Maleko Pilates

Maleko Pilates Clases de Pilates Particulares y Semiparticulares

25/03/2026
18/03/2026

"Respiro, controlo, resisto y avanzo...'

14/03/2026

Un buen profe no mira solo el ejercicio… observa y evalúa a la persona.

Mira cómo se mueve, cómo respira, cómo llega a la clase.
Percibe su energía, sus tensiones, sus límites y su potencial.

Porque entrenar no es solo repetir movimientos.
Es guiar, corregir, cuidar y acompañar.

Hay días para empujar más fuerte.
Y hay días para bajar el ritmo y escuchar al cuerpo.

Un buen profe ve lo que otros no ven:
las pequeñas compensaciones, los gestos que pueden traer dolor, y también la fuerza que el alumno todavía no sabe que tiene.

Cada mirada, cada corrección y cada decisión tienen un propósito:
Que cada alumno se mueva mejor, se sienta más fuerte
y se vaya de la clase mejor de lo que llegó. 🔥

08/03/2026

PILATES no es solo moverse, Es conectarte volviendo a vos, a través de la respiración y el movimiento.
Si todavía no lo probaste este es el momento. Tú mente y tu cuerpo te lo van a agradecer.

Hoy nace MALEKO PILATES, un espacio construido desde mi proceso real, desde entender que equivocarse también suma.
Un lugar real, humano y sin presión.
Un lugar que también puede ser tuyo.

Te sumas?

02/03/2026

“Un espíritu sin fuerza se vuelve débil, y un cuerpo sin propósito se vuelve vacío.
Tu cuerpo es tu obra”

21/02/2026

✨ MALEKO PILATES en espacio para que habites tu cuerpo con calma, confianza y presencia, sin forzar, sin apurar. Trabajamos desde la escucha corporal porque cuando el movimiento es consciente, el cuerpo responde y la mente se aquieta.

Si querés comenzar a moverte con consciencia, calma y confianza...
Te espero en MALEKO PILATES.

☝️ Clases semi personalizadas.
☝️Reserva tu horario.
📍 Sarmiento 2071 entre Junín y Ayacucho.

20/02/2026

💎Desde chico, el movimiento fue mi lenguaje.
A través del deporte y la danza descubrí que el cuerpo no solo se mueve: siente, expresa, sana y transforma. 🙏
Ese amor me llevó a seguir explorando, a estudiar, a enseñar y a acompañar.

Hace más de 20 años que me dedico a explorar el cuerpo, soy instructor de Pilates, Yoga, Stretching, Maso terapeuta y Técnico Radiólogo.

Cada paso fue una búsqueda para comprender el cuerpo y la mente, con aciertos, errores, conciencia y amor.

De ese recorrido nace MALEKO PILATES, un espacio soñado desde el alma:
un lugar donde cada persona pueda volver a sentirse, moverse y habitarse sin exigencias, con presencia, libertad y cuidado.

Hoy, miro hacia atrás con gratitud y hacia adelante con ilusión.
Celebro la vida y el movimiento.
🙏✨❤️
Manu.

04/01/2026

✨ Al final los verdaderos lujos de la vida son el Tiempo, la Salud, la Mente tranquila, la buena Compañía y en todo momento lo que Quieres Hacer✨

02/01/2026

✨Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta de hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…
El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú…
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando “puertas abiertas” por si acaso, nunca podrás desprenderte, ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta la hoja. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.
Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.
Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo.
Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, suéltate.
¡Esa es la vida!

01/01/2026

🔥 Descarga de tríceps
Aliviá la tensión muscular, mejorá la movilidad y acelerá la recuperación.

Ideal para quienes entrenan fuerza, cross, gym o deportes de impacto.
👉 Menos rigidez, más rendimiento.

Dirección

Sarmiento 2071
Buenos Aires
1044

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:30
Martes 08:00 - 20:30
Miércoles 08:00 - 20:30
Jueves 08:00 - 20:30
Viernes 08:00 - 20:30
Sábado 15:00 - 20:30

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