Dra.Nuria

Dra.Nuria Nuria Bielorai-
médica ginecóloga, obstetra. medicina reproductiva. Mamá de dos. Santa Rosa - La Pampa

“Lo que no se habla, se posterga”👉 La decisión de consultar no es fácil. Pero puede cambiarlo todo.Muchas veces, lo más ...
22/08/2025

“Lo que no se habla, se posterga”
👉 La decisión de consultar no es fácil. Pero puede cambiarlo todo.
Muchas veces, lo más difícil no es el tratamiento… sino dar el primer paso y animarse a hablar.
El miedo, la ansiedad o la falta de información suelen frenar, pero tu salud y tu deseo de ser mamá merecen ser escuchados. 💜
Si sentís que necesitás ayuda para entender tu fertilidad, estoy acá para acompañarte con respeto, claridad y cercanía.
📩 Podés escribirme y comenzar este camino sin presiones, a tu propio ritmo.

🔄 ¿Ciclo menstrual irregular? Estas pueden ser las causas más comunes:💥 Estrés⚖️ Cambios hormonales🌀 Síndrome de Ovario ...
12/08/2025

🔄 ¿Ciclo menstrual irregular? Estas pueden ser las causas más comunes:
💥 Estrés
⚖️ Cambios hormonales
🌀 Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
🧠 Problemas de tiroides
🕒 Edad (adolescencia o perimenopausia)
📌 Un ciclo irregular no siempre es algo normal ni sin importancia.
👉 Escuchá tu cuerpo.
📲 Agendá tu consulta y despejá tus dudas.

🔍 HPV y PAP: ¿Cada cuánto hacerte el control?🧪 PAPDesde los 25 años, cada 1 a 3 años🧬 Test de HPVDesde los 30 años, segú...
08/08/2025

🔍 HPV y PAP: ¿Cada cuánto hacerte el control?
🧪 PAP
Desde los 25 años, cada 1 a 3 años
🧬 Test de HPV
Desde los 30 años, según indicación médica
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💬 Un estudio simple puede cambiar tu futuro.
👉 ¡Hacelo!

👩⚕️ ¿Por qué deberías hacerte un chequeo ginecológico anual? FEEDAunque te sientas bien, hay enfermedades silenciosas qu...
04/08/2025

👩⚕️ ¿Por qué deberías hacerte un chequeo ginecológico anual? FEED
Aunque te sientas bien, hay enfermedades silenciosas que solo se detectan con estudios de rutina.
El control anual es clave para cuidarte a tiempo. ⏳
📌 La prevención también es salud.
🩺 Tu salud no espera. Pedí tu turno hoy.

💢 ¿Qué es la vulvodinia?Dolor, ardor o incomodidad crónica en la zona ge***al que no tiene una causa clara… y no siempre...
01/08/2025

💢 ¿Qué es la vulvodinia?
Dolor, ardor o incomodidad crónica en la zona ge***al que no tiene una causa clara… y no siempre es una infección.
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🚫 No lo ignores
Muchas mujeres conviven con molestias por vergüenza o desinformación, pensando que es "normal".
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💬 Hablemos sin vergüenza
Tu bienestar íntimo también es salud.
📲 Consultá con tu ginecóloga. Tu calidad de vida importa.

💧 Flujo vaginal: ¿cuándo es normal y cuándo consultar?Una guía rápida para identificar señales de alerta 👇✅ NormalFlujo ...
26/07/2025

💧 Flujo vaginal: ¿cuándo es normal y cuándo consultar?
Una guía rápida para identificar señales de alerta 👇

✅ Normal
Flujo blanco o transparente
Sin olor
Sin picazón ni ardor

🛑 Consultá al ginecólogo
Flujo amarillo o verdoso
Con mal olor
Con ardor, picazón o molestias

📌 El flujo vaginal cumple una función natural. Pero si cambia de color, olor o sensación, ¡es momento de consultar!
👩⚕️ No ignores lo que tu cuerpo te quiere decir.

📲 Pedí tu turno y despejá dudas.

¿Qué método anticonceptivo es mejor para vos?Elegir el adecuado depende de tu cuerpo, tu salud y tu estilo de vida. 💬___...
23/07/2025

¿Qué método anticonceptivo es mejor para vos?
Elegir el adecuado depende de tu cuerpo, tu salud y tu estilo de vida. 💬
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💊 Pastillas anticonceptivas
✔️ Fáciles de usar
❗ Requieren constancia diaria
👩⚕️ Efectivas si se toman correctamente
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🔩 DIU (Dispositivo Intrauterino)
✔️ Larga duración (3-10 años)
❗ Debe colocarlo un profesional
💡 Hay de cobre y hormonales
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💉 Inyectables
✔️ Aplicación mensual o trimestral
❗ Puede alterar el ciclo
📆 Ideal si querés olvidarte del día a día
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🌱 Implante subdérmico
✔️ Dura hasta 3 años
❗ Requiere colocación médica
📉 Alta eficacia anticonceptiva
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❤️🔥 Otros métodos
• Pr********vo (masculino/femenino)
• Métodos naturales (menos efectivos)
• Ligadura / vasectomía (permanentes)
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✅ La mejor opción es la que se adapta a vos.
No hay un único método ideal: hay uno para cada etapa y necesidad.
👩⚕️ Hablalo con tu ginecóloga para tomar la mejor decisión.
📲 Pedí tu turno y resolvé tus dudas.

✨ Ejercicios que tu cuerpo femenino necesita ✨¿Por qué son importantes?Fortalecer tu suelo pélvico y mantener tu cuerpo ...
29/06/2025

✨ Ejercicios que tu cuerpo femenino necesita ✨
¿Por qué son importantes?
Fortalecer tu suelo pélvico y mantener tu cuerpo activo no solo previene molestias, sino que mejora tu bienestar general… ¡y también tu vida sexual! 💪💖

💡 Rutina recomendada:
🔹 Ejercicios de Kegel
💬 Contraé y relajá los músculos del suelo pélvico como si detuvieras el flujo de o***a.
📌 3 series de 10 repeticiones por día.

🔹 Puente de glúteos
💬 Acostate boca arriba, elevá la cadera apretando glúteos y abdomen.
📌 3 series de 10 repeticiones.

🔹 Estiramientos suaves (Yoga)
💬 Posturas como el niño o gato-vaca relajan la pelvis y alivian tensiones musculares.

🔹 Caminata o actividad aeróbica suave
💬 30 minutos diarios ayudan a regular tus hormonas y a reducir el estrés.

🌸 Pequeños cambios, grandes beneficios.
💬 Cuidemos tu salud femenina juntas.
📲 Pedí tu turno y empecemos hoy.

💧 Incontinencia Urinaria: Lo que necesitás saber🔹 ¿Qué es?Es la pérdida involuntaria de o***a, un problema frecuente, es...
18/06/2025

💧 Incontinencia Urinaria: Lo que necesitás saber
🔹 ¿Qué es?
Es la pérdida involuntaria de o***a, un problema frecuente, especialmente en mujeres, que sí tiene solución.

📍 Causas comunes:
• Embarazo y parto
• Menopausia
• Debilidad del suelo pélvico
• Infecciones urinarias recurrentes
• Predisposición genética

🔍 Tipos principales:
🔹 De esfuerzo: al toser, reír o hacer ejercicio
🔹 De urgencia: necesidad súbita y fuerte de o***ar
🔹 Mixta: combinación de ambas

🩺 Diagnóstico:
Con una simple consulta ginecológica evaluamos síntomas, antecedentes y, si es necesario, realizamos estudios complementarios.

✅ Tratamientos efectivos:
• Ejercicios de Kegel
• Cambios en el estilo de vida
• Medicación
• Tratamientos mínimamente invasivos (láser, radiofrecuencia)

No normalices la incomodidad.
📲 Pedí tu turno por mensaje directo.
Tu salud íntima merece atención.

✨ Viví Saludable desde tu Salud Femenina ✨¿Qué significa cuidarte desde la ginecología?Tu bienestar general está profund...
12/06/2025

✨ Viví Saludable desde tu Salud Femenina ✨
¿Qué significa cuidarte desde la ginecología?
Tu bienestar general está profundamente ligado a cómo cuidás tu salud íntima. 💖
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🔑 Claves para un cuidado ginecológico integral:
✅ Controles ginecológicos regulares
✅ Ejercicio físico, especialmente para el suelo pélvico
✅ Alimentación equilibrada que acompañe tu salud hormonal
✅ Descanso reparador y manejo del estrés
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🌸 ¿Sabías que…?
Cuidar tu salud ginecológica impacta en:
• Tu energía 🧠
• Tu piel ✨
• Tu estado de ánimo 💫
• Tu sueño 😴
• Y tu vida sexual 💕
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Tu salud femenina también es autocuidado.
💬 Consultá conmigo y caminemos juntas hacia una vida más plena.

💢 Dismenorrea: el dolor que no deberías normalizar❗ Si cada mes...• El dolor no mejora con analgésicos• Te impide ir a t...
07/06/2025

💢 Dismenorrea: el dolor que no deberías normalizar
❗ Si cada mes...

• El dolor no mejora con analgésicos
• Te impide ir a trabajar o estudiar
• Viene acompañado de náuseas, vómitos o desmayos
• Dura más allá del período menstrual

📍 Podría tratarse de dismenorrea secundaria

🧠 Y puede estar asociada a condiciones como la endometriosis, miomas o adenomiosis

👉 No lo ignores. Escuchá tu cuerpo.
El dolor menstrual intenso no es normal y debe ser evaluado.

📞 Consultá con tu ginecóloga.

❌ ¿Es normal tener dolor menstrual?🩸 El dolor leve o moderado durante la menstruación puede ser parte del ciclo.🚨 Pero s...
02/06/2025

❌ ¿Es normal tener dolor menstrual?
🩸 El dolor leve o moderado durante la menstruación puede ser parte del ciclo.
🚨 Pero si cada mes el dolor te impide vivir con normalidad… no es normal.
________________________________________
🔍 ¿Qué puede estar pasando?
Dolor fuerte que no mejora con analgésicos, que te obliga a faltar al trabajo o te deja en cama puede ser una señal de que algo no anda bien.
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🔸 Causas posibles:
• Endometriosis
• Miomas
• Adenomiosis
• Infecciones ginecológicas
________________________________________
👂 Escuchá tu cuerpo.
Sufrir cada mes NO es normal.
El dolor menstrual intenso tiene causas que deben ser evaluadas.
📅 Cuanto antes lo consultes, mejores serán las opciones de tratamiento.
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💬 ¿Te pasa esto? ¿Querés que hablemos más del tema?

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Garibaldi 440
Garibaldi

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