Semper

Centro de kinesiologia, estetica y traumatologia

02/12/2025

Busca un lugar que te agrade, y realiza estos pequeños pasos que te recomendamos.

🌿 Menos tensión. Más bienestar.

Pequeños hábitos que hacen la diferencia en diciembre 💚

25/10/2025

🌸 La primavera trae días hermosos… ¡pero también cambios de temperatura! 🌤️
Seguí estos simples tips para evitar los resfríos de estación y cuidar tu salud en esta época del año 💪💙

20/10/2025

Hoy, lunes 20 de octubre, se conmemora el Día de la Osteoporosis 🦴. Una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas con el tiempo.

Prevenirla es clave: mantener una alimentación rica en calcio y vitamina D 🥛🥦, realizar actividad física regularmente 🏃‍♀️💪 y cuidar la postura son hábitos que ayudan a fortalecer los huesos.

Si notás dolor en la espalda, fracturas frecuentes o cambios en la postura, consultar al kinesiólogo puede hacer la diferencia y ayudarte a prevenir complicaciones a largo plazo 💙✨.

13/10/2025

Hoy, 13 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Trombosis, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de la prevención y detección temprana de esta enfermedad.

Es importante reconocer sus síntomas más comunes, entre ellos:

🔹 Hinchazón repentina (generalmente en una pierna o brazo).
🔹 Dolor o sensibilidad al tocar o mover la zona afectada.
🔹 Enrojecimiento y aumento de temperatura en el área comprometida.

⚠️ Si presentás alguno de estos signos o sentís molestias persistentes, no los ignores. Consultá a un médico o profesional de la salud para una evaluación adecuada.
Detectarla a tiempo puede marcar la diferencia. 💚

13/08/2025

✨ En cada sesión, la Lic. María Eugenia Rodríguez diseña estrategias pensadas solo para vos, priorizando lo que te importa y te ayuda a avanzar.
📅 ¡Reservá tu turno y comencemos juntos este camino! 💜

31/07/2025

🤰 En Semper también practicamos Pilates Reformer para embarazadas, una actividad segura y súper beneficiosa durante esta etapa (siempre con acompañamiento profesional).
Mirá todo lo que puede aportar:

✔️ Mejora la postura: ayuda a aliviar molestias típicas como el dolor de espalda.
✔️ Fortalece el core: mejora el equilibrio y la estabilidad, esenciales en el embarazo.
✔️ Mejora la circulación: favorece el retorno venoso y previene la hinchazón.
✔️ Aumenta la flexibilidad: mantiene el cuerpo ágil y preparado para los cambios físicos.
✔️ Reduce el estrés: promueve la relajación y el bienestar emocional.

💙 Te acompañamos con movimientos conscientes y adaptados a vos.

29/07/2025

Cada cuerpo es distinto, pero todos necesitan lo mismo: moverse.
En Semper te acompañamos a encontrar el entrenamiento que se adapta a vos, con conciencia, con propósito y con salud. 🧠🏃‍♀️🧘

23/07/2025

¿Pasás muchas horas de pie por trabajo? 🧍‍♀️🧍‍♂️
Entonces este post es para vos 👀
Te compartimos 3 consejos clave para aliviar el cansancio y mejorar la circulación en tus piernas 🦵✨
¡Pequeñas acciones que marcan una gran diferencia al final del día!

06/06/2025

¿Sentís un dolor punzante en el talón al levantarte? 😣 Podría tratarse de fascitis plantar, una molestia más común de lo que parece. En SEMPER podemos ayudarte a tratarla. 💪👣

26/11/2024

💜 En el Día de la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres, reforzamos nuestro compromiso con el cuidado integral. En Semper, no solo trabajamos por tu salud física, sino también por tu bienestar emocional. Si enfrentás situaciones de violencia, estamos para acompañarte y apoyarte. 🕊️💪

14/10/2024

Por si no sabias en SEMPER contamos con tal entrenamiento, el cual es recomendado para embarazadas.

Si querés saber sus beneficios te invitamos a que leas el siguiente post, y si queres saber sobre los horarios disponibles mandanos un mensaje directo. ¡Te esperamos!

Dirección

Pte. Perón 1087, San Nicolás De Los Arroyos
Buenos Aires
2900

Teléfono

+543364249836

Página web

https://www.instagram.com/kinesiosemper/

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