Doris Gerson - Mindfulness y Sensibilidades

Doris Gerson - Mindfulness y Sensibilidades Refinando el cultivo de la Atención Plena

✨ Hay una causa oculta de todas las cosas, oculta porque no es visible, invisible porque no toma ninguna forma especial,...
10/04/2025

✨ Hay una causa oculta de todas las cosas, oculta porque no es visible, invisible porque no toma ninguna forma especial, no se ajusta a ninguna descripción especial. Se encuentra eterna y omniscientemente detrás de la conciencia de todo ser vivo, y determina todos los destinos, todas las consecuencias, todos los conflictos y resoluciones. No se frustra en ningún aspecto de su ser o propósito; no hay en ella ningún cabo suelto, ningún conflicto sin resolver.

Es la mente universal, la inteligencia divina, el Ser Secreto que anima a todo ser vivo. Es tan grande como el infinito, no hay límites en sus capacidades o poderes, y reside completa y enteramente dentro de ti. Aunque esté oculto a tu mente superficial, es tu propio ser inmortal✨
U.S. Andersen

Si bien el cuerpo es muy inteligente, no está en capacidad de distinguir entre una situación real y un pensamiento. Reac...
01/03/2025

Si bien el cuerpo es muy inteligente, no está en capacidad de distinguir entre una situación real y un pensamiento. Reacciona a todos los pensamientos como si fueran la realidad. No sabe que es apenas un pensamiento. Para el cuerpo, un pensamiento preocupante o amenazador significa, "Estoy en peligro", llevándolo a reaccionar de conformidad, aunque la persona esté descansando en su cama en la noche. El corazón se acelera, los músculos se contraen, la respiración se hace más rápida y se acumula la energía.

Pero como el peligro es solamente una ficción de la mente, esa energía no tiene por dónde desfogar. Parte de ella retorna a la mente y genera más pensamientos angustiosos. El resto de la energía se vuelve tóxica e interfiere con el funcionamiento armonioso del cuerpo.
Eckhart Tolle

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