Natalia Etchecopaz

12/07/2021

En esta oportunidad voy a compartir un momento en el Programa "Conocerme", un hermoso programa psicosocial y psicoeducativo, conducido por Alejandro Carrari.
Estoy feliz con la invitación y muy agradecida! Los espero para conversar sobre "Ansiedad Social".

17/02/2021

09/11/2020

Les comparto una charla...!😊

28/06/2020

Buen domingo!🌕
Fue una semana de muchos aprendizajes con mis pacientes, y me gustó la idea de compartir, con la autorización de ellos, algunos de sus pensamientos 😊...
Les comparto hoy el de Guada, quien me abrió una nueva ventana al pensar las dificultades para decir que NO y lo que nos molesta.
Una perspectiva que invita a salirnos de nosotros y nuestros miedos a que el otro pueda enojarse con nuestro NO y ver que al no hacerlo le sacamos la posibilidad de cambiar!!!!
Me encantó! Lo sigo reflexionando todavía... @ Del Viso, Buenos Aires, Argentina

06/05/2020

Buen día! Les comparto un tip súper útil para usar en momentos donde sentimos que perdemos un poco el control sobre las emociones...
Podés tomarlo como un juego y ver progresivamente cómo sacas el foco de la atención del malestar para llevarlo a otro punto.
Buen miércoles!!!
Lic. Natalia Etchecopaz.

22/04/2020

Les comparto para quien pueda necesitar,
psicopilar@cpsi.org.ar
Contacto: 11 5063 5537/ 11 6438 1132

06/04/2020

Buen comienzo de semana! Arranca el lunes y seguimos quedándonos en casa! Lindo momento hoy para practicar el "amor propio" y así cuidarnos emocionalmente...
Yo voy arrancar por "ordenar prioridades " y "enfoque"... ¿ cuál te estaría faltando a vos?

02/04/2020

Se trata de agradecer y conectarnos con con lo que sucedió, anhelando poder vivirlo otra vez! Especialmente en este tiempo en el cual el extrañar se hizo cotidiano..
¿ Qué es lo que te hace sonreir/extrañas en esta cuarentena?

31/03/2020

¿ Qué es lo que efectivamente hoy está a tu alcance? ...
¿ Hacer durante el día algo que te haga sentir bien? ¿ Terminar temas pendientes? Ponete pequeñas metas diarias que te ayuden a experimentar la sensación de ir haciendo día a día lo que nos proponemos, dejando menos espacio en nuestra mente para la ansiedad y las emociones negativas!
¿ qué aprovechaste a hacer que tenías postergado hace mucho?

29/03/2020

Buen día! Después de un tiempo vuelvo por acá...😊
En un momento distinto...una pausa forzada en nuestra vida diaria...que nos enfrenta con emociones distintas y desafíos nuevos!

Los invito a acompañarnos en esta época de aislamiento...🤗
¿ Qué emoción predomina en tu cuarentena? Los leo!!!

Buen domingo!
Lic. Natalia Etchecopaz
MP 94.870, MN 44.796
Contacto 15 4056 2527.

@ Del Viso, Buenos Aires, Argentina