12/12/2025
Una comida con fibra y muchos colores 🌈
Las semillas pueden sumar nutrientes y saciedad… pero como consumirlas depende del tipo de semilla y del objetivo.
Podes molerlas, tostarlas o consumirlas enteras, según cuál elijas y que estes buscando.
Si querés aprender a incorporarlas de forma práctica y adaptada a vos, te espero en consultorio 🤍
Atención nutricional particular y obras sociales:
DASUTeN · OSMATA · Judicial · SAS
Lic Priscila Zuber
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