¿Qué es el sitio web?

http://www.escuelavirtualdeyoga.com/

Escuela Virtual de Yoga, hidalgo, 766, Buenos Aires (2025)

24/02/2022

¿Cuándo van a entender? ¡¡¡BASTA DE GUERRAS!!!

23/02/2022

¿𝐒𝐚𝐛𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫? Y ¿𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐠𝐮𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐚𝐬𝐚?⁣
⁣
😉𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐳𝐚𝐫, 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐲 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐲 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞.⁣
⁣
💢Al contrario de lo que mucha gente cree, el objetivo de la meditación no es controlar la mente, sino todo lo contrario!! Nos ayuda a ser más conscientes de lo que sentimos, de nuestras emociones y sensaciones para podernos liberar de pensamientos que no nos benefician y alcanzar así mayor tranquilidad.⁣
💢Con la meditación nuestra mente logra mayor concentración, claridad emocional, calma interior y libera pensamientos negativos a la vez que aumenta los positivos. ⁣
💢Logramos centrar más la atención en el aquí y ahora, lo que nos proporciona mayor equilibrio mental.⁣
💢Porsupuesto, esto que ya detallamos conlleva beneficios en la salud física como: ⁣
✅Mejora el sueño⁣
✅mejora la presión arterial⁣
✅Reduce la tensión muscular⁣
✅Mejora el estado de ánimo⁣
✅Aumenta la capacidad de concentración⁣
✅Mejora la memoria⁣
✅Frena el deterioro y envejecimiento mental⁣
✅Reduce los niveles de estres y ansiedad⁣
¿𝐘 𝐐𝐔𝐄 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 𝐓𝐄𝐍É𝐒 𝐇𝐀𝐂𝐈𝐄𝐍𝐃𝐎 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐀𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐆𝐔𝐈𝐀𝐃𝐀 𝐃𝐄𝐒𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐂𝐀𝐒𝐀?⁣
👉En cambio de ir a un centro a meditar una o dos veces por semana, la práctica on line queda a tu disposición toda la semana para repetirla a diario.⁣
👉Tenés la posibilidad de tener la práctica a tu disposición para repetirla las veces que quieras y necesites.⁣
👉No te estresás en llegar a un horario definido a la clase, te preparás y la hacés a tu tiempo, acomodandola a tus necesidades, aprovechando de esta forma mucho más sus beneficios.⁣
⁣
Animate, probá y despues me contás. 😉⁣
́nonline ́nconsciente

23/02/2022

🤔¿𝐏𝐎𝐑 𝐐𝐔É 𝐔𝐍𝐀 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄 𝐃𝐄 𝐃𝐄𝐒𝐁𝐋𝐎𝐐𝐔𝐄𝐎 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐄𝐓𝐈𝐂𝐎?⁣
Antes que nada y lo más importante…Movemos el cuerpo para cambiar la energía. ⁣
⁣
📎Hoy en día parece que estamos en un mundo en el que todo está pensado y diseñado para jóvenes, lindos y atléticos... La gente con 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚, 𝐚𝐫𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐬, algún tipo de 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 o simplemente aquellos que no les gusta andar a los saltos, últimamente estamos un poco relegados de este mundo en el que parece ser obligatorio estar super entrenados o ser simpatizantes del ejercicio duro.⁣
⁣
🌹Las clases de 𝐃𝐄𝐒𝐁𝐋𝐎𝐐𝐔𝐄𝐎 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆É𝐓𝐈𝐂𝐎 son clases en silla (alguito de pie también pero chiquito) combinando stretching, baile, fitness y relajación, dirigidas a personas q buscan ejercitarse, mover energía y mejorar el ánimo de forma más tranquila pero dinámica. 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐲 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐬, 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨.⁣
⁣
🌹El 𝐃𝐄𝐒𝐁𝐋𝐎𝐐𝐔𝐄𝐎 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐄𝐓𝐈𝐂𝐎 nos seduce por la alegría, el movimiento…este volver a empezar a movernos, a socializar y a disfrutar de un momento propio de paz y reconexión con nuestro cuerpo, pero con todos los cuidados y protección que nos propone el yoga que ante todo nos enseña a no ir en contra de nuestro bienestar, acompañada de la música que le da fluidez y que nos permite vibrar rítmicamente con movimientos suaves y armónicos , ⁣
🌹Nos propicia separarnos de las preocupaciones trayéndonos al momento presente. ⁣
🌹NO ES YOGA BAILADO, por el contrario, una clase tiene diferenciados los momentos de baile, stretching, yoga y relajación. ⁣
🌹No es un hibrido raro sino una combinación de varias disciplinas en una respetando las características propias de cada una para obtener el máximo beneficio.

23/02/2022

¿𝐒𝐚𝐛𝐞́𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞́ 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐘𝐎𝐆𝐀?⁣
⁣
👉𝐋𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝⁣
⁣
📌Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.⁣
📌Ayuda a relajarse.⁣
📌Mejora la confianza en uno mismo⁣
📌Ayudar a dormir mejor.⁣
📌Ayuda a mejorar digestión.⁣
POR SOLO MENCIONAR ALGUNOS. 😉⁣
⁣
Algo que dejó esta pandemia es la posibilidad de hacer yoga desde tu casa.⁣
⁣
¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐚𝐬𝐚?⁣
☑️Porque es más factible encontrar un rato para realizar la práctica si puedes hacerlo en cualquier momento del día.⁣
☑️Porque al hacerlo desde casa es posible realizar la práctica más veces en la semana, incluso todos los días.⁣
☑️Porque a veces es muy complicado encontrar un horario en algún centro o escuela de yoga que se acomode a nuestras necesidades.⁣
☑️Porque al hacerlo desde casa tenemos la posibilidad de usar la práctica como terapéutica o como "salvavidas" y realizarla también cuando nos hace falta por alguna causa particular como puede ser un dolor específico, necesidad de relajarse, etc.⁣
⁣
Decidite y probá . Después me contás!😉

22/02/2022

😉Con frecuencia, muchas personas que han visto la película El secreto notan que están atascadas en algún aspecto específico de sus vidas.
Esto les sucede porque tienen un pensamiento interno que se opone a sus
intenciones expresas. Una vez que se esclarece ese pensamiento limitante, los resultados empiezan a llegar casi de inmediato.
👉Tener claridad "según Joe Vitale" significa desechar los bloqueos internos a tus deseos. A esos bloqueos internos los llama contra-intenciones.
"Obtener claridad" es el secreto perdido de todos los programas de autoayuda.
Es La llave para atraer todo lo que quieres.
El credo optimista fue publicado por primera vez en 1912 en el libro Your
Fortes and How to Use Them (Tus fuerzas y cómo usarlas), de Christian D. Larson.
Una versión resumida es la que se utiliza actualmente en la Internacional Optimista, un grupo mundial dirigido a lograr cambios positivos en el planeta.

15/02/2022

Hola a todos. Hoy quiero compartir una serie super sencilla y cortita para q puedan recordarla y hacerla donde y cuando necesiten. Es ideal para antes de dormir porque es relajante y restaurativa.

Te recomiendo respirar lenta y profundamente (como si olieras el perfume de una flor , decía mi maestro )y disfrutar del bienestar que otorgan las torsiones y la respiración conciente. Las torsiones en la práctica de yoga crean movilidad a lo largo del eje central , activan la circulación sanguínea hacia los órganos internos y el sistema espinal. Nos conectan con el sistema nervioso parasimpático que es el encargado de ayudarnos a “parar “ por lo que son un medio excelente para recobrar la armonía y el equilibrio.
Espero que la disfrutes.

13/02/2022

Feliz domingo para todos! Nos vemos mañana en la práctica

13/02/2022

Sonriamos hoy que nos ilumina este SOL hermoso!! Disfrutemos el momento presente🥰

13/02/2022

Que tengan un lindo y feliz domingo!

12/02/2022

Esta poderosa serie desarrolla nuestra fuerza y nuestra capacidad de resistencia, calienta y da vigor al cuerpo, fortalece los músculos de las piernas, la columna y los hombros, abre el pecho y las caderas, estira los brazos y las piernas, desarrolla el equilibrio y la concentración, mejora la circulación y la respiración y cultiva la flexibilidad de los pies, piernas, caderas y hombros. Nos aporta el valor del guerrero para enfrentar la vida y la visión de la otra cara de las cosas que aporta las posturas invertidas. QUE LA DISFRUTES 😉

12/02/2022

Antes de actuar tomate un momento para reflexionar...¿Te estás priorizando? ¿Estás dando lugar a los demás a crecer? ¿Estás actuando por impulso? ¿Estás respetando la decisión del otro?

11/02/2022

¿Qué harías si tuvieras todas las herramientas para mejorar tu vida?INICIO 18 de febrero. NO TE LO PIERDAS!! Taller VIDA PLENA es un programa de acompañamiento que te guiará paso a paso para que PUEDAS SANAR LA RELACIÓN CON VOS MISMA y aprendas a amarte y valorarte logrando descubrir tu mejor versión, tu verdadero ser que espera poder salir en libertad.

Creado por y para mujeres en busca de las herramientas para construir una vida en plenitud.
Descubrí lo maravilloso que es conectarte con tu verdadero SER y enriquecete del encuentro con quienes comparten tu misma búsqueda.
NO EXISTEN FÓRMULAS MÁGICAS pero hay muchas herramientas que podés implementar para lograr tu Transformación y día tras día irás descubriéndolas en este taller, con mi acompañamiento constante.

Serán 21 días de trabajo para que puedas liberarte de los mandatos familiares y sociales, de los miedos y creencias limitantes para encontrarte con tu verdadera esencia.

YOGA, MEDITACIÓN, PENSAMIENTO POSITIVO, DESBLOQUEO ENERGÉTICO, TIPS DE ALIMENTACIÓN, son solo algunas de las estrategias que tendrás a lo largo del taller para que puedas comenzar a vivir la vida que realmente te merecés y deseás, acompañada de un grupo maravilloso donde podrás intercambiar y encontrar el apoyo de otras mujeres en tu misma búsqueda.
¡CADA DIA Y POR 21 días ABORDAREMOS UNA ESTRATEGIA Y UN TEMA DIFERENTES!
Tu Autocuidado no es un Acto egoísta, ES UN ACTO NECESARIO.
Construye tu mejor versión.
AL TERMINAR EL TALLER TENDRÁS ESTRATEGIAS PARA…
Encontrar la forma de mejorar la relación contigo, transformándote en tu mayor aliada.
Saber amarte y valorarte como realmente merecés.
Identificar las creencias limitantes y los esquemas de autoboicot.
Creer en vos y estar orgullosa de quien sos.
Ser capaz de reprogramar tu mente para que trabaje a tu favor y no en tu contra.
Aprender a escucharte y darte el lugar que mereces desde tu seguridad y calma.

ESTARÁS EN EL CAMINO DE SER UNA MUJER LIBRE, AUTÉNTICA Y FELIZ.
Animate al RETO!

MODALIDAD: totalmente on line
INVERSIÓN: $2000 (Argentina)

Escuela Virtual de Yoga

24/02/2022

23/02/2022

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