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Dr. Juan Tessari - Cirugía Artroscópica de Hombro y Rodilla

Casa
Argentina
Buenos Aires
Dr. Juan Tessari - Cirugía Artroscópica de Hombro y Rodilla

Cirugía Artroscópica de Hombro y Rodilla / Tratamiento de la Artrosis de Hombro y Rodilla

20/08/2025

✅ Realidad: Muchas lesiones tendinosas, ligamentarias y meniscales no presentan inflamación evidente

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08/08/2025

Me visitó Santiago Guerra ( ) para ponerse a punto para sus próximos combates 🥋.

Crack del Jiu Jitsu!
¡Un placer poder ayudarte!

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30/07/2025

Experiencias que me dejan los pacientes en mi página de Google Maps 💬

¡Gracias Lucas por tu comentario!

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16/07/2025

Comentarios que me dejan los pacientes en mi página de Google Maps 💬

¡Gracias Diego por tu comentario!

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11/07/2025

🌿 Tipos de Magnesio: ¿Cuál es el ideal para vos? ✨
Cada tipo de magnesio tiene su momento justo 🕒 y un beneficio único para tu cuerpo.
📌 Desde aliviar el estreñimiento hasta mejorar el sueño, la concentración y los dolores musculares, elegir bien hace la diferencia.
👉 Tomá nota:
✅ Citrato: digestión y deficiencias – después de las comidas.
✅ Óxido: antiácido – con alimentos.
✅ Sulfato: emergencias y estreñimiento severo – de noche.
✅ Bis/Glicinato: sueño, ansiedad y dolores musculares – antes de dormir.
✅ Cloruro: calambres y digestión – con comidas o tópico de noche.
✅ Malato: fatiga y rendimiento – a la mañana.
✅ Treonato: memoria y foco – mañana o noche.
✅ Taurato: corazón sano – de noche.
✅ Carbonato: antiácido y laxante – de noche.

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04/07/2025

48 horas después… 💪🏼

Operamos a hace apenas 48 horas por una lesión compleja de menisco, y hoy ya se siente perfectamente. Sin síntomas, sin dolor, y con todas las ganas de volver a entrenar y competir 🥋

Es un orgullo enorme ver cómo quien confía en mi trabajo recupera su actividad deportiva.

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13/06/2025

❗Me visitó .magaldi🥋

¡Poniéndose a punto para sus próximas competencias!

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06/06/2025

🛑 La trampa del manguito rotador 🛑

¿Sabías que podés tener el tendón del supraespinoso completamente desgarrado y casi ni darte cuenta? 😮 Es el músculo más importante del manguito rotador y, aunque a veces no hay dolor, el daño sigue avanzando silenciosamente.
Con el tiempo, el tendón puede retraerse tanto que ya no se puede reparar.

👉 Por eso, si sentís debilidad en el hombro o notás que perdiste fuerza, no lo dejes pasar. Revisarse a tiempo puede marcar la diferencia entre una solución simple y un problema crónico.

🩺 Hacete un chequeo, aunque no duela. Tu cuerpo te lo va a agradecer 💪

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04/06/2025

✅ Realidad: El entrenamiento de la fuerza es fundamental en todas las edades y sobre todo en adultos mayores.
Previene la perdida de masa muscular
Mejora densidad ósea
Reduce riesgo de caídas y de fracturas
Reduce síntomas de depresión y de ansiedad
Alarga la esperanza de vida

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30/05/2025

💥 Los 4 Pilares Esenciales para una Salud de Hierro 💥

¿Querés sentirte mejor, tener más energía y vivir con más vitalidad? No hay fórmulas mágicas, pero sí 4 pilares fundamentales que te van a cambiar la vida:

🏋️‍♂️ Entrenamiento físico regular
🍽️ Alimentación saludable (¡con algún gustito de vez en cuando!)
💊 Suplementación
🧠 Cambio de mentalidad a largo plazo: disciplina + consistencia

No se trata de ser perfecto, sino de construir hábitos que te acompañen toda la vida. ¡Tu salud es tu mejor inversión! 💯🔥

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28/05/2025

Experiencias que me dejan los pacientes en mi página de Google Maps 💬

¡Gracias Gerardo por tu comentario!

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23/05/2025

Creatina: La Reina de los suplementos 👑💪🧠❤️

¿Sabías que la creatina no solo potencia tus entrenamientos, sino que también cuida tu cerebro y tu corazón? Sí, así como lo leés. Este suplemento natural es clave para mejorar el rendimiento físico, proteger la función cerebral y hasta puede ayudar en el tratamiento de la depresión. O sea que también es beneficiosa para personas que no realizan actividad física.

Podés obtener creatina a través de carnes y pescados, pero si buscás una dosis efectiva debés suplementarte. El monohidrato de creatina es la opción más recomendada. Es segura y está ampliamente estudiada y respaldada por la ciencia.

Yo uso .nutrition

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