Luis Pasteur Obra Social

24/08/2023

¿Sabés qué hacer ante un ataque de epilepsia?
👉Si pensamos en una convulsión, la mayoría de las personas nos imaginamos una convulsión tonicoclónica generalizada. En este tipo de convulsión, es posible que la persona grite, se caiga, tiemble o tenga espasmos y no se dé cuenta de lo que sucede a su alrededor.
👉¿Qué demos hacer ante estos casos?
- Con cuidado recostá a la persona en el piso y volteala suavemente hacia un lado. Esto la va ayudar a respirar
- Retirá del área alrededor de la persona los objetos duros o filosos para prevenir lesiones
- Poné la cabeza de la persona sobre algo suave y plano, como una campera doblada
- Si tiene anteojos, quításelos
- Soltale cualquier cosa que tenga alrededor del cuello que pueda dificultar su respiración (por ejemplo una corbata)
- Tomá el tiempo que dure la convulsión. Llamá al 911 si la convulsión dura más de 5 minutos
⛔ Lo que NO se debe hacer.
- No trates de sujetar a la persona o evitar que se mueva
- No pongas nada en la boca de la persona porque podría lesionarle los dientes o la mandíbula. Una persona con una convulsión no se puede tragar la lengua
- No intentes darle respiración boca a boca (como RCP). Por lo general, las personas comienzan a respirar de nuevo por su cuenta después de una convulsión
- No le ofrezcas agua ni alimentos a la persona hasta que no esté completamente alerta
¿Lo sabías?

22/08/2023

🧂 Comer con menos sal no significa disfrutar menos.
💪Se pueden potenciar los sabores del plato, sean ácidos, amargos o dulces.
👉¿Cómo? siguiendo estos consejos que te dejamos.
Vos, ¿cómo le das sabor a tus platos?

20/08/2023

18/08/2023

Intoxicación por monóxido
🔥 El monóxido de carbono es un gas muy tóxico para las personas y los animales. Inhalarlo reduce la capacidad para transportar oxígeno de la sangre y hace que las células no puedan utilizar el oxígeno que les llega.
💥 Las intoxicaciones con monóxido de carbono son más frecuentes en épocas frías, porque aumenta el uso de todo tipo de calefactores y porque suelen cerrarse las puertas y ventanas impidiendo la llegada de aire fresco, y también la salida de los gases tóxicos que se acumulan en el interior de las viviendas (deficiente presencia de oxígeno).
👉 Se lo llama el asesino invisible porque:
- No tiene olor
- No tiene color
- No tiene sabor
- No irrita los ojos ni la nariz
🔥 ¿Cómo se produce la intoxicación por monóxido de carbono?
El monóxido de carbono se produce por la combustión incompleta de cualquier material que contenga carbono: gas, petróleo, carbón, kerosén, nafta, madera, plásticos, etc.; en un ambiente con una concentración de oxígeno escasa o insuficiente.
🔥 Muchas intoxicaciones por monóxido de carbono parecen intoxicaciones alimentarias, gripes o accidentes cerebrovasculares. En niños pequeños puede simular un cuadro meníngeo por la irritabilidad, llanto continuo y rechazo del alimento.
❌ Siempre es conveniente consultar con un Centro de Información, Asesoramiento y Asistencia Toxicológico.
👉 La insuficiente ventilación es un factor siempre presente en las intoxicaciones con monóxido de carbono. Es muy importante la correcta evacuación de gases al exterior. Esto evitará la acumulación de gases tóxicos en el interior de las viviendas. Por eso fundamental el control de la instalación y el buen funcionamiento de artefactos.
❗ Algunos indicios que nos pueden hacer sospechar la presencia de monóxido de carbono en el ambiente:
- Coloración amarilla o anaranjada de la llama de hornallas o estufas
- Aparición de manchas de hollín, tiznado o decoloración de los artefactos, de sus conductos de evacuación o alrededor de ellos

17/08/2023

Hoy se cumple un nuevo aniversario del deceso del General San Martín, el Libertador de América.

16/08/2023

Se vino el frío y con él las ganas de comer cosas calentitas. Te dejamos algunas ideas para que puedas disfrutar de una rica comida invernal.
Contanos cuál vas a preparar 👇.

14/08/2023

El ci******lo electrónico es un dispositivo que produce un aerosol que se aspira, simulando el acto de fumar.
‼Las diferencias en el voltaje de las baterías y los sistemas de circuitos para calentar la solución y transformarla en un aerosol pueden contribuir a la formación de sustancias tóxicas en las emisiones.
‼Los ci******los electrónicos no son seguros ni para fumadores ni para no fumadores. Los no fumadores que empiezan a usar ci******los electrónicos corren el riesgo de desarrollar adicción a la nicotina y empezar a fumar ci******los convencionales. No son seguros para jóvenes, adultos jóvenes, mujeres embarazadas o adultos que actualmente no usan productos de tabaco.
Se desaconseja el uso de ci******lo electrónico, tanto en espacios abiertos como cerrados, ya que la evidencia científica muestra que liberan sustancias tóxicas al medio ambiente y afectan a otras personas.
👉¿Están permitidos?
Es importante recordar que los ci******los electrónicos están prohibidos en el mercado argentino desde el año 2011. La ANMAT a través de la disposición 3226/2011, que ratificó en un comunicado del año 2016, dispone que se prohíbe "la importación, distribución, comercialización y la publicidad o cualquier modalidad de promoción en todo el territorio nacional del sistema electrónico de administración de nicotina denominado "Ci******lo Electrónico", extendiéndose dicha prohibición a todo tipo de accesorio para dicho sistema o dispositivo, como asimismo a cartuchos conteniendo nicotina".
Fuente MSAL

12/08/2023

¿Cómo se distribuyen los alimentos en el plato saludable? 🥬🍑
🥦La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). ¡Cuidado! las papas no se incluyen en este grupo. Para cumplir este objetivo se recomienda comer un plato de verdura en la comida o en la cena, pero todos los días. Y, además, un mínimo de 2 porciones de fruta diariamente.
🍞Una cuarta parte deben ser carbohidratos. Es mejor que sean integrales y de grano entero. Limitar el consumo de granos y harinas refinados como el arroz no integral o el pan blanco.
🍗Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas. Debemos elegir fuentes saludables de proteínas como el pescado, el pollo, las carnes rojas, legumbres o los frutos secos.
🥑Elegir aceites saludables, sobre todo de oliva. También son válidos girasol, maíz, soja. Evitar aceites vegetales hidrogenados. En general el consumo de aceite debe ser moderado, sobre todo si se tiene sobrepeso.
🫗 Para tomar lo mejor es el agua. Evitar las bebidas azucaradas. Limitar la leche y los lácteos a 1-2 porciones al día. Limitar el zumo natural a no más de un vaso pequeño al día.
Como complemento siempre necesario a una buena alimentación, se recomienda mantener una actividad física adecuada. Mantenerse activo.

10/08/2023

❤️La leche materna es el mejor alimento y el más completo que puede recibir tu hijo recién nacido. Le brinda todos los elementos que necesita para un crecimiento y desarrollo saludables.
Dale solo leche materna hasta los 6 meses y evitá cualquier otro alimento o líquido: agua, té, jugos u otros.
Es recomendable continuar dándole la teta hasta los 2 años, o más.
❤️El contacto “piel a piel” es fundamental: es muy importante que pongas a tu bebé contra tu pecho al momento de nacer y amamantarlo, si es posible, dentro de la primera hora de nacido.
Además, la lactancia materna favorece y fortalece la relación de afecto entre vos y tu hijo.
❤️El calostro es el mejor alimento que puede recibir un recién nacido, ya que lo defiende de las infecciones más comunes.
La leche materna siempre está adaptada a las necesidades y posibilidades de tu hijo, por eso la digiere mejor que a cualquier otra leche.
❤️A través de tu leche le transmitís a tu bebé factores de protección (“anticuerpos”) que lo protegen contra las enfermedades más comunes, hasta que sea capaz de formar sus propias defensas.
Los bebés amamantados no solo sufren menos enfermedades infecciosas (respiratorias, diarreas, etc.), sino que también tienen menos probabilidades de padecer, cuando sean grandes, enfermedades crónicas como obesidad, diabetes y cáncer.
❤️Darle teta también te hace bien a vos. La lactancia materna te protege del cáncer de mama y ovario, de la depresión posparto, la anemia, de la hipertensión, la osteoporosis y la artritis reumatoidea, y además te ayuda a recuperar tu peso anterior al embarazo.
Para dar la teta es importante que estés tranquila y el bebé bien sostenido y seguro. El resto de tu familia puede ayudarte, ocupándose de otras tareas, mientras das de mamar.
❤️Si tenés que volver al trabajo o separarte por alguna razón de tu hijo, podés sacarte la leche y conservarla para que otra persona se la dé a tu bebé en tu ausencia.
❤️Te recomendamos practicar la extracción de leche antes de volver al trabajo, no solo para que mejores la técnica, sino porque también podés armar una pequeña reserva congelada.

08/08/2023

El Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) es una enfermedad muy grave causada por una bacteria llamada Escherichia coli que se encuentra en el intestino de las vacas y otros animales de granja.
👉Se presenta con mayor frecuencia en niños menores de 5 años, sin embargo, niños más grandes y adultos pueden padecerla. Afecta especialmente los riñones y puede ser mortal.
🥩Se contrae al consumir agua o alimentos contaminados y mal cocidos; en especial, la carne.
‼La bacteria puede ingresar al organismo a través de:
- Las carnes poco cocidas, sobre todo carne picada
- Verduras crudas
- La leche o productos lácteos sin pasteurizar
- La contaminación cruzada (al usar la misma superficie o utensilios para lo crudo y lo cocido)
- El agua no potable
- Las manos contaminadas (contagio de persona a persona)
- El baño en aguas contaminadas
¿Cómo se puede prevenir?
🔴Lavarse siempre las manos con agua y jabón antes de comer o manipular alimentos y después de tocar alimentos crudos, ir al baño o cambiar pañales
🔴Cocinar bien las carnes hasta que no queden rosadas ni jugosas por dentro, ya que la bacteria que causa la enfermedad muere por acción del calor –cocción– a más de 72° C. Se recomienda tener especial cuidado con la carne picada
🔴Consumir y ofrecer únicamente lácteos pasteurizados
🔴Para beber, cocinar o lavar los alimentos, usar solo agua potable. Si existen dudas, agregar 2 gotas de lavandina por litro media hora antes de usarla
🔴Usar diferentes superficies para picar y distintos utensilios de cocina, para los alimentos crudos y cocidos, a fin de impedir la contaminación cruzada. Evitar las mesadas y tablas de madera
🔴Mantener la cadena de frío de los alimentos
🔴Bañarse en aguas recreacionales seguras

31/07/2023

Las personas que dejan de fumar obtienen beneficios inmediatos y a largo plazo.
👉A los 20 minutos, disminuye el ritmo cardíaco y baja la tensión arterial
👉 Dentro de las 12 horas siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales
👉 Después de 2-12 semanas, mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar
👉 En 1-9 meses, disminuye la tos y la dificultad para respirar
👉 En 1 año, el riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de una persona fumadora
👉 En 5 años, el riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de una persona no fumadora entre 5 y 15 años después de dejar de fumar
👉 En 10 años, el riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de una persona fumadora, y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y de páncreas
👉 En 15 años, el riesgo de cardiopatía coronaria es el de una persona no fumadora
Las personas, de cualquier edad, que ya sufren problemas de salud relacionados con el consumo de tabaco también obtienen beneficios si dejan de fumar.
❗Beneficios respecto de quienes siguen fumando:
Hacia los 30 años de edad: se ganan casi 10 años de esperanza de vida.
Hacia los 40 años de edad: se ganan 9 años de esperanza de vida.
Hacia los 50 años de edad: se ganan 6 años de esperanza de vida.
Hacia los 60 años de edad: se ganan 3 años de esperanza de vida.
🚭Dejar de fumar disminuye el riesgo adicional de muchas enfermedades relacionadas con el tabaquismo pasivo en los niños, como muerte súbita, enfermedades respiratorias (por ejemplo, el asma), otitis y mayor riesgo de adicción en la adolescencia, entre otras.

28/07/2023

Bronquiolitis.
👉Es una infección respiratoria aguda, producida por distintos virus, el más común es el Virus Sincicial Respiratorio (VSR).
👉Se caracteriza por fiebre, mucosidad nasal, tos, catarro, respiración ruidosa (con silbidos) y distintos grados de dificultad respiratoria.
👉Suele durar aproximadamente 2 semanas. Como no tiene tratamiento específico, se deben brindar al niño “cuidados generales” hasta su recuperación, y prestar atención a signos de gravedad, que pueden requerir que el niño sea internado para cuidados más complejos.
❗Te recomendamos:
Evitá acudir a instituciones sanitarias salvo que sea estrictamente necesario.
En casos leves, para más pronta atención, consultá a Llamando al Doctor.
Si detectás algún síntoma de alarma, no dudes en acudir a una guardia o llamar al Servicio de Emergencias y Urgencias.
❌Signos de gravedad: (si se presentan, se debe consultar al equipo médico)
- Se le hunde el pecho o las costillas al respirar
- Aletea la nariz
- Se le hunde el pecho o las costillas al respirar
- Se queja mientras respira
- Esta irritable o le cuesta dormirse
- Color azulado en la piel, las uñas o los labios debido a la falta de oxígeno (cianosis): en este caso necesita tratamiento urgente
El equipo médico controlará que el compromiso respiratorio no afecte la oxigenación normal y deberá asegurarse de que el bebé pueda alimentarse e hidratarse lo suficientemente bien, pese a la dificultad respiratoria.
Una vez resuelto el cuadro agudo, el niño puede quedar con mayor sensibilidad bronquial durante un tiempo y ser propensos a cuadros recurrentes de dificultad respiratoria.