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Bienvenidos a Crianza PAS. Soy Sigrid Dziwak, ingeniera, psicóloga y Coach experta en personas altamente sensibles.

En este podcast quiero acompañarte, darte herramientas, para relacionarte con las PAS. Hijos, nietos, alumnos, pacientes, y vos mismo/a,

07/02/2026

A veces pensamos que criar es alimentar, abrigar, proteger.
Y claro que eso es fundamental.

Pero hay algo más profundo.

Criar también es alojar psíquicamente.
Es prestar palabras cuando todavía no las tienen.
Es ofrecer una mirada que dice “te veo”.
Es sostener un cuerpo que todavía no se siente uno.

En este episodio 2603 del converso con Fer sobre algo muy central desde la mirada psicoanalítica:

El “yo” no aparece solo.
Se va armando a través del otro.
A través de cómo ese niño es nombrado, mirado, hablado.

Antes del estadio del espejo, no hay un “yo” vivido como unidad.
Y es en ese entramado con el otro donde empieza a armarse.

Por eso la crianza no es solo cuidado físico.
También es el lugar desde donde un niño empieza a existir en el mundo humano.

Todo esto yo no lo aprendí solo en libros.
Lo fui entendiendo mientras criaba.
Mientras acompañaba niños altamente sensibles.
Mientras estudiaba, me formaba y me especializaba.

Y hoy mi deseo es que más familias puedan acceder a todo eso que a mí me llevó años integrar:
teoría, clínica y experiencia real.

👉 comenta 2603 y te mando el link directo al episodio.

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🧭 Para llevar todo esto a la práctica comenta MÉTODO → El Método Crianza PAS es donde todo esto baja a práctica real: proceso, entrenamiento y herramientas concretas para acompañar a tu niño en la vida diaria.

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05/02/2026

¿Qué tenemos que ver con la formación del “yo” de nuestros niños?

En este episodio 2603 de converso con Fer sobre algo muy central desde una mirada psicoanalítica: el niño entra al mundo humano a través de la palabra, del lenguaje.

A través de cómo es nombrado, mirado, hablado…
y de los lugares que va ocupando en su historia, en su familia y en su mundo.

No desde la idea de padres perfectos.
Pero tampoco desde la idea de que los adultos no tenemos nada que ver.

En la clínica, las familias no llegan porque crean que el problema es “el niño”.
Llegan porque algo DUELE E INCOMODA, porque algo desborda, porque no saben cómo hacer con lo que está pasando 💥

En este episodio también hablamos de la presión que hoy sienten madres y padres. (Sentimos! 🙋🏻‍♀️)
La sensación de que deberíamos saber todo.
De que si buscamos suficiente en redes o en IA vamos a encontrar la forma correcta.

Y algo que sostenemos fuerte en la charla es esto:
hay cosas que necesitan ser pensadas CON otros que puedan hacer una escucha clínica.

Alrededor del minuto 13 también hago referencia a la alta sensibilidad y cómo entra en juego en estos procesos.

👉 comenta 2603 y te mando el link directo al episodio.

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29/01/2026

Desde que me levanto hasta que se duermen, me escucho dar indicaciones y hacer pedidos… todo el día 😅 a veces hasta me escucho decir lo que me agota escuchar mi voz 👀
Poco a poco hay situaciones en las que va trayendo sus frutos tanto análisis y práctica, y desde este lugar de mamá que aprende y psicóloga-coach que acompaña mamás y papás, grabé este episodio.
Sinceramente creo que en la mayoría de las situaciones no tiene que ver con “hacer caso”.

Ni hablar que escuchar no es solo oír: implica poder procesar, integrar y responder. Y muchas de esas funciones todavía están en desarrollo en la infancia.

Cuando un niño está inmerso en lo que hace, no es que no escuche: es que en ese momento no puede responder a un pedido como esperamos los adultos. Ya sea un toddler que investiga el mundo y prueba como se siente esto y aquello, o un niño absorbido en sus tiros con la pelota… o una adolescente conversando con amigas.

Comentá 2602 y te mando el episodio completo 🎧

📘 Si querés profundizar, en mi libro Sensibles & Fuertes desarrollo este enfoque. Comenta LIBRO.

🧭 Y en el Método Crianza PAS trabajamos cómo acompañar en la práctica: comenta MÉTODO.

23/01/2026

Le hablo y no me escucha. Esta frase aparece todo el tiempo en la crianza y quiero decir algo importante: en la mayoría de los casos esto no es un problema de “obediencia”.

Escuchar no es solo que el sonido entre; implica poder procesar, integrar y responder, y para eso se necesitan funciones que en la infancia todavía están en desarrollo.

En niños con sensibilidad de procesamiento sensorial esto se ve aún más: no es que procesan menos, procesan más profundamente y pueden verse muy inmersos en su mundo. No es que no escucha, es que no puede procesar lo que le pedís en ese momento (con la inmediatez que pretendemos).

Comentá 2602 y te mando el episodio completo sobre la escucha en la infancia 🎧

15/01/2026

Cuando mi bb tenía tres meses, mi hijo mayor - que tenía 5 años- me dijo: Hoy fue un día espectacular”, mientras se quitaba los zapatos al volver a casa… y sentí 🦋🦋 en el pecho. En parte porque no hay nada más gratificante que su alegría, y en parte porque era compartida: para mí también lo había sido.

Y no crean que fue un día sin llantos, gritos y piñas. O sin apurones y olvidos. Hubo de todo. Y entre tanto, momentos como este 👆🏼👆🏼👆🏼 de la foto… donde la más pequeña recibía lo que llamo un saludo altamente sensible, je.

Sus hermanos corrían cuando yo gritaba “buenos diiiias”, dando así permiso a que se sumaran. Aparecían con entusiasmo y alegría. También con celos y tironeos. Y de golpe, click. Ese instante. Mimos y miradas que alumbran y dan vida.

Ese fue nuestro ritual de arranque por casi 8 meses cuando tuve a mi tercera hija.. sus hermanos esperaban mi OK para venir y reconectar con ambas 🥹. No era perfecto, no era fijo porque si la noche había sido sin dormir, capaz no se daba, no era idéntico todos los días. Pero casi. Les daba previsibilidad. Sobretodo luego de la mayor separación del día (la noche). Contaban con ese momento.

Veo a los rituales como un gesto que marca llegada, encuentro, cierre. Y que va mutando con el tiempo, con las edades, con el momento vital de cada uno.

Muchas de las dificultades que vemos en la crianza no tienen que ver con los niños, sino con expectativas irreales sobre cómo deberían vivir y procesar sus días.

De esto hablo en el episodio 2601 del podcast: por qué los rituales importan y cómo pueden ayudarnos a vivir —y criar— con más conciencia.

Comentá 2601 y te comparto el episodio del podcast.
Comentá LIBRO y te paso el link para descargar Sensibles & Fuertes: criar niños altamente sensibles en un mundo implacable.
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09/01/2026

La Alta Sensibilidad sigue siendo poco entendida (ni hablar de poco conocida) y, muchas veces, confundida con problemáticas que no son del orden de un rasgo temperamental.

Cuando eso ocurre en la infancia, no solo se daña el presente: se compromete el pronóstico de la salud mental futura.

No es bla bla de IG: La investigación en sensibilidad de procesamiento sensorial muestra que las personas altamente sensibles que han crecido en infancias percibidas como difíciles presentan, por encima de la norma, mayores niveles de timidez, ansiedad y síntomas depresivos, especialmente bajo condiciones ambientales no reguladas (Acevedo et al., 2014).

MUNDO PAS ACÁ, nace como una iniciativa de prevención en salud mental, con un objetivo claro: llevar información seria, cuidada y con respaldo teórico sobre la sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS) a tiempo.

😅 Porque cuando el entorno se adapta, el riesgo disminuye.

❤️❤️❤️ No cambiamos al niño: transformamos el entorno.

📣 Busco Embajadores/as de Crianza PAS: personas dispuestas a comunicar con responsabilidad, rigor y compromiso, para que este marco llegue antes de la etiqueta, del castigo y del quiebre vincular. Por supuesto con un incentivo a cambio 😉

👉 Comentá EMBAJADORES y te envío la información.

07/01/2026

Vivimos cambiando de actividad, de etapa, de ritmo, de expectativas. Pero pocas veces damos espacio a las transiciones. Ahí es donde los rituales importan: no para frenar la vida, sino para ayudar a procesarla. Muchas de las dificultades que vemos en la crianza no tienen que ver con los niños, sino con expectativas irreales sobre cómo deberían adaptarse… cuando ni siquiera nosotros hacemos lugar al pasaje.

Por eso amo todo lo que Bridges propone respecto a las transiciones como procesos psicológicos de 3 fases (y como no son lo mismo que los cambios).

En la primera foto, en plena pandemia, hicimos nuestro mayor y mejor esfuerzo por sostener los rituales que vivían en sus mañanas de juegos en el … era tiempo de guardarse, y de prender velas porque los días se acortaban.

En la segunda foto hago alusión al ritual de festejar cumples y algo que me estuvo llamando la atención últimamente y de lo que hablo en el último episodio del podcast Crianza PAS.

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05/01/2026

“Dale, vamos, apurate.”
Frases que decimos todo el tiempo, a los niños y a nosotros mismos. Vivimos a mil y muchas veces también criamos a mil. Apuramos para salir de casa, para llegar, para dormirlos, para que el día rinda, incluso en momentos que en teoría serían de descanso, como los recesos escolares o las vacaciones. El cuerpo sigue en modo “vamos, vamos” aunque la agenda afloje, y eso es vivir en piloto automático… porque no siempre necesitamos llevar ese ritmo…

Cuando vivimos así, el momento no se termina de alojar. Se pasa. No se integra. Y después aparece ese cansancio general/que te liquida y los dormís para poder tirarte...

Por eso para mí los rituales importan, no como rutinas rígidas sino como pequeñas pausas conscientes que le dicen al sistema nervioso “acá no hay apuro”. Un ritual ordena, anticipa, da seguridad y sobre todo permite estar presentes, no solo cumplir.

De eso hablo en el episodio 2601 del podcast: por qué los rituales son importantes en la infancia pero también en la vida misma, y cómo ir creándolos y evolucionándolos según el momento de vida de nuestros hijos… y el nuestro.

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