𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱

24/11/2025

Un padre narcisista no ama a sus hijos: los usa para controlar a su madre.
Para él, los niños no son corazones que proteger, sino herramientas para manipular.
Tuerce su inocencia y la convierte en un arma: elogia a uno, ignora a otro… solo para romperle un poco más el espíritu.
En público actúa como el “papá perfecto”, pero a puerta cerrada, cada sonrisa tiene un motivo oculto.
No ve a sus hijos como personas con alma y emociones; los ve como reflejos de sí mismo, extensiones de su propio ego. Y cuando crecen y empiezan a pensar por sí mismos, se vuelve frío, cruel y distante… porque ya no puede utilizarlos.
¿Lo más triste? La madre suele guardar silencio, tragándose su dolor para mantener la paz, mientras los niños aprenden poco a poco que el amor debería doler.
Pero un día, verán la verdad.
Y cuando eso pase, su poder termina — porque la conciencia es libertad.

17/11/2025

A veces buscamos en estudios, máquinas o diagnósticos una respuesta que en realidad nació dentro de nosotros mucho antes de cualquier síntoma. La escena lo dice todo: alguien entra a un escáner con miedo, esperando encontrar “qué tiene”, temiendo lo peor… pero la pantalla revela algo que no aparece en ningún laboratorio: emociones sin gestionar.

Cuántas veces el cuerpo termina hablando cuando nosotros callamos. Cuántas veces la ansiedad se disfraza de dolor, el estrés se convierte en n**o en la garganta, la tristeza pesa como si fuera parte del esqueleto. Esta imagen nos recuerda, con una mezcla de ternura y verdad incómoda, que no somos máquinas: somos historias, emociones, cargas, duelos, expectativas y silencios acumulados.

No se trata de “culpar” a las emociones, sino de reconocerles su espacio. De entender que el cuerpo y la mente conversan, y que ignorar esa conversación solo aumenta el volumen del mensaje. A veces la pregunta no es “¿qué tengo?”, sino “¿qué siento que no he querido mirar?”.

Honrar lo emocional también es salud.

16/11/2025

Presta mucha atención...

16/11/2025

La Navidad puede ser dolorosa,
con sus luces que iluminan recuerdos,
con la ausencia que duele en cada esquina...
Todo parece seguir igual, pero nada es lo mismo sin ti.
Y tú sigues ahí, sosteniendo la puerta, porque tu corazón aún no está listo para dejar ir.
No pasa nada si este Diciembre llega despacio.
Que la luz entre en tu vida cuando tú puedas encontrarla... no cuando el mundo lo dicte.

10/11/2025

Por tu salud mental
está bien no poder con todo. ...

01/11/2025

01/11/2025

Le silencio que duele

Nadie imagina a su madre sola… hasta que un día lo está.
De niños no nos faltó nada: comida caliente, ropa limpia, una cama tendida, un abrazo antes de dormir. Ella trabajaba, cocinaba, curaba, escuchaba, consolaba. Era el corazón de la casa.
Con los años, los hijos se fueron. Cada uno armó su vida, sus horarios, sus prioridades. Y esa mujer que antes no tenía un minuto libre, ahora pasa horas enteras en silencio. Prepara comida para dos, cuando antes cocinaba para seis. Espera llamadas que nunca llegan, visitas que siempre se postergan.
Lo más triste no es la soledad, sino la costumbre. Una madre puede aprender a comer sola, a dormir sola, a caminar sola. Lo que nunca aprende es a dejar de amar a sus hijos como cuando eran pequeños.
La verdad es dura: nadie debería permitir que la mujer que lo dio todo termine rodeada de silencio. Porque una madre no necesita homenajes cuando muere, necesita compañía mientras vive.

01/11/2025

31/10/2025

Nadie está preparado para decir adiós a un padre.
Ni el tiempo, ni la lógica, ni la anticipación bastan.
Puedes verlo apagarse poco a poco,
puedes escuchar a los médicos,
puedes incluso sentir que el momento se acerca…
pero el alma siempre susurra desesperada:
“Quédate… solo un día más.”
Papá no fue un hombre perfecto,
pero para nosotros lo fue todo.
Fue la brújula en la tormenta,
la voz firme en el caos,
el abrazo que sostenía el mundo cuando parecía venirse abajo.
Aunque a veces se quebraba por dentro,
nunca dejó de decirnos:
“Todo va a estar bien.”
Cuando un padre se va,
no se despide solo su cuerpo,
se va una parte de tu infancia,
una parte de tu fuerza,
un capítulo entero de tu historia.
Pero también deja lo más valioso:
su ejemplo tatuado en tus actos,
su amor latiendo en tu pecho,
su voz escondida en tu conciencia
recordándote quién eres.
Papá nos dejó enseñanzas que el tiempo no borra,
nos dejó silencios que hablan más que mil palabras,
nos dejó abrazos que, aunque ya no sentimos con la piel,
siguen envolviendo el alma.
Y sí… su silla ahora está vacía.
Pero su risa, su carácter, su esencia…
siguen presentes en cada rincón de lo que somos.
Si hoy tienes a tu padre, abrázalo sin prisa,
dile lo que a veces se te olvida decir:
“Te quiero. Gracias. Eres mi héroe.”
Si ya partió, vívelo en ti.
Vive con fuerza, con valores, con amor.
Porque honrar a un padre no es solo recordarlo…
es seguir construyendo con lo que él te dejó.
Porque un buen padre nunca se va del todo…
se queda donde más importa:
en tu forma de vivir,
en tu forma de amar,
en tu forma de seguir adelante.
́

31/10/2025

Navidad 🎄⭐

Cuatro de la tarde....mi mamá me mandaba a bañar...y la siesta era obligatoria...
Si no dormís la siesta no vas a poder quedarte despierto toda la noche !!! me decía
Y mi cerebro se ponía de acuerdo con mi ansiedad para no dejarme pegar un ojo....
Luego de variooooossss intentos dormía dos horitas....
La excitación que tenia iba a dejarme disfrutar de esa noche que espere durante doce meses..
Todo aprobado en el cole...buenas notas..me porté bien durante todo el año y le hice caso a mis papás..
Llegaba la hora de vestirme... papá y mamá habían comprado con anticipación ropa y zapatillas para estrenar ...
Ya cambiado y listo para la fiesta... el reloj apenas marcaba las 7 de la tarde..
Afuera se escuchaba música.. un ritmo distinto en cada casa de la cuadra...
La gente de buen animo cantaba y bailaba en el patio de sus hogares...
Nueve de la noche y ya comenzaba el lío....que ese es mi lugar...que yo me siento acá que en la punta estaba yo...en fin...
Siempre faltaba una silla o un cubierto...los vasos alguno que otro compartíamos...ja
Al final y al cabo ese era el espíritu de la navidad...compartir con nuestros seres queridos...desde un vaso hasta un abrazo...
Eso si ...en la mesa podía faltar de todo...menos un plato!!!
Siempre había uno de mas para quien se quería sumar a nuestra loca familia!
Habia manjares en cada rincon de la mesa...
Diez de la noche, todos acomodados....y la mesa servida!!! A COMERRRRR!!!!
Diez y cinco ya habíamos terminado!
Pasa en las mejores familias! Ja...
Dos horas quedaban para las 12 de la noche ...los adultos reían y contaban anécdotas que los mas chicos ya sabíamos de memoria....
Aun asi nuestra preocupación estaba en otro punto de la fiesta....
Teníamos que agarrar a papa Noel en el momento justo en que ponía los regalos....
Ansiedad y nervios a ver si se habrá acordado lo que le pedí me traerá lo que se le cante ...pensaba
El tiempo transcurría y de repente las mujeres cambiaban platos sucios. por pan dulce y garrapiñada....
Un par de sidras y el infaltable anana fizz jaja
Ya estabamos a nada!!!
Doce menos cinco...todos a agarrar sus copas.... los niños con gaseosa obvio!
Nose en que segundo me descuidé...si fue sirviendo mi copa ...o poniendo crónica en la tele para la cuenta regresiva!
Pero el gordo chanta me había ganado de mano otra vez...
El arbolito estaba repleto de regalitos muy bien distribuidos y con nombre de cada uno para que no haya inconvenientes....
De mas grande entendí la eficiencia de papá Noel!!!

10...9....8...7...6....5....4....3....2.....
Nooo para!!! Mi reloj dice que faltan 15....
Ah...el mio dice que ya son doce y 5.....
Y mientras algunos discutian la hora exacta en cronica ya estaban meta comer pan dulce!!!
Ahora si ...suena la sirena de los bomberos!!!
5...4...3...2...1

Feliz Navidadddddd!!!!

Un enchastre de sidra por todos lados....
Los mas "alegres" de la familia que nos besuquiaban todo!!!
Y muchisimos abrazos!!!
Ahora siiii!!! Llegaba el momento que tanto habia esperado!!!
Luego de eso lo que todos ustedes ya saben....musica alta...baile....
Siempre se sumaban algunos vecinos....era fiesta en toda la cuadra....
Ir a saludar de casa en casa a amigos y familiares
Los niños jugando en las calles....y lo mas importante y lindo de todo....LA FAMILIA COMPLETA!
En esta navidad....voy a brindar...por eso...por mi hermosa infancia ..por mis hermosas navidades....
Y pedir mientras levante mi copa...
Que algún dia...antes de partir...
Dios me permita leer algo similar...
Escrito por mi hijo!!!
Recuperemos el espíritu navideño que nos dejaron los que hoy...nos miran desde arriba !!! 💖💖
tenes un mes para prepararte.