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Nicolás Ariel Delgado Psicólogo

Casa
Argentina
Formosa
Nicolás Ariel Delgado Psicólogo

Psicólogo Clínico desde la orientación Cognitivo-Conductual con modalidad Integrativa. Psicólo

17/11/2025

Hoy dejo un post importante que me han pedido Comunidad, espero que sea de utilidad.

A veces confundimos tristeza con depresión, pero no significan lo mismo.
La tristeza es una emoción natural que aparece ante situaciones difíciles y que, con el tiempo, suele aliviarse.
La depresión, en cambio, es un estado más profundo y persistente que impacta en el ánimo, el sueño, la energía y la forma en que pensamos y nos vinculamos.

Hablar de estas diferencias nos permite comprendernos mejor y pedir ayuda cuando es necesario.
Si estás atravesando un momento difícil, recordá que no estás solo/a. Pedir ayuda también es cuidarte. 💙

Lic. Esp. Nicolás Delgado – MP 513

08/11/2025

🧠 Hoy quiero compartir un Reel nuevo, con un tema muy importante: la diferencia entre el trabajo del psicólogo y el del psiquiatra.
Aún existen muchos estigmas alrededor de la salud mental, especialmente cuando se trata de hacer terapia psicológica o tener una interconsulta con un psiquiatra.

👉 Hacer terapia o tomar medicación no es “para locos”. Ambas son herramientas profesionales, basadas en evidencia científica, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional.

💬 El psicólogo trabaja desde la palabra, el vínculo terapéutico y los procesos cognitivos y emocionales.
🩺 El psiquiatra, en cambio, es médico y puede indicar medicación cuando es necesario, para acompañar el tratamiento y reducir síntomas.

💡 Ambas disciplinas pueden complementarse, y muchas veces el trabajo conjunto entre psicólogo y psiquiatra potencia los resultados terapéuticos.

👨‍⚕️ Siempre recomiendo realizar una consulta con un profesional de la salud mental, para que evalúe el caso y oriente el proceso más adecuado.

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513

04/11/2025

Hola Comunidad 👋 Hoy comparto con ustedes esta frase importante 💭 “Las emociones son para sentirlas, no para evitarlas.”

Podríamos pensar y reflexionar en que las emociones no son un error o una mera molestias cuando se tratase de algo negativo, quizás estas emociones son señales que nos hablan de lo que necesitamos, de nuestros límites y vínculos. O quizás este disfrazado de algo que podemos ponerlo en palabras.
Cuando intentamos reprimirlas, no desaparecen: se podrían transformar en tensión, ansiedad o malestar.

🙌Sentir una emoción implica reconocerla, nombrarla y permitirnos experimentarla, incluso cuando resulta incómoda.

🌱 Sentir es parte de sanar.
Aprender a reconocer y aceptar lo que sentimos nos permite responder de manera más consciente y equilibrada.
Las emociones son parte esencial de nuestra experiencia. No están para ser suprimidas, sino para ser escuchadas, comprendidas y transformadas en aprendizaje y crecimiento personal.

—
Lic. Esp. Nicolás Delgado
Psicólogo | MP 513

29/10/2025

Hola comunidad 👋. Hoy dejo un video de presentación. Es mi primer reel que comparto con ustedes. Es así que seguiré subiendo contenidos sobre salud mental para pensar y reflexionar algunos temas 🧠.

🙋🏻‍♂️Bienvenidos para los nuevos seguidores y gracias a los/as que están.

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513

22/10/2025

Hola comunidad 👋 Hoy comparto este post con este tema en particular para tenerlo presente a la hora de entablar una relación paciente/terapeuta en un proceso de psicoterapia.

🫂La alianza y el encuadre dentro de un proceso es de mayor importancia para llegar a un resultado eficaz con objetivos claros en terapia.

💬Cualquier duda me pueden dejar alguna pregunta.

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513 🧠

13/10/2025

Hoy en Argentina se celebra un día importante para mi, día del psicólogo. Y quiero mostrar esta imagen donde refleja un lugar seguro, un espacio de reencuentro con uno mismo, el paciente con su yo, con su historia, con sus luchas.

Un psicólogo no atiende a locos, atiende a personas, humanos; donde el atender es sinónimo de acompañar a procesos y no a imponer caminos. No los hace cambiar, sino a encontrarse en su mejor versión.

Quiero agradecer a ellos, a todos mis pacientes y ex pacientes que confiaron en mi estilo terapéutico y que hoy me han saludado con aprecio en este día.

¡¡¡Feliz día también para todos mis colegas!!!

Salud y paz mental…

Lic. Esp. Nicolas Delgado - MP 513

06/10/2025

Esta Frase me ha manifestado un paciente al preguntar ¿Qué es la felicidad?

A veces buscamos la felicidad como algo extraordinario y quizás se puede encontrar en nosotros mismo, en lo mas interno. Aunque también lo simple se torna difícil.
La paz mental no es ausencia de problemas, sino la capacidad de sostenernos con serenidad frente a ellos.

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513

23/09/2025

✨ A veces, cuando no encontramos palabras para expresar lo que sentimos 🗣️💭, ya sea porque no sabemos cómo decirlo o lo guardamos dentro, nuestro cuerpo busca una forma de mostrarlo.

Por ejemplo:🤕 Dolores de cabeza, 😣 contracturas, 🤢 molestias en el estómago o 😴 cansancio extremo son señales de que el cuerpo está hablando.

En otras palabras: lo que callamos con la boca 👄, muchas veces lo muestra el cuerpo.

☝🏻Para eso, quizás en un principio sea importante mantener la atención y el registro de nuestras emociones y cómo afectan nuestro día a día. No dudes en pedir ayuda profesional para tratarlo de manera especifica y singular cuando las señales en el cuerpo aparecen.

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513

16/09/2025

Hola comunidad!!! Hoy comparto con ustedes este post ilustrativo sobre salud mental.

👉La OMS entiende la salud como un todo: físico, mental y social.
No existe salud sin salud mental. 💙

🧠Es asi que la salud mental comprende una amplia gama de actividades relacionadas, directa o indirectamente, con el bienestar psicológico. A la vez, está incluido en la definición de salud de la OMS, entendida como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513

10/09/2025

Hola comunidad 👋

🧠Hoy es una fecha muy importante, 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha dedicada a generar conciencia, eliminar estigmas y promover el cuidado de la salud mental. (No solamente hoy, todos los días).

Comparto con ustedes este post para que sirva como guía o ayuda para quienes lo estaría necesitando mucho. 🫶🏻

Lic. Esp. Nicolás Delgado - MP 513

31/08/2025

Hola comunidad 🤚🏻 Hoy dejo una frase para reflexionar y pensar. Puede que nos sirva en los vínculos.

A veces, lo más valioso no es dar una opinión, sino escuchar sin juzgar.” ✨

Quizás al escuchar con empatía abre un espacio seguro donde el otro puede expresarse libremente.
👉 No siempre se necesitan consejos, a veces basta con presencia y comprensión.

Pueden dejarme sus consultas al mensaje privado

Lic. Esp. Nicolas Delgado - MP 513

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