16/05/2022
Salir del autoboicot con flores de Bach.
"YO ME HE CASTIGADO...
Todo dolor psicológico, emocional e incluso físico es un intento de autocastigo.
Me castigué con ansiedad, con sentimientos de culpa, con depresión, melancolía, aburrimiento, con preocupaciones, obsesiones, miedos, paranoias, fobias, terror, con infelicidad y dolencias de todo tipo.
Me castigué con dolorosos sentimientos de asfixia, con tristeza, angustia y desesperación.
Me castigué con alergias, problemas digestivos y picores, granitos y puntos negros, dolores y molestias de todo tipo.
Me castigué con cansancio y falta de energía, con sentimientos de confusión y caos, con una fría apatía y falta de sentimientos, con un sentimiento sordo de vacío y maldad de vivir sin nombre, con falta de entusiasmo y pasión,
con pereza y apatía.
Me castigué tratando de tener razón, tratando de convencer a los demás, de obtener apoyo y seguridad.
Me castigué haciendo cosas que no me gustaban.
Me castigué con un sentido del sacrificio y del deber, imponiendome constricciones y obligaciones, sofocando mis verdaderos deseos y creando falsos deseos, confundiendo entre la libertad y la prisión, entre la salud y la enfermedad, entre la felicidad y la infelicidad, reprimiendo mis necesidades y sobre todo la necesidad más profunda de amor.
Me castigué tratando de crear una identidad que no me pertenecía, hecha de vergüenza y orgullo, culpa y falso altruismo.
Me castigué con barreras, defensas, justificaciones, corazas, resistencias, muros.
Me castigué impidiéndome expresarme libremente, creando conflictos entre el deber y la voluntad, entre las necesidades y los deseos.
Me castigué obsesionándome con la salud del cuerpo, sacrificando efectivamente la salud mental para deshacerme de una idea de enfermedad y dolor que ya me perseguía.
Me castigaba proyectándome amenazas de todo tipo, creyendo que tal o cual cosa y que tal o cual persona me lastimaría, me lastimaría, me lastimaría.
Me castigué recluyéndome en mí mismo, evitando las relaciones humanas.
También me castigué tratando de abrirme a los demás de manera forzada, negando el dolor interior, la timidez, el malestar que sentía.
Me castigué no contándole a nadie mi dolor, no buscando ayuda, no pidiendo consejo.
También me castigué cuando comencé a hablar de ese dolor, pero todavía estaba tan apegado a él que, al hablar de él, lo fortalecía y/o no quería realmente curarlo.
Me castigué al no perdonarme los errores, las deficiencias, las imperfecciones.
Me castigué al no aceptar que puedo tener miedo, que puedo enfadarme, que puedo tener un Ego.
Me castigué creando problemas, conflictos internos, cuestiones irresolubles.
Me castigué proyectando situaciones catastróficas y huyendo de mi propia imaginación y sus fantasmas de muerte y dolor.
Me castigué creando relaciones disfuncionales con el s**o opuesto, rehuyendo la intimidad y la conexión física, emocional y mental.
Me castigué sólo por pedir unas migajas de amor, cuando en mí había un amor infinito y siempre vivo.
Me castigué persiguiendo los sueños frustrados de otros, persiguiendo falsas expectativas y falsas promesas, falsas necesidades y falsos deseos, incluso la necesidad de sobrevivir como identidad, cuando esta identidad era solo una construcción mental ilusoria...
Me castigué limitando mi felicidad y libertad a muy pocos momentos, espacios, relaciones y actividades, negándome a ser feliz y libre en cada momento y en la totalidad de mi ser.
Me castigué creyéndome un cuerpo, un cuerpo lleno de necesidades que satisfacer, pero no me di cuenta de que el cuerpo y el mundo no eran la causa de que me sintiera aprisionado, sino la consecuencia de mi elección interior de creerme. y quiero verme encadenado.
¿Cuán liberador es darse cuenta de que no eres tu cuerpo?
Las puertas se abren para escapar de toda la miseria de tener que sobrevivir como identidad psicológica e incluso como "entidad física", porque el alma es inmortal y no tiene miedo de morir, no se limita en modo alguno al cuerpo, que es simplemente un caparazón, una "nave espacial", que hay que cuidar, por supuesto, pero no de forma obsesiva, pensando que sus límites son nuestros límites.
Me castigué imponiendo limitaciones a mi esencia, mi felicidad y mi amor, asumiendo los límites de una pequeña pequeña identidad, convirtiéndome en "yo contra todos" y "todos contra mí", creyendo que debo ser el único en el mundo para Preocúpate por un pequeño "mueble" (¡así es como llamo a mi cuerpo muy bien!)...
Pero luego me dije: si los demás logran vivir sin preocuparse por mí, por qué no trato de hacer como los demás, y eso es verme como una "tercera persona", olvidándome de mis pequeños problemas personales y mis pequeñas desgracias. , que evidentemente (¡y afortunadamente!) no interesan a nadie (¡excepto en la medida en que le conciernen!), dado que el universo está formado por miles de millones de personas, Y yo soy el único a preocuparse por un "mueble" que el 99,99% de las personas en la Tierra ni siquiera saben que existe?
Y en efecto, olvidar este “pequeño yo” es una bendición… porque el yo es absorbido por el yo con mayúscula, y descubrimos una dimensión universal mucho más preciosa que la pequeña y dolorosa dimensión personal,
y los problemas de uno comienzan a reducirse, y el "pequeño yo" incluso comienza a desaparecer de la Conciencia, a fundirse en el océano del Universo...
Sin embargo, dejar que este "pequeño yo" se disuelva no es una pérdida...
Ahora por fin se puede amar y por fin se puede cuidar de él con ligereza y al mismo tiempo con mayor eficacia, ya que ya no tiene que asumir una identidad ilusoria basada en el sufrimiento, ya no ser símbolo de la culpa y de la necesidad de castigar. mismo: se convierte en cambio en un instrumento para expresar la alegría de vivir y para expandir el amor.
El camino a la Libertad.
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