17/03/2022
No te obsesiones con el trabajo directo. Entrenamos los abdominales para mantener una tensión saludable en relación al área lumbar pero la visualización de los mismos se dará reduciendo la grasa que los recubre. Recuerda que cuando hay depósito adiposo en la zona media también hay y muchas veces mas entre los órganos que están por debajo de la pared muscular y que el cuerpo tomara primero está grasa con forma de energía antes que la que se encuentra bajo la piel. El momento para cambiar es cuando lo decides, así tengas que volver a intentarlo miles de veces. No te diste por vencid@ cuando querías aprender a caminar solo que ya no lo recuerdas. Vive como si toda la vida fuese hoy, porque en realidad así es
