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Nutricionista. Mc leod

Casa
Argentina
La Plata
Nutricionista. Mc leod

Esta página está pensada para brindarles información sobre hábitos saludables,recetas, consejos

04/10/2025

Buen día hoy quiero compartir con Uds esta información.
Contame cuando lo veas que te parece !!.
Diferencia ??? A mi gusto ? La consistencia..

Pero después , lo dejo a tu criterio a lo Karina Olga 😂😂😂.
Lo importante de esto , es saber cómo elegir , porque varía en precio y consumimos lo mismo .
Ahora ya sabes qué elegir !!
Que tengan u hermoso finde ❤️.
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29/09/2025

Te traigo una idea donde vamos a comer rico y lo más importante??? Lo que me aporta !! .🫡
Fuerte de proteína ,hidratos de carbono , saciedad !!!
Y siempre comer rico es la opción .
Te animas ??? Te juro que no se nota el ingrediente principal ✅.
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳 .

13/09/2025

Buen día !!! Hoy sábado me levanté sin ganas de consumir hidratos de carbono , así que podemos no consumirlos ??? Obvio , pero que tus desayunos estén ricos y completos !!!
Yo no tenía muchas ganas de consumir fuente de grasas. Pero vos podes agregarle fuerte de grasas .
✅Frutos secos
✅Palta.
✅Mantequilla de maní . #ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳
Y tus desayuno está más que completo !!! .
Otra opción sin hidratos y completo !!
Que tengan hermoso día ❤️💫

11/09/2025

Hola cómo están ??? Por acá organizado un poco la agenda y sumando lugar de nuevo atención !!!!
Como ya saben estoy en trelew y puerto Madryn , pero ahora sumamos un nuevo lugar de atención en RAWSON!.
Muy contenta de formar parte de este centro y con muchas ganas de sumar nueva comunidad .
Así que los espero para trabajar en conjunto en este nuevo espacio, que estaré lo días miércoles de 15 a 19:00 hs .
No tenes excusa para poder empezar!!!! ☺️☺️☺️.
Que tengan un hermoso día !!! 💫❤️.
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03/09/2025

Te dejo esta idea del bien . Sin harina , alta en antioxidantes, y proteica .
Variar desayunos y merienda siempre así que vos guarda esta receta !!!! ❤️☺️☺️.
Hermoso día ❤️.
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳

28/08/2025

Sin harinas ,proteico y fácil !!!
Te cuento que esta opción es súper práctica y fácil .
Lo podes combinar con fruta o también con fuente de grasas , como frutos secos .
Que me contas ????
Depende de vos, como queres comer !!! .
Hermoso día ❤️💫
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳

22/08/2025

No solo es importante , la actividad física o deporte que hagamos , sino cómo ayudamos a que nuestro cuerpo funcione y rinda ✅.
Pre -entreno fundamental , fuerte de energía de fácil digestión.
✅ pan blanco .
✅galletas de arroz .
✅cereales sin azúcar y sin fibra .
✅fruta
✅arroz blanco .
✅fideos
✅membrillo
Pero como todo en nutrición , DEPENDE DE TU ACTIVIDAD, deporte que hagas HORA en que comas, ,HORA EN QUE ENTRENES , etc DEPENDE !!! .
Post entreno, lo mismo , depende de tu hora pero te dejo las reservas que tenes que reponer :
Proteínas :
✅yogurt.
✅ricotta.
✅huevo.
✅carnes : pescado pollo vacuno cerdo .
Y por supuesto nuestro carbohidrato:
✅pan .
✅avena.
✅arroz.
✅fideos.
✅legumbres.
✅polenta.
Re -hidratación
Re- poso
Porque el músculo se genera con reposo , reposición, recuperación rehidratacion .
Grábate las 4 R.
Y en mi caso consumo 5 gr de creatina todos los días ✅
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳

16/08/2025

Una opción tan rica y fácil para comer que yo te recomiendo que guardes y hagas esta receta ❤️.

Y después Contame cómo te salieron 💫.
:
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳

11/08/2025

Feliz día a mis colegas y gracias a mis pacientes por confiar y elegirme para ayudarlos ❤️🫡.
Gracias, gracias, gracias 💫💫💫.
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳 yn

10/08/2025

Receta rápida , fácil , proteica y si. Hidratos de carbono.
Que decirte ???? La podes usar para cualquier comida !!!
Solo depende de donde y como quieras comerlo ! .
❤️❤️❤️❤️
Que tengan un hermoso sábado !!!❤️
#ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ 🐳 #ʟᴀᴘʟᴀᴛᴀ

08/03/2025

Hola !!! Quiero compartir con ustedes esta nueva propuesta!!
Quiero contarles para esta nueva población, soy Giuli soy sureña pero vivi y trabajé en la plata , soy Nutri y mamá de dos pajaritos hermosos 🫠.
Me dedico a nutrición deportiva , clínica atendiendo diferentes patologías y niños, adolescentes.
Los espero en este camino del bien , donde aprendemos a comer , incorporando hábitos que llegan para quedarse.

Les dejo uno de mis lugares de atención .
Los espero Giuli 💜🙌🏻💫.
📲2804419961.
📩Giuliana.mcleod@hotmail.com.
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09/08/2024

Hola a todos !!! Siempre es lindo presentarse para la nueva comunidad que se suma.
Bueno soy Giuli , nutricionista, mamá de dos pajaritos , y sobre todo apasionada de mi trabajo, mi profesión.
No voy a tirar todo mi cv acá , pero si quiero compartir que me encanta trabajar con deporte, es lo que me hago , me dedico a diferentes patologías también y amo atender niños y adolescentes 💜🙌🏻
Les dejo mis lugares. De atención Para comenzar a cambiar hábitos.
Los espero 💜🙌🏻💫
📲 turnos 2804419961.
📩Giuliana.mcleod@hotmail.com
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Dirección

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