09/11/2025
𖣔 𝓔𝓺𝓾𝓲𝓵𝓲𝓫𝓻𝓲𝓸 𝓷𝓪𝓽𝓾𝓻𝓪𝓵 𖣔
Mecanismos de acción principales
Regulación del eje HPA: Ayudan a estabilizar el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, modulando la producción de cortisol y otras hormonas del estrés para evitar las fases de resistencia y agotamiento.
Equilibrio hormonal: Pueden ayudar a equilibrar el sistema endocrino y, en algunos casos, a influir en las hormonas. Por ejemplo, algunos compuestos pueden tener un efecto similar al estrógeno.
Efecto antioxidante: Neutralizan los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo que se acelera con el estrés y la edad.
Modulación inmunológica: Contienen polisacáridos y betaglucanos que pueden estimular y fortalecer el sistema inmunitario, mejorando su capacidad de respuesta.
Mejora del estado de ánimo y la energía: Al influir en neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, pueden mejorar la regulación emocional, el estado de ánimo y la vitalidad, además de aumentar los niveles de ATP (energía celular).
Beneficios específicos en la menopausia
Reducción de los sofocos y el insomnio.
Aumento de la energía y la resistencia.
Mejora de la función cognitiva.
Soporte para el sistema inmunitario.
Apoyo en el manejo del estrés y la ansiedad.
Ayuda en el control del peso y la resistencia a la insulina (ej. Maitake).
Precauciones
Su consumo se considera seguro.
Sin embargo, se debe tener en cuenta que algunos componentes de los hongos tiene una cierta acción anticoagulante, por lo que se debe tener precaución con la toma a dosis altas en caso de que tomes alguna medicación anticoagulante o un antiagregante plaquetario. También hay que tenerlo en cuenta en los días previos a una intervención quirúrgica.
Consulta con un profesional de la salud!!