Lunes 08:30 - 19:30 Martes 08:30 - 19:30 Miércoles 08:30 - 19:30 Jueves 08:30 - 19:30 Viernes 08:30 - 19:30

SOMA Espacio Terapéutico

Casa
Argentina
Buenos Aires
SOMA Espacio Terapéutico

Espacio terapéutico para reconectarte con tu cuerpo.

27/02/2026

Viernes, último día hábil de febrero, y me dieron ganas de dejar por acá esta pequeña guía que, para mí, es una buena pausa para aflojar esas zonas del cuerpo que más se cargan en el día a día.

Te comparto estos 4 ejercicios simples y efectivos para liberar cuello y hombros, que podés hacer en cualquier momento 🕖

Repetilos las veces que necesites y sostené cada posición al menos 5 respiraciones profundas, sin forzar 🫁

Pequeños movimientos, más conciencia corporal 🫂

SOMA | Espacio Terapéutico
www.somabienestarintegral.com.ar

27/02/2026

Empezamos un nuevo mes de clases en SOMA 🏠

MARZO 2026 💫

⤵️ Reacondicionamiento Corporal
🔸Lunes y Jueves 18:15 hrs | 19:30 hrs

⤵️ Entrenamiento Consciente
🔸Jueves 17 hrs

Un espacio para aumentar nuestra conciencia corporal y así lograr una relación más amable con el cuerpo 💆🏻‍♀️

🧘🏻‍♀️ Podés combinar ambas clases y avanzar a tu ritmo. Si querés probar, escribí por WhatsApp y te cuento cómo empezar.

SOMA | Espacio Terapéutico
www.somabienestarintegral.com.ar
📍 Ancón 5311, Las Cañitas, Palermo.

20/02/2026

Entrenamiento Consciente 💫

Un espacio de trabajo corporal activo, donde el movimiento se convierte en una herramienta para construir fuerza, sostén y estabilidad, sin perder la presencia ni el cuidado del cuerpo.

⏰ Martes 9 hs | Jueves 17 hs
📍 Ancón 5311, Las Cañitas (a una cuadra de la estación Carranza del subte D).

👥 Cupos reducidos. Inscripción previa requerida.

📲 Para más info escribí por WhatsApp

SOMA | Espacio Terapéutico
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30/01/2026

Mover el cuerpo no tiene que ser una pelea.
Ni una lista de cosas que “deberías poder”.

En las clases de Reacondicionamiento Corporal trabajamos desde la escucha, la movilidad y la flexibilidad, respetando los tiempos de cada cuerpo.
Sin exigencias, sin frustración, sin correr atrás de los ejercicios.

🧘🏻‍♀️ En febrero comenzamos un nuevo mes de práctica

🔸 Lunes y Jueves 18:15 hs y 19:30 hs
🔸 Viernes 8:30 hs

Un espacio para aflojar tensiones, recuperar confianza y volver a habitar el cuerpo con más presencia.

SOMA | Espacio Terapéutico
📍 Ancón 5311, Las Cañitas
Más info en la web

28/01/2026

✨ Entrenamiento Consciente ✨

En febrero se suma a SOMA un nuevo espacio de movimiento.

Una clase donde entrenamos buscando desarrollar la fuerza de manera progresiva, con el propio peso del cuerpo, sin impacto y cuidando las articulaciones.

➡️ Deslizá que cuento de qué se trata esta propuesta:
cómo se entrena, qué buscamos y desde dónde trabajamos la fuerza, siempre desde la consciencia, la presencia y el cuidado corporal.

Un espacio para quienes quieren sentirse más fuertes, estables y disponibles en su cuerpo, sin exigencias extremas y entendiendo qué hacen, cómo y para qué 💫

📲 Para sumarte solo tenés que escribir por WhatsApp desde el link en la bio.

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24/01/2026

Febrero se acerca y este espacio sigue abierto para quienes tengan ganas de volver al cuerpo con más presencia y menos exigencia 🙌🏻

🧘🏻‍♀️ Las clases de Reacondicionamiento Corporal son un encuentro para movernos con conciencia, recuperar movilidad, soltar tensiones y escuchar lo que el cuerpo necesita hoy.

Son grupos pequeños, con tiempos cuidados y un acompañamiento cercano, donde cada proceso es respetado.

⤵️ ¿Cuándo son las clases?
🔸Lunes 18:15 hs y 19:30 hs
🔸Martes 9 hs (nuevo)
🔸Jueves 17 hs, 18:15 hs y 19:30 hs
🔸Viernes 8:30 hs

⤵️ ¿Dónde está SOMA?
📍 Ancón 5311 esq. Av Dorrego (a dos cuadras del subte D)

🙋🏻‍♀️ Si sentís que es por acá y querés sumarte en febrero, comunicate por WhatsApp 📲

SOMA | Espacio Terapéutico
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18/01/2026

💆🏻‍♀️ En SOMA no buscamos soluciones rápidas.

❤️‍🩹 Siempre la propuesta es habilitar espacios para escuchar el cuerpo, habitar los procesos y respetar los tiempos propios.

➡️ Deslizá para conocer las propuestas y acercarte a la que hoy necesites.

📲 Para más info podés ingresar a la web desde la bio.

SOMA | Espacio Terapéutico
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09/01/2026

Empezamos un nuevo año de clases (ya van 14 🤯) y esto es solo un poquito de lo que estuvo pasando en esta primera semana 🧘🏻‍♀️✨

Yo, profundamente agradecida y maravillada con sus ganas, su presencia y el compromiso que ponen con ustedes mismos y con este espacio.
Gracias por la entrega y la escucha en cada clase.

¿Querés saber cuándo son estas clases del bien? 🙋🏻‍♀️

🧘🏻‍♀️ Reacondicionamiento Corporal:

⤵️ Por la mañana
🔸 Viernes — 8:30 hs

⤵️ Por la tarde
🔸 Lunes — 18:15 hs y 19:30 hs
🔸 Jueves — 17 hs, 18:15 hs y 19:30 hs

👥 Cupos reducidos
📲 Inscripción previa por WhatsApp

¡Te espero!

SOMA | Espacio Terapéutico
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27/12/2025

Se viene un nuevo año de clases de Reacondicionamiento Corporal y quería dejarte un poquito de información sobre ellas 🧘🏻‍♀️✨

⏰ HORARIOS desde el 05/01

⤵️ Por la mañana:
🔸 Martes y Viernes 8:30 hs

⤵️ Por la tarde:
🔸 Lunes 18:15 hs | 19:30 hs
🔸 Jueves 17 hs | 18:15 hs | 19:30 hs

📲 Si te querés sumar solo tenés que escribir por WhatsApp. Toda la info la encontrás en la web desde el link en la bio.

¡Te espero!

SOMA | Espacio Terapéutico

Dirección

Ancón 5311
Buenos Aires
1425

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 19:30
Martes	08:30 - 19:30
Miércoles	08:30 - 19:30
Jueves	08:30 - 19:30
Viernes	08:30 - 19:30

Teléfono

+541159609238

Página web

http://www.somabienestarintegral.com.ar/

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