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Te doy la bienvenida a Beáda-ó OM
Beáda-ó significa Madre Tierra en lengua chaná. Ahora más q

23/10/2025

Gracias maestra "amapola" por recordarme el valor de la espera y la magia de lo espontáneo 🪄

Si leíste esta historia y en algún lugar de tu corazón te resonó, dejale una 🌷

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22/10/2025

Quizás no les sorprenda tanto como a mi esta flor, pero intentaré en el próximo post contarles la historia completa.

Realmente se puede decir que si estamos atentas y atentos a los acontecimientos de la vida, por más simples que sean, podemos entender que todo es un milagro.

La historia completa de esta amapola guarda un mensaje profundo y lleno de sabiduría.

Siento que la divinidad se manifiesta en el mundo físico de formas curiosas, y en este caso, la mensajera fue una flor, no cualquier flor, es una flor muy especial.

Namasté 🙏🏻

15/10/2025

El mundo es un gran espejo. Si cerrás los ojos, el reflejo ya no te confunde.

13/10/2025

Si cambiás de postura,
Cambiarás de actitud.

Si cambias de actitud,
algo en tu interior va a cambiar.

Si algo en tu interior cambia,
toda tu vida va a cambiar.

Si tu vida cambia,
todo tu destino va a cambiar.

(Michio Hikitsuchi Sensei)

🧘🏻‍♀️ Esta enseñanza resuena mucho con nuestras prácticas.

En 🌷 practicamos Dharma Yoga: un método de yoga actitudinal que te enseña a encontrar tu Ser (verdad interna) en cualquier escenario de la vida.

¿Qué es Dharma Yoga y por qué es diferente?

✨ Trabajo de la "Esencia" (De adentro hacia afuera) Nuestra práctica comienza en lo interno. Ajustamos conscientemente nuestras emociones y actitudes.

✨ El mat es puro entrenamiento: las posturas (ásanas) los mantras y las técnicas de respiración son nuestro gimnasio mental, no solo armonizamos nuestro cuerpo físico.

✨ La práctica real comienza en la vida: El verdadero yoga ocurre cuando salimos de la sala (nuestra casita) y llevamos esa "actitud yóguica" (serenidad, honestidad, compasión) a todos lo roles cotidianos. Es vivir tu Dharma (tu propósito) con conciencia.

Dharma Yoga te da los medios para ser tu versión más fuerte, clara y auténtica, sin importar el contexto.

¿Te gustaría probar una clase?

🗓️ Días y horarios: Martes y jueves 14:30 y 19 Hs.
🤓Un sábado al mes "Taller de filosofía yóguica" para fortalecer la práctica del mat.
🏡 Nuestra "casita" yóguica se ubica en el Barrio Florida (Urquiza al Oeste p. 7)
📱(3446) 310220

Facilita este espacio: Prithivi (Florencia Pérez) Prof. Superior de Natha Yoga

03/10/2025

Esta semana preparé las clases inspirándome en esta canción ✨ para jugar y ponerla en el cuerpo el ritmo cambia, es más dinámica y lúdica, pero con esta melodía nació y luego la adapté al movimiento y a las posturas, dejando esta versión para la relajación ✨ un momento en donde necesitamos experimentar la calma.

En cuanto pueda generar el espacio para grabar la versión en movimiento 🪄 se las comparto 🙏🏻

01/10/2025

Cuántos momentos hermosos pasé con esta brujita Corazón ❤️

La semana pasada la celebró el 📕 Libro con una fiesta de la que participaron casi 200 alumnos de la escuela 🎒 🏫 pública.

🧹 Brujita ❤️ representó a la temerosa bruja de Hansel y Gretel ✨ y brindó dos talleres mágicos 🪄 Uno de Varitas y el otro de pociones para armonizar las emociones.

Por supuesto esta brujita nunca se comió a los niños, pero... Padeció una poción mágica que en estatua la convirtió y luego en bondadosa se transformó.

🪄Abracadabra, que se encienda la luz ✨
Que el miedo se vaya y no quede ya cruz.

Que el dulce veneno se vuelva alimento puro,
Y que la sombra se quite de todo futuro.

¡Que la casa se llene de calma y de amor ❤️!

Y la bruja 🧹 se convierta en hada o 🌸 en flor.

Felicitaciones a toda la comunidad de la biblioteca ya que también facilitaron un taller de pan 🍞 y galletitas y no solo enseñaron su elaboración sino que un profesor compartió desde la visión científica los procesos químicos de la cocina.

Con amor 💟 se sirvieron meriendas y como siempre la biblioteca mostró su compromiso con la cultura y la educación.

Hasta la próxima 🧹

29/09/2025

En octubre nos espera un viaje hermoso!!! Con mucha ilusión les invito a ser parte de este mapa de luz 🌬️✨

Semana 1: La 🧭 interior: una herramienta que siempre deberemos llevar con nosotras/os para encontrarnos; para saber cómo nos sentimos y qué necesitamos cultivar.

Todo lo que existe está compuesto en diferente proporción por tres energías:

Tamas, rajas y sattva.

En este mapa de luz, voy a enseñarte sobre cómo estas energías se presentan en nuestra vida cotidiana y de qué manera influyen en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

Vamos a explorar nuestro universo interior y lo mejor: Aprenderemos a elegir de qué energía alimentarnos para vivir bien.

+ Información por MP o a mi WhatsApp 3446 310220

18/09/2025

¡Nubes en el Viento! ☁️🌥️🌨️ ¿Sabés cómo trabajamos la respiración en nuestras clases de yoga para las infancias?

Actualmente asisten a "Casita" 🌳 infancias entre 3 y 9 años. Cada edad es diferente y se adaptan las propuestas según las necesidades de cada etapa.

El sistema respiratorio de las infancias está en pleno desarrollo, es un sistema en construcción. Por esta razón jugar a soplar 🌬️ no es solo una diversión; es una forma lúdica y efectiva para fortalecer los pulmones y aprender a ser más conscientes del poder de la propia exhalación.

No solo fortalecemos el sistema respiratorio jugando, sino que cultivamos la atención plena dándole toda la fuerza al presente.

Las vías aéreas del sistema respiratorio en las infancias son pequeñas y generalmente se continúa realizando una respiración 🫁 diafragmática, lo que hace que la pancita se redondee al inhalar y se relaje al exhalar.

Otro ejercicio que realizamos para fortalecer y mejorar la capacidad respiratoria es jugar a soplar esferas o 🫧 burbujas de jabón.

🌬️ Infancias de 8 y 9 años:

De a poco las infancias van teniendo más capacidad pulmonar, más control para dirigir el aire y lo que va sucediendo es que si bien la respiración diafragmática sigue siendo natural, a esta edad las infancias empiezan a usar más los músculos del pecho para respirar 🫁

Al tener mayor capacidad de concentración, a esta edad ya podemos ir un poco más allá de los juegos. En esta etapa el enfoque cambia un poco, la respiración comienza a ser una herramienta para autogestionar las emociones de forma más consciente.

Cuando se experimenta "descontrol" podemos calmar la mente con la respiración consciente y si se experimenta cansancio a través de algunas técnicas respiratorias, podemos llenarnos de energía.

Siempre, siempre llevar la atención a nuestra respiración nos ancla en el momento presente, y eso, siempre, es una experiencia de calma.

Namasté 🙏🏻 disfruto mucho de compartir lo que hacemos en las clases de yoga, amo mi trabajo y siento que la comunicación pone en valor estas herramientas yóguicas que tanto bien nos hacen.

16/09/2025

Con mucha alegría les invitamos a nuestro próximo Yogui~Cuento 🪄

Por primera vez nos presentaremos en "Casita" esta se ubica en Urquiza al Oeste, Parada 7 (B. Florida)

La experiencia nos propone una tarde de sábado diferente para compartir en familia.

🫧 El cupo es limitado, por esta razón te pedimos inscripción previa.

🧜🏻‍♀️ Mandá MP o escribí al Whatsapp (3446) 310220

Somos
y Prithivi ✨ y te damos la bienvenida a esta propuesta 💗 ambas somos profesoras yoga con especialidad en infancias y yogui~narradoras 🌸😊⛅🍃🌈

11/09/2025

Próxima función en Casita 🌳

Un Yogui cuento es una narración escénica intervenida por herramientas yóguicas especialmente diseñadas para las infancias.

El propósito de un Yogui~Cuento va más allá del entretenimiento, busca integrar los beneficios del yoga con el poder narrativo y la experiencia teatral.

Es una experiencia íntima y poética que nos invita a compartir en familia.

Entrada General $ 10.000 consultá por los Pack Familia y reservá con tiempo!!!! Cupo limitado.

Yogui~Narradoras: y Prithivi ✨

03/09/2025

Cuando el cuerpo habla 🙏🏻

Esta semana, las yoguinis de "Casita" me dieron una respuesta muy clara: necesitaban una práctica restauradora que cultivara la calma y el equilibrio. Lo que ellas sintieron, me di cuenta de que yo también lo necesitaba, de forma urgente.

A veces la vida nos trae 🌊 olas que parecen demasiado grandes para surfear. He sentido días de sobrecarga, de marea alta y de incertidumbre, donde una parte de mi mente disfruta de parlotear y se pregunta y se contesta... y el cuerpo se siente pesado.

Y anoche, sabiamente mi cuerpo, me dio una clara señal: un evento de purificación, un Detox físico y emocional fue mi manera de soltar.

En estos momentos, mi mat de yoga se convierte en mí ancla. No es un lugar para escapar, sino un espacio para encontrar sostén. Es un refugio que me enseña que incluso en la incomodidad, puedo encontrar mi centro y mi equilibrio. O al menos, un poco de calma.

La sanación no siempre es un camino de luz. A veces, para que algo florezca, se necesita soltar de forma abrupta lo que ya no se puede sostener.

De la misma manera que los Caballos de Viento 🍃 galopan para llevarse las preocupaciones, mi práctica de yoga me ayuda a escuchar lo que la mente no entiende y a encontrar mi propia sabiduría interior. Me ayuda a abrazarme y a entender más allá de mis condicionamientos humanos.

¿Qué te ayuda a encontrar tu centro cuando te sentís abrumada?

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2820

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Tuesday	16:00 - 21:30
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