04/11/2025
✨ Latidos que inspiran: una reflexión semanal sobre la vida, el tiempo y el corazón.
🩶 Crecer también es saber cuándo frenar, respirar y volver a escucharte.
Vivimos rodeados de ruido, de exigencias, de velocidad. Pero a veces, crecer no tiene que ver con hacer más, sino con detenerse a mirar lo que ya es.
Respirar, pausar, escuchar el cuerpo y lo que necesita. Esa es una forma de cuidado que también salva.
🫀 Tu corazón no necesita velocidad, necesita constancia.
Cuidarlo es aprender a sostener el ritmo, sin forzarlo.
No se trata de correr, sino de mantenerse presente, de elegir hábitos que te acompañen en el tiempo.
La salud también se construye en los silencios, en los descansos, en ese pulso que te recuerda que seguís latiendo.
🩺 Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con mirada humana
