17/12/2025
Decir NO.
🧠 Las 5 causas inconscientes más comunes por las que cuesta decir NO ❌
1️⃣ Miedo a perder el vínculo
Decir que “NO” se vive, a nivel inconsciente, como riesgo de rechazo, abandono o distancia emocional.
2️⃣ Culpa aprendida
Poner límites activa la idea de “soy egoísta” o “estoy fallando”, sobre todo si creciste priorizando a otros.
3️⃣ Desvalorización personal
Cuando no te sentís prioridad, tus necesidades pasan a segundo plano y el SI aparece automático.
4️⃣ Lealtades familiares invisibles
Aprendiste que para pertenecer hay que ceder, sostener, callar o hacerse cargo de todo.
5️⃣ Miedo al conflicto
El no se asocia a pelea, enojo o pérdida de amor, entonces el cuerpo elige evitar.
😮 Poner límites no rompe vínculos.
Rompe patrones que no te hacen bien.
Comenta “LÍMITES” y te escribo para que lo tratemos en una sesión! 🫶🏻
