M.F.M Training Evolution Entrenamientos y Supples

M.F.M Training Evolution Entrenamientos y Supples M.F.M TRAINING & SUPLESS
Entrenamientos personalizados. Preparacion fisica ambos sexos. Rehabilitaciones. Plan Nutricional. Suplementación. Consultas: 15-3276-3923.

M.F.M TRAINING EVOLUTION . Entrenamientos personalizados, idividuales y grupales, ambos sexos. Destinado a aquellas personas que deseen mejorar su calidad de vida,deportistas amateurs y/o profesionales que deseen mejorar el rendimiento en su actividad. Pre y post embarazadas, obesidad, rehabilitaciones, etc. Tambien se dictan clases en domicilio. Tambien tenemos la mas amplia variedad y calidad de suplementos deportivos tanto Nacionales como Importados.

Estás pensando en volver? Dale no esperes más. Sumate! *Atenti ex alumnos precio de descuento*🔹MFM TRAINING🔹👉 Entrenamie...
01/09/2023

Estás pensando en volver? Dale no esperes más. Sumate!

*Atenti ex alumnos precio de descuento*

🔹MFM TRAINING🔹

👉 Entrenamientos personalizados individuales y/o grupales
👉 Ambos sexos, todas las edades
👉 Seguimiento online
👉 Planificación nutricional
👉 Rehabilitaciones deportivas o post operatorios
👉 Descenso de peso
👉 Aumento de masa muscular
👉 Preparación específica para diferentes disciplinas
👉 Reeducación postural
👉 Streching
👉 Defensa Personal individual y/o grupal
👉 Venta de suplementación deportiva

No te duermas!!! Consultas x inbox ✉📥

🔸-MFM TRAINING & SUPLESS-🔸

🔹Flor Macías:

•Personal Trainer
•Preparador Físico en alto rendimiento,
•Rehabilitaciones,
•Masajista Deportivo,
•Entrenadora Especializada en Fisicoculturismo de Competencia y Artes Marciales.
• Instructora en Musculacion.

Cupos disponibles para Asesorías. Entrenamientos.Masajes.Rehabilitaciones! Consúltame al MD
27/07/2023

Cupos disponibles para Asesorías. Entrenamientos.
Masajes.
Rehabilitaciones! Consúltame al MD

Hablemos sobre alimentos y planificación...Me ha pasado muchísimas veces escuchar alumn@s leyendo sus planificaciones y ...
15/03/2023

Hablemos sobre alimentos y planificación...

Me ha pasado muchísimas veces escuchar alumn@s leyendo sus planificaciones y ante el primer 50gr de... 100gr de... Ponen el grito en el cielo... "ME VOY A MORIR DE HAMBRE"; " NO LLENO NI MEDIO PLATO"; "YO ESTO NO PUEDO COMER" entre muchísimas excusas más que no me alcanzaría el post...
Recuerden que cuando se encuentran bajo supervisión de alguien profesional que lleva años en el mundo del deporte, alimentación y entrenamiento TODO ABSOLUTAMENTE TODO está basado y calculado de acuerdo a cada condición, objetivo y metabolismo... Es por eso que antes de comenzar a trabajar me tomo la molestia de pedir que llenen una planilla con datos específicos que hacen que pueda comenzar a armar un plan de alimentación y/o entrenamiento adecuado para cada individuo...

En la imagen un pequeño ejemplo de una planificación específica (este es el caso propio)

Recuerden...
" NO HAY CUERPO IMPOSBLE SINO MENTE INCAPAZ"
SACATE DE LA CABEZA EL NO PUEDP Y COMENZA AHORA!!!

HABLAME AL MD Y comencemos....

Por eso dale! Animate no esperes mas!Consultame por entrenamientos y asesorias. * Se acepta Mercado pago / transferencia...
25/03/2022

Por eso dale! Animate no esperes mas!
Consultame por entrenamientos y asesorias.

* Se acepta Mercado pago / transferencia bancaria / Ualá.》

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🔹Flor Macías:

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•Entrenadora Especializada en Fisicoculturismo de Competencia y Artes Marciales.
• Instructora en Musculacion.

20/03/2022

LO QUE NO SABIAS 🔥🔥🔥

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗
3.- Los glúteos y piernas NO crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄
5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🏻🦵🏻
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada

Esperamos que esta información te sea de ayuda 👊🏻🏆‼

SI DESEAS UNA ASESORÍA PERSONALIZADA, consultame, con gusto te ayudare a transformar tu vida. 🏋🏻‍♀️🥗🌎

Cuantas veces nos paso? Mantener un cuerpo saludable no es sinonimo de comer poco o prohibirse todo... es CREAR un habit...
11/03/2022

Cuantas veces nos paso? Mantener un cuerpo saludable no es sinonimo de comer poco o prohibirse todo... es CREAR un habito de una correcta alimentación... conocer los alimentos y que beneficios tienen...

Consultame por entrenamientos y asesorias.

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• Instructora en Musculacion.

Si bien ya venimos trabajando hace años... retomamos febrero de este año para pulir detalles con un objetivo especifico ...
01/03/2022

Si bien ya venimos trabajando hace años... retomamos febrero de este año para pulir detalles con un objetivo especifico a corto plazo... Definicion muscular con un porcentaje del 10% de grasa es otro de los puntos al que vamos a llegar. Vamos Juan! Excelente trabajo 🙌💪

Primer mes para el. Su objetivo: Aumentar resistencia muscular, y tener una correcta alimentación para poder asi lograr ...
01/03/2022

Primer mes para el. Su objetivo: Aumentar resistencia muscular, y tener una correcta alimentación para poder asi lograr una definición muscular. Felicitaciones Lucas! Vamos que recien comienzan los cambios🙌💪

Comenzamos en enero. Su objetivo fue tonificar y generar mejor masa muscular en tren inferior, se planifico entrenamient...
01/03/2022

Comenzamos en enero. Su objetivo fue tonificar y generar mejor masa muscular en tren inferior, se planifico entrenamiento y se realizo un plan de alimentación adaptado a su condicion (vegetariana)
Y como me gustan los desafios... con esa condicion alimenticia nos propusimos llegar al objetivo. Y los cambios se van notando!! Felicitaciones Guada!!! Excelentes cambios!!🙌

Comenzamos en noviembre del 2021. Con entrenamiento prescencial y planificacion de alimentos... Uno de los objetivos era...
01/03/2022

Comenzamos en noviembre del 2021. Con entrenamiento prescencial y planificacion de alimentos... Uno de los objetivos era el descenso de peso y el otro volver a generar resis muscular y aerobica para volver a nadar... hoy no solo cumplio ambos objetivos sino que los superó!!! Felicitaciones Lau!!! Vamos x mas!🙌💪

01/03/2022

Comenzamos marzo con todo!! Les subo algunos de los cambios que venimos trabajando... vos que esperas para sumarte?

Dirección

Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00

Teléfono

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