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Dra Maria Flores - Cardióloga

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Dra Maria Flores - Cardióloga

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06/02/2026

A veces pensamos la actividad física como algo extra.
Como algo que hacemos “si sobra tiempo”.

Pero si la miramos de otra manera, cambia todo.

Trabajar vas igual.
Aunque tengas frío, sueño o pocas ganas.
¿Y si al movimiento lo ponemos en ese mismo lugar de prioridad?

Porque cada día estamos sumando algo.
Sedentarismo, cansancio, tensión…
o movimiento, fuerza y salud.

No se trata de hacer más.
Se trata de elegir qué querés empezar a sumar.

Cuando sumás movimiento,
restás problemas.
Cuando sumás masa muscular,
sumás calidad de vida.
Y cuando mejora el cuerpo, también mejora el cerebro. 🧠🫀

Hoy puede ser un buen día para empezar a sumar distinto.

🩺 Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con Mirada Humana

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Cardiología Bienestar Cuidadodelcorazón
SaludFemenina 🩺🫀💬👉📌❤️

29/01/2026

Muchas veces creemos que el problema es el tiempo. ⏳
Que no alcanza. Que no se puede. Que después.

Pero cuando la salud se vuelve prioridad, el tiempo aparece.
No porque sobren horas, sino porque cambia la decisión. 🫀

Ser protagonista de tu salud no es hacer todo perfecto.
Es empezar a hacer lugar.
Es asumir que tu bienestar también necesita atención, constancia y compromiso. ✨

No se trata de tener más tiempo.
Se trata de elegir en qué lo usás. 💙
—
Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con Mirada Humana

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27/01/2026

A veces esperamos tener ganas.
Y las ganas… no siempre llegan.

Pero el cuerpo sí necesita moverse.
El corazón también. 🫀

No hace falta una rutina perfecta.
Hace falta empezar.
Un paso.
Una caminata.
Un pequeño movimiento que corte la inercia.

Moverte no es una cuestión de motivación.
Es una decisión de cuidado.

No le pidas permiso a las ganas.
Movete. 🚶‍♀️✨

—
Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con Mirada Humana

Cardiología Bienestar Cuidadodelcorazón SaludFemenina 🩺🫀💬👉📌❤️

23/01/2026

Cada pequeño movimiento cuenta 🫀✨
Y muchas veces, es más importante que una gran rutina que nunca empieza.

El corazón no entiende de excusas, de feriados, de frío ni de lunes.
Solo entiende de movimiento 🚶‍♀️🚶‍♂️

Pararte de la silla.
Caminar unos minutos.
Subir una escalera.
Dar la vuelta a la manzana.

Esos microhábitos que parecen insignificantes, son en realidad medicina preventiva para tu corazón. 🫀💪

No le pidas permiso a las ganas.
No lo pienses tanto.
Empezá hoy.

Tu corazón, silencioso y porfiado, te lo va a agradecer todos los días ❤️

—
Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con Mirada Humana

Cardiología Bienestar Cuidadodelcorazón SaludFemenina 🩺🫀💬👉📌❤️

20/01/2026

Estas tres placas son distintas, pero comparten un mismo eje: escucharte.
Escuchar lo que sentís, lo que necesitás, lo que tu cuerpo y tu corazón vienen diciendo en silencio.

Elegirte no es egoísmo.
Es cuidado.
Es prevención.
Es salud.

Ojalá alguna de estas palabras llegue justo en el momento indicado.
Y si sentís que puede acompañar a alguien que querés, compartila 🤍

Priorizarte no es dejar de estar para los demás.
Es la forma más honesta de estar mejor.
Ahí empieza el verdadero cuidado del corazón. 🫀✨

—
Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con Mirada Humana

Cardiología Bienestar Cuidadodelcorazón SaludFemenina 💬🩺🫀👉📌❤️

13/01/2026

El corazón no solo bombea sangre.
Siente. Responde. Insiste.

Late sin pedir permiso,
marca el ritmo incluso cuando todo alrededor calla.
Más de cien mil veces por día sostiene la vida,
las emociones, los silencios y las urgencias.

A veces acelera.
A veces interrumpe.
A veces avisa.

Escuchar el corazón no es solo un gesto poético.
Es una forma de cuidado.
Es prestar atención a lo que el cuerpo viene diciendo
antes de que grite.

Cuidar el corazón también es aprender a escucharlo. 🫀

—
Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología y Medicina con Mirada Humana

🩺 🫀 💬 👉 📌 ❤️

Cardiología Bienestar
Cuidadodelcorazón SaludFemenina

10/01/2026

Decime las tres personas que más querés.
Uno, dos, tres.

Es fácil pensarlas.
Lo difícil, a veces, es incluirnos.

Cuidarte no es egoísmo.
Es responsabilidad, es prevención, es amor propio.
Tu salud también necesita tu atención, tu tiempo y tu presencia.

🫀 Merecés estar en tu lista de prioridades.
Hoy. Y todos los días.

Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología y Medicina con Mirada Humana

🩺 🫀 💬 👉 📌 ❤️
Cardiología Bienestar Cuidadodelcorazón SaludFemenina

07/01/2026

Un nuevo año empieza
y con él, una oportunidad 🌱

No para hacerlo todo perfecto,
sino para empezar.
Para escucharte un poco más,
respetar tus tiempos
y elegir hábitos que sumen salud.

Cuidar el corazón no es una meta lejana.
Es una decisión diaria.
En lo pequeño.
En lo posible.
En lo que sí podemos sostener 💖🫀

Que este año nos encuentre más conscientes,
más presentes
y más atentos a lo que el cuerpo necesita.

Porque pequeños gestos
pueden generar un gran impacto. ✨

—
Dra. María Isabel Flores
Especialista en Cardiología
Medicina con Mirada Humana 🩺🫀

💬 Contame:
¿qué hábito te gustaría empezar a cuidar este año?

📌

Cardiología Bienestar
Cuidadodelcorazón SaludFemenina ❤️

01/01/2026

Se cierra un año más.
Un año de consultas, de charlas, de preguntas,
de decisiones pequeñas que, día a día, construyen salud.

Gracias por estar, por escuchar al cuerpo
y por elegir cuidarse incluso cuando no es fácil.
La prevención no es un gesto aislado:
es una forma de vivir, de mirarse y de respetarse.

Que el nuevo año nos encuentre más presentes,
más atentos a lo que sentimos
y más comprometidos con el cuidado del corazón y del bienestar. 🫀✨

🩺 Dra. María Isabel Flores
Especialista en cardiología
Medicina con mirada humana

Cardiología Bienestar Cuidadodelcorazón SaludFemenina
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26/12/2025

😴🫀 ¿Dormís bien… o solo dormís?

Muchas veces creemos que dormir es simplemente cerrar los ojos.
Pero el descanso real es mucho más que eso:
es regulación, es prevención, es cuidado del corazón.

Este carrusel no es un examen.
Es una invitación a mirarte con calma y sin culpa. 💬
A revisar hábitos cotidianos que, sostenidos en el tiempo, pueden marcar una gran diferencia en tu salud.

📌 No hace falta cumplir todo.
👉 Con identificar un hábito para mejorar, ya estás empezando a cuidarte.
❤️ Dormir mejor es prevenir. Es elegir bienestar todos los días.

💬 Contame en los comentarios:
¿qué hábito te gustaría mejorar primero?

🩺 Dra. María Isabel Flores
Especialista en cardiología
medicina con mirada humana

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Cuidadodelcorazón SaludFemenina ❤️🫀🩺💬👉📌

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