21/10/2025
🧘🏻♀️🧘🏻♂️Detrás del mat, desafíos de ser profes de yoga
El sadhana, la tres técnicas de meditación ayudan a unir mi rol de profe con mi vida personal: estar presente, reconocer el rol que cumplo y vivir cada momento con conciencia.
La meditación sentada, cada día, se vuelve ese espacio donde realmente puedo sacar lo mejor de mí. ✨