21/12/2025
Hoy es el día de la meditación.
Y muchas no pueden.
No porque no sepan.
No porque lo hagan mal.
Porque están cansadas.
Porque el cuerpo sigue en alerta
aunque el día haya terminado.
A veces no es momento de sentarse.
Es momento de bajar.
Respirar.
Apoyarse.
Sentirse a salvo otra vez en el cuerpo.
Este espacio no es para meditar mejor.
Es para poder quedarse.
🤍 Refugio online · Yoga soft & breathwork
Prácticas suaves para reconectar, regular y aliviar el estrés. 🇺🇸
