¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114820177480120/

licflorheredia

Casa
Argentina
La Rioja
licflorheredia

Ámate
Ten metas
Enamórate

Lic en Nutrición
MP188

23/11/2025

Opciones de desayunos/ meriendas ❤️✨️

Fotitos (comidas de mis pacientes y mias)🥰

13/06/2025

Atención Nutricional
Chilecito

Cualquier consulta WhatsApp 3825 568281

Gracias ✨️

L@s espero 🫶

12/06/2025

Almuerzo y cena de hoy 🫶

Zapallo al horno (lo cocine 45min aprox a fuego medio)

Merluza con cebolla a la plancha

Batata en freidora de horno (Puedes hacerla al horno)

#

19/03/2025

Tarta de manzana invertida

👣Paso a paso👣

Colocar en una licuadora:

6 cuch sop harina integral leudante
2 huevos
1 chorrito de leche descremada
1/ 2 manzana
1 cuch sop edulcorante
1 cucharadita de esencia de vainilla
Ralladura de 1 limón

Luego

En una sartén ( a fuego mínimo),

Colocar un poquito de manteca o aceite para q no se pegue

Espolvorear 1 cucharadita chica de azúcar y agregar la 1/2 manzana que quedó en rodajitas

Añadir la preparación licuada

Cocinar con tapa a fuego mínimo

Cuando observe la preparación cocida, dar vuelta y luego servir

18/03/2025

Almuerzo de hoy ❣️

12/03/2025

Almuerzo de hoy 💖🫶

Arroz integral
Muslo sin piel, bife carne vacuna magra
Tortilla de zapallito verde

#

07/03/2025

Fajitas integrales 🫶
Opción almuerzo/cena

05/03/2025

Desayuno ❣️

27/02/2025

Lomo casero 🫶✨️

Ingredientes para 2 lomitos

🔸️Pan

1.5 tazas de 250cc Harina integral
1 cuch tipo té de levadura en sobre
1 cuch sop aceite
1/ 2 cuch te de sal
Agua tibia

🔸️Relleno:
1 Tomate grande
4 a 5 hojas de Lechuga
1 pechuga de pollo mediana- grande
3 huevos

👣Paso a paso 👣

🔸️Pan :
En un bowl amasar todos los ingredientes y agregar agua hasta formar una masa homogénea. Luego moldear el pan y dejar reposar 30min
Llevar a horno previamente precalentado 180° durante 25min

🔸️Relleno:

-Picar lechuga y tomate en rodajas
-Huevo -- hacer omelette
-Pechuga--- Bifes a la plancha

🔸️Una vez listo, lo armas como más te guste 🤗

Y a disfrutar 🫶

En mi caso acompañé con papas en la freidora de aire ( Pueden ser al horno)

17/12/2024

Pescado , verduras y arroz con cúrcuma 💕🫶

Dirección

La Rioja
5300

Teléfono

+543825568281

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando licflorheredia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.