/2021

O passo mais importante (e mais ignorado) no cuidado de um paciente com queixas relacionadas ao sono é o [diagnóstico correto]
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Infelizmente nós médicos não recebemos um treinamento adequado sobre sono e poucos tem o conhecimento de que há mais de [80 tipos distúrbios do sono]
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O que acontece é que todas as queixas são jogadas na “caixa” da insônia
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É como tentar desmarcar uma babá com um martelo
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Sem diagnóstico correto, não há tratamento eficaz
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Invista em você e busque um profissional qualificado para sua avaliação do sono
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🌾Saúde é Vida em Abundância

6 meses de vida. 6 meses que nossas vidas mudaram pra sempre.⠀⠀⠀Para os antigos, a felicidade sempre foi descrita em ter...
11/12/2021

6 meses de vida. 6 meses que nossas vidas mudaram pra sempre.
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Para os antigos, a felicidade sempre foi descrita em termos relacionais
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“Sua esposa será como videira frutífera que floresce em seu lar. Seus filhos serão como brotos de oliveiras ao redor de sua mesa. Esta é a verdadeira bênção de Deus”
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Família reunida. Alegria compartilhada. Florescimento.
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“Quando Israel era menino, eu o amei, e do Egito chamei meu filho. Mas, quanto mais o chamava, mais ele se afastava de m...
10/12/2021

“Quando Israel era menino, eu o amei, e do Egito chamei meu filho. Mas, quanto mais o chamava, mais ele se afastava de mim;
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Ensinei Israel a andar, conduzindo-o pela mão. Mas ele não se deu conta de que era eu quem dele cuidava”
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Essa poesia escrita a quase 2800 anos atrás, é provavelmente a descrição mais antiga da relação da humanidade com uma divindade descrita em termos de um amor afetuoso paternal
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Apesar de ter passado meses estudando diariamente esse manuscrito, não imaginaria que ele ganharia novas cores pra mim
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O nascimento de Lídia me permitiu viver uma das experiências mais sagradas aos seres humanos
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Somente a poesia e as artes podem acessar a eternidade do amor que não se pode retribuir
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Dezembro é um mês especial para nossa família, revivemos o amor que não desiste
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5/12 dia do Médico de Família, a especialidade que descobri ser minha grande vocação.⠀⠀⠀Enquanto todas os especialistas ...
05/12/2021

5/12 dia do Médico de Família, a especialidade que descobri ser minha grande vocação.
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Enquanto todas os especialistas dão um passo mais perto das partes do corpo para ver os seus detalhes, o médico de família da um passo atrás para ver o ser humano como um todo
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Assim como descreveu Platão - se referindo aos filósofos - eles são por essência dialéticos, buscam compreender a relação entre todas as partes
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“Diferente de todas as especialidades que são definidas por doenças, a medicina de família é definida por um relacionamento: a relação médico-paciente” escreveu Ian McWhinney, um dos pai fundadores da especialidade
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O seu grande poder está no potencial que as relações humanas tem de gerar mudanças e construir saúde
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Somos especialistas em quê então ? Em gente !
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Independente de áreas de interesse como a Medicina do Sono e a Psiquiatria, a medicina de família define o [espirito] do nosso modo de cuidado
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Deixo aqui minha gratidão ao meu amigo que foi meu referencial do que é um médico de família ainda durante a minha formação
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🌾 Parabéns a todos os colegas de especialidade !

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