Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 14:00 Miércoles 08:00 - 14:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 15:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104760678018009/

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Argentina
Buenos Aires
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Silvina Fralleoni. Nutrición y mucho mas!! Licenciada en Nutricion MN 7023
Docente
Ex residente del

02/12/2025

Sentir ansiedad, frustración y depresión frente a la imposibilidad de sentirse bien es algo totalmente lógico.

Estamos aquí con ganas de ayudarte, dándote herramientas de gestión desde la rama de la psicología y la nutrición, basada en evidencia y experiencia. Para poder posicionarte frente a lo que te pasa en un lugar mas ameno, mas amable y de mayor gestión.

Queremos compartir con vos todo lo que sabemos para que puedas decidir, acciona y vivir mejor.

Si lo que hablamos en este posteo te resuena, comenta YO que te enviamos información!

Taller de ansiedad y frustración para personas con colon irritable y SIBO. ÚLTIMO DE AÑO!!
hora: 18 hs Arg
Via: Zoom, queda grabado
Cupos limitados!

01/12/2025

Sentir ansiedad, frustración y depresión frente a la imposibilidad de sentirse bien es algo totalmente lógico.

Estamos aquí con ganas de ayudarte, dándote herramientas de gestión desde la rama de la psicología y la nutrición, basada en evidencia y experiencia. Para poder posicionarte frente a lo que te pasa en un lugar mas ameno, mas amable y de mayor gestión.

Queremos compartir con vos todo lo que sabemos para que puedas decidir, acciona y vivir mejor.

Si lo que hablamos en este posteo te resuena, comenta YO que te enviamos información!

Taller de ansiedad y frustración para personas con colon irritable y SIBO.
hora: 18 hs Arg
Via: Zoom, queda grabado
Cupos limitados!

25/11/2025

Finales del año, muchos meses recorridos.
Muchos medicos, nutricionistas, tratamientos y aun asi sentis que no das con el clavo...

Te invitamos a este espacio en donde vamos a tocar muchos temas que interesan a quienes padecen Colon irritable y ahora también SIBO.

Como se si el diagnóstico que me hicieron es correcto?
Como se si realmente te go SIBO?
Podria ser otra cosa? Que?

Y que podria comer?
Como hago para que no me domine la ansiedad en todo esto?

Tenemos mucha información y muchas ganas de ayudarlos! Por eso creamos un espacio de 3 horas, en donde no solo tenemos información para compartir,sino estrategias concretas, actividades concretas y un espacio especial para escucharte a vos y quienes participen!! 💖

El 12/12 a las 18 hs Arg, por zoom. (Queda grabado 1 mes) con material extra de soporte.

Actividad arancelaria y cupos limitados!
Deja tu comentario y te mandamos info!🙂
Terminá el año y arrancar el que viene de la mejor manera!

06/10/2025

🗯️ El SIBO se convirtió en uno de los temas
más mencionados en salud digestiva. Hay
información por todos lados y mucha confusión.

🫤 Y mientras tanto, tus pacientes siguen
llegando al consultorio con síntomas,
diagnósticos dudosos y protocolos
copiados de internet. Esperando que vos les des una solución clara y efectiva.

🤔 ¿Tenés las herramientas necesarias
para ayudarlos?

⚠️ ¡Inscripciones abiertas a SiBO SUMMIT ! Y nos quedan solo 3 cupos!!!

🗓 2 encuentros intensivos de 4 horas cada uno:
🔹 Sábado 11 de octubre
🔹 Sábado 18 de octubre
🕗 En ambos casos, de 08:00 a 12:00 hs
(Uruguay/Argentina), en vivo por Zoom.

📌 Incluye:
Material previo, grabación completa disponible por un mes y material complementario.

🙌 Te vamos a compartir todo lo que sabemos, todo lo que hacemos y porque no hacemos mas allá de la evidencia.

✅ comenta SUMMIT y te paso info!

29/09/2025

📍¿Sos profesional de la salud y querés aprender a tratar SIBO de forma clara, práctica y basada en evidencia?

Hoy los pacientes llegan al consultorio con un diagnóstico en mano, una lista de alimentos prohibidos, y un combo de suplementos que no saben para qué son.
¿El problema? Siguen con síntomas. Y esperan que vos los ayudes.

🧠 En el SIBO SUMMIT 2025 vas a aprender a:
✔️ Diagnosticar con criterio clínico
✔️ Interpretar test de aire espirado
✔️ Usar herramientas nutricionales más allá del FODMAP
✔️ Ajustar el tratamiento en base a síntomas reales
✔️ Tomar decisiones prácticas, con evidencia (aunque no todo tenga metaanálisis)

👩‍⚕️ Capacitamos profesionales de verdad. No te damos un listado de alimentos, te damos criterio clínico real.

🎓 Dictado por la Dra. Marianela Souilhe y la Lic. Silvina Fralleoni
🗓️ Fechas: Sábado 11 y 18 de octubre – de 8 a 12 h (UY/AR)
💻 Modalidad: 100% online en vivo (queda grabado + material descargable)
🎁 Cupos limitados – ¡y precios congelados!

💬 Escribí “SUMMIT” en los comentarios o por mensaje privado y te envío el PDF con toda la info y formas de pago.

21/08/2025

Desliza para enterarte porqué comer kiwi puede ser tu mejor aliado!!!

**a
Lo usas para ayudarte a ir de cuerpo?

19/08/2025

El frío, la lluvia ☔️, el invierno inminente que nos toca de este lado de charco. Nos genera una necesidad imperios de querer comer alimentos mas "contundentes", más "consistentes" y más caloricos.
Es totalmente normal y si estas en un plan bajo en FODMAP y se te acabaron las ideas o no lo habías pensado, te dejo opciones!!!

No tiene que ser una tortura.
No tenes que morir de hambre.
No todo tiene que ser carne con ensalada.

ACLARACIÓN al pie de las placas deje Aclaraciones aun que es imposible adaptar desde la generalidad hacia los casos particulares, por eso siempre sugiero la consulta!

Te leo en comentariosss!!!

# mujerempoderada

11/08/2025

Al final del día lo que te hace sentir que hiciste bien tu trabajo son las palabras de agradecimiento que recibimos diariamente!

El esfuerzo, la energía, la dedicación, el amor con el que hacemos las cosas...llega.

La nutricion es una ciencia que esta en constante evolución y que gracias a Dios lejos está de ser lo que alguna vez estudie en algunas áreas, es diferente en el campo de trabajo y el rol que ocupamos gracias al esfuerzo de colegas anteriores y contemporáneos que lo damos todo para marcar la diferencia.

Gracias a quienes confian en mi, para ayudarlos a sanar y a estar mejor digestiva e integral mente!

07/08/2025

Si estas buscando información sobre que comer si tenes colon irritable, este post te puede dar un panorama sobre la alimentación.

El tratamiento es la aplicación de un PLAN BAJO EN FODMAPS.
Los FODMAPS son hidratos de carbono rápidamente fermentables que en el intestino grueso fermentan. En el caso de la persona que tiene colon irritable, la hipersensibilidad visceral que genera esta patología causa que como consecuencia el paciente sienta solo abdominal, hinchazón, distensión, cambios en el ritmo evacuatorio como consecuencia de una alteración en el eje intestino-cerebro.
Estos síntomas pueden verse exagerados frente a la ingesta de FODMAPS (entre otras cosas) por eso, para determinaron se plica este protocolo.

Al finalizarlo, la idea es determinar si efectivamente existen intolerancias, a que, en que cantidad.

Sin embargo, aplicar esta estrategia. NO SIGNIFICA vivir a 3 alimentos.

Te dejo una idea!!

24/07/2025

Si estas aplicando la estrategia de bajar los FODMAP y tenés diarrea estas serían 3 opciones.
De más está aclarar qué la lechuga es una broma jaja.
También aclarar que parte de consultar con un experto es lograr que se equilibre la alimentación adaptado no solo al diagnóstico en sí, sino también a los síntomas asociados a la situación... las estartegias que use para corregir una diarrea no son las mismas que cuando hay estreñimiento o evacuaciones normales.

¿Cómo toleras estos alimentos?
Un experto debe reconocer no solo los alimentos que son bajos en FODMAP sino también aquellos estímulos que debe limitar para contribuir, en este caso, a frenar esa diarrea. Contemplando la intolerancia individual (hay personas que refieren que la zanahoria les cae mal, y es baja en FODMAP, pero no porque sea baja en FODMAP debe caerle bien y le dire que la coma igual, puede que no y debe contemplarse. También apostar a un plan variado que incluya todos los grupos alimentarios, y en caso de que eso no sea posible (por elección o por intolerancia) y no puedan incluirse todos, estar atento a que todos los nutrientes se cubran de igual manera sea a travez de alimentos o de suplementacion

28/06/2025

Carnes si?
Carnes no?
Que tengo que tener en cuenta con las Carnes si tengo problemas digestivos o si estoy haciendo un plan bajo en FODMAP?

Que corte de carne toleras mejor?

26/06/2025

Y vos...que cosas no harías con vos en base a lo que te dedicas??

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