02/12/2025
EL EJERCICIO MEJORA LA CAPACIDAD COGNITIVA Las mejoras cognitivas inducidas por el ejercicio no dependen exclusivamente del flujo sanguíneo cerebral, sino de la interacción entre perfusión, metabolismo del oxígeno, disponibilidad de glucosa y uso de lactato como combustible alternativo. El lactato emerge como un actor central en la modulación de la cognición bajo condiciones de ejercicio intenso, mientras que la glucemia adecuada es especialmente importante en esfuerzos prolongados o moderados. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://www.fisiologiadelejercicio.com) t.ly/ziZws