09/10/2025
✅️ LOS HABITOS COTIDIANOS QUE INFLUYEN EN LA SALUD de la COLUMNA VERTEBRAL ⭕️
🔊 La columna vertebral, aunque a menudo pasa desapercibida en las rutinas diarias, cumple un papel fundamental: sostiene el cuerpo y permite movimientos tan básicos como sentarse, agacharse y girar.