¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/103392901749868/

Nutri Mania

Casa
Argentina
Mendoza
Nutri Mania

Hola, soy Belén Manduca, Licenciada en Nutrición, estoy para ayudarte en este camino de la salud y

07/07/2025

🥚 El huevo es el mejor aliado para preparar alimentos por su gran versatilidad y beneficios.

¿Vos lo incluís en tus preparaciones?

16/10/2024

🥑 ¿Bajar de peso sin dietas es posible? 📣 SI‼️

👉 En este post te comparto solo algunas cosas que tenés que saber para cuando hagas cambios en tu alimentación.

💪 Perder peso sin dietas y sin pasar hambre es totalmente posible, solo necesitas la guía de un profesional, que conozca tus requerimientos.

📱 ¿Querés saber más? ¡agendá tu cita conmigo ahora!

02/10/2024

🍓 Si toda tu vida te dijeron que para cuidarte solo tenías que comer ensaldas ¡TE MINTIERON!

👉 Cuidarse es mantener una alimentación equilibrada, escuchar tu cuerpo y darle lo que realmente necesita. Una buena alimentación guiada por un profesional te ayuda a mejorar tu relación con los alimentos, a crear hábitos y mantenerlos en el tiempo.

👉 Cuidarse es entender que tu cuerpo no necesita pasar hambre para estar saludable, necesita que le proveas los alimentos que lo mantengan fuerte.

🥰 Si querés comenzar a generar el cambio que tu cuerpo necesita y mejorar al 100% tu calidad de vida, ¡escribime!

16/09/2024

✅Te comparto 4 claves para lograr una vida equilibrada con la alimentación.

🥰 Empezá a nutrir tu cuerpo hoy.

👉 ¿Necesitas ayuda para planificar tus comidas? Agenda una cita!

11/09/2024

❗La mágia no existe❗

👉 Las dietas rápidas y con instrucciones raras no son buenas y terminan siendo peor que no haberlas hecho.

👉 Las pastillas para bajar de peso no sirven, contaminan el cuerpo.

✅ La única receta mágica que funciona es mantener una alimentación equilibrada, proporcionarle a tu cuerpo lo que necesita para su correcto funcionamiento.

🔸 Si estás dispuesta a escuchar a tu cuerpo, alimentarte de manera consiente, mejorar tu relación con los alimentos, y mejorar tu calidad de vida, escribime!

📲 Agenda una cita conmigo, es gratuita!

07/09/2024

¿Tu plato se ve así? ¡Contame, que le falta o que le sobra a tu plato saludable!

19/08/2024

⭐ ¡Feliz lunes para todos! Es hermoso comenzar la semana con estos mensajes de testimonios que me llenan el corazón.

🥰 Gracias Aldana por confiar en mi trabajo, estoy orgullosa de todo lo que has logrado en este tiempo. Sos un claro ejemplo de compromiso y constancia.

🌼 Les comparto su testimonio completo:

▪️Hace un año estoy trabajando en mi alimentación con Belén. Empecé este proceso porque sentía que había aumentado mucho de peso y me preocupaba la repercusión que podría tener eso en mi salud.

Sufría mucho de hinchazón abdominal y me sentía generalmente cansada. Antes de empezar el tratamiento, no controlaba las porciones y generalmente no incluía todos los nutrientes necesarios.

Desde que empecé este proceso y acompañado con una buena actividad física he logrado bajar 14 kilos, pero lo más importante es que me siento con más energía, ya no siento la hinchazón abdominal que sentía antes y he aprendido a comer de forma equilibrada sin pasar hambre y sin restricciones.

Siento que lo mejor de estar con Belén es que los cambios que ha hecho en mi alimentación son realmente sostenibles en el tiempo y que se ajustan a mis necesidades.

❣️ Vos también podés cambiar tu vida como Aldana, escribime! Comencemos juntas este camino de transformación hacia una mejor calidad de vida.

15/02/2024

🤔 ¿Te da hambre en el trabajo y no sabés que comer? Te dejo estas opciones que además de ser saludables son riquisimas!

👉🏻 Si pasas muchas horas trabajando, procura darle a tu cuerpo lo que necesita, estas ideas son geniales porque no solo te van a dar saciedad, también te van a nutrir.

✅ Aprenderé a incorporar en tu rutina diaria los alimentos que tu cuerpo necesita, pedí tu turno ahora, desde cualquier parte del mundo!

¿Cuál es tu snack favorito?

👩🏻‍🎓Lic Belén Manduca
📱Turnos +54 2615 797 281

04/11/2023

🍇 ¿No sabés si elegir entre fruta deshidratada o fruta fresca?

👉🏻 Te dejo ésta placa para que sepas que siempre es mejor elegir la fruta fresca.

¿Cuál es tu favorita?

29/10/2023

🥤 Comienzan los días de calor, hay más variedad de frutas y comenzamos a tomar más licuados y jugos naturales. Les dejo aquí algunos consejos a tener en cuenta.

✨ Mí recomendación es que siempre elijas LICUAR tus frutas, de esta manera conserva todos sus nutrientes, conserva la fibra y eso hace que nos de mayor saciedad.

✨ Podes ponerte creativo y mezclar frutas o incluso agregar algunas verduras como zanahoria, beterabass, apio, etc.

🔸Los jugos exprimidos pierden sus nutrientes, esto no quiere decir que no los consumas. Podes mezclar el jugo de algunas frutas, limonadas saborizadas, bien sabrosas y refrescantes.

¿Cuál es tu licuado favorito?🥤

Belu 🍓

‼️Recordá que podés solicitar tu turno online conmigo! Y comenzar una vida saludable desde cualquier parte del mundo 😍

26/10/2023

❤️ ¿Sos de los que compran cantidad de frutas para la semana? Tenés que saber esta info 👇🏻

✅ Les dejo por aquí el tiempo de duración de algunas frutas, algunas cositas a tener en cuenta:

👉🏻 La maduración que tiene la fruta al momento de comprarla.

👉🏻 Comprar la cantidad de fruta para no más de una semana, para evitar tener que tirarla.

❓ ¿Sobre qué otras frutas querés saber su duración en heladera?

👩‍🎓Lic. Belén Manduca
📲Turnos: +54 9 2615 79-7281

19/10/2023

❣¡Así debería verse un plato saludable!

✅ 1/2 plato de vegetales
✅ 1/4 plato de proteínas
✅ 1/4 plato de legumbres y granos

¿Sabías estás porciones?

Belu.

Belen Manduca

👩🏻‍🎓Lic Belén Manduca
📱Turnos +54 2615 797 281

Dirección

Mendoza

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutri Mania publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.