sofiagoin.nutriconsciencia

14/02/2026

02/02/2026

¿Como pueden afectar el estrés o las emociones no agradables a nuestra digestión?

¿De qué manera podemos regular nuestras emociones sin alterar nuestra conducta alimentaria?

¿Cómo a través de técnicas somáticas podemos regular nuestro sistema nervioso?

Te acompaño con técnicas de mindfulness y mindfuleating a relacionarte con tu cuerpo y tu mente desde una manera flexible y compasiva.

Sofi✨🧘🏻

27/01/2026

Cierre del taller Descansando en el cuerpo.🧘🏻✨

✨Un taller que fue pensado para cada día seamos más conscientes de nuestra vida.

✨Un taller para mejorar la conexión con uno mismo y con los otrxs.

✨Un taller para apreciar nuestro cuerpo y saber que a través de él podemos sanar.

✨Un taller de aprendizaje y autoconocimiento.
✨Un taller donde aprendimos a cultivar la curiosidad, la amabilidad, el no juicio, la aceptación.

Gracias por estar, gracias por confiar, sigamos despertando consciencia.

Sofi❤️

23/01/2026

21/01/2026

Nuevo lanzamiento 🚀
Taller: Descansando en el Cuerpo

Un espacio de consciencia y presencia, donde habitar el cuerpo es la propuesta para estar en el presente,escucharnos, sentirnos, y aliviar lo que muchas veces el cuerpo sintomatiza.

Si te resuena y sentis que es para vos , escribime por MD o Watsap

Con cariño
Sofi✨🥰

09/01/2026

31/12/2025

DESCANSAR EN EL CUERPO

Es un taller pensado para todas aquellas personas que buscan un alivio en su cuerpo.

Aveces aparecen ciertos síntomas corporales e inclusive se repiten en el tiempo sin una
explicación aparente.

Llegó el momento de habitar nuestro cuerpo, volver al momento presente , silenciarnos para escucharnos de una manera consciente y darnos el cuidado que realmente necesitamos .

Será de 4 encuentros y haremos prácticas conscientes basadas en Mindfulness y Mindful-eating

-Movimientos Conscientes
-Respiración Consciente
-Meditación Sentada
-Movimiento Intuitivo.
-Alimentación Consciente.

Día: martes 6 de enero a las 9:00hs
Belgrano 565

Si estás interesada escribime por MD o por Watsap.

Abrazo y muy feliz 2026 ✨✨✨
Sofi🥰

19/12/2025

Las Leyes de la Alimentación fueron formuladas por el Dr. Pedro Escudero, médico argentino 🇦🇷 y padre de la nutrición en Argentina, quien sentó las bases de una alimentación adecuada.

12/12/2025

05/12/2025