TU DIVAN, Moreno 803, Moreno (2026)

14/11/2025

🧑🏻‍⚕️Nuestra Médica Generalista y de Familia, Tratamiemto del Dolor y Medicina Integrativa Florencia Peyró ( Mat. N° 7522) nos invita en esta fecha, a poner el foco en las personas que conviven diariamente con un diagnóstico de diabetes.

🚦Las evidencias muestran que el manejo cotidiano de la condición —controles, medicación, ajustes en la alimentación y toma de decisiones constantes— puede generar altos niveles de estrés, ansiedad, desgaste emocional y sensación de exigencia permanente. 😔📊

🩺Reconocer estas experiencias es fundamental desde una perspectiva de salud integral. La salud mental cumple un rol central en la adherencia al tratamiento, en la calidad de vida y en la construcción de hábitos sostenibles. Por eso, acompañar a quienes viven con diabetes implica no solo brindar información y recursos clínicos, sino también generar espacios de escucha, contención y apoyo emocional. 🤝💬

Abrimos el diálogo para pensar el cuidado desde un modelo que integre lo biológico, lo psicológico y lo social, favoreciendo intervenciones que promuevan autonomía, bienestar subjetivo y redes de sostén significativas. 🌱💡

12/11/2025

📚María Marta integrante del equipo de Nutricionistas de "Tu Diván" nos invita a revisar los procesos de Salud asociados a los hábitos alimentarios, los cuales no puede ser comprendidos únicamente desde parámetros biomédicos; implica una compleja interacción entre factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales.

🥣También nos parece importante visibilizar el impacto de los mandatos sociales sobre el cuerpo y la salud ejercen una presión constante que afecta la autoestima, la identidad y el bienestar emocional de las personas.

🤳🏻Las narrativas contemporáneas que asocian valor personal con delgadez, éxito o autocontrol generan estigmatización y culpa, dificultando los procesos de cuidado y acompañamiento terapéutico. Esta mirada reduccionista invisibiliza el el impacto subjetivo que conlleva “no encajar” en los estándares corporales dominantes.

🍽️Promover una perspectiva integral implica reconocer el cuerpo como territorio de experiencia y significación, y comprender la salud más allá de la ausencia de enfermedad: como un proceso dinámico, atravesado por las condiciones de vida, el entorno social y los modos de vincularnos con nosotros mismos y con los demás.

10/11/2025

Criar con amor también es enseñar a confiar. 💛

🗓️ Taller: Crianza Positiva para fomentar autonomía y responsabilidad en hijos/as con tratamientos clínicos crónicos.

En historias te comparimos experiencias de personas que se sumaron en ediciones anteriores 👆

📢Sábado 15 de noviembre
📱14:30 a 16:30 hs
📍 Tu Diván
📩 Inscribite: (+54 9) 342 626 6548
cupo limitado, inscribite ahora!
Actividad Arancelada

🌿 Te esperamos para compartir, aprender y acompañar.

03/11/2025

✨ ¡Cocina, Disfruta y Nutríte! ✨

👩‍🍳¿Te gustaría aprender a preparar comidas 🥣 deliciosas que te hagan sentir bien?

🥞Te invitamos desde Tu Diván y Mascabo a un taller de cocina enfocado en la alimentación sin gluten, antiinflamatoria y saludable 🌿💚.

👩🏼‍🍳En este taller descubrirás un 🌍 de sabores y texturas utilizando diversas harinas alternativas para ricos piononos en versión dulce y salada.🥏🍽️

Aprenderás a crear tu propia premezcla sin TACC ✨ y a usar harinas nutritivas como la de:
🌱 lenteja | 🌰 garbanzo | 🌻 girasol | 🌾 trigo sarraceno | 🌿 integral.

💫 Anímate a explorar nuevas recetas y a nutrir tu cuerpo de forma consciente.

📍El disfrute es una parte fundamental de una alimentación sostenible

📅 Te esperamos
📍 Tu Diván
🗓️ Jueves 07/11
⏰ Hora: 14.30 hs
💰 Costo: $5000 y 2 por $8000

01/11/2025

🤓Te compartimos algunas ideas que trabajamos en el Taller de Exploración y Orientación Vocacioal y Laboral.

🗺️ Trazar tu mapa: 7 ideas simples para encontrar tu rumbo.

💬 Empezá por lo que no te gusta.
A veces cuesta saber qué queremos, pero sí sabemos qué no.
Soltar lo que no te suma libera espacio para lo nuevo.

📍En lugar de preguntarte qué te apasiona,
preguntate en qué sos bueno.
Lo que te sale con naturalidad te entusiasma,
porque el entusiasmo aparece cuando progresás.

💡 Es la felicidad que viene del crecimiento, propósito, coherencia y realización.

⬆️ Tené un norte.
No hace falta esperar la opción perfecta.
“No decidir” también es una decisión.
Tener una dirección ordena el mundo.

📚 No te enamores solo de la novedad.
La constancia también construye camino.
Seguir, incluso cuando lo nuevo ya no deslumbra,
es parte del crecimiento.

🫸🏻Recalculando.
A veces el norte que tenías ya no te mueve.
Y eso no es un fracaso: es una señal de que estás creciendo.
La vida no es una línea recta —es un GPS en movimiento.

⏱️Nunca es tarde.
La edad no es un requisito para empezar.
Con los años ganamos perspectiva, estabilidad emocional
y una inteligencia más profunda: la cristalizada.
No se trata de competir rápido, sino con criterio.

🏆Redefiní el éxito.
El malestar no viene por tener pocos logros,
sino por perseguir los logros equivocados.
Medí tu vida con tus propios criterios.
Construí tu identidad más allá del cargo o el dinero.

🛐Porque el rumbo no siempre se encuentra…
A veces se inventa.
Y cambiar de idea no es fracasar:
es seguir caminando, incluso cuando no hay mapa.

Fuente: Podcast Futuro en Construccion-Santiago Bilinkis.

✨Si estás en dudas sobre tu propio mapa o no lo estás encontrando, este espacio es para vos.

💡No dudes en consultarnos...
🤳🏻342-6266548

24/10/2025

✨ Taller de Arte Terapia – Sábado 25/10 a las 14:30 hs ✨
📍 En DECOANIMARTE – Belgrano 666

Te invitamos a un encuentro creativo donde trabajaremos arte terapia como herramienta para conectar con lo emocional desde lo sensible y lo simbólico. A través del arte, no buscamos “hacer algo perfecto”, sino expresarnos, explorar y habitar el momento presente.

En esta jornada vamos a experimentar con técnicas de mix media y otros recursos plásticos, acompañados de dinámicas de atención plena, para que el proceso creativo se viva con presencia, calma y disfrute.

🧩 No se necesitan conocimientos previos
💰 Valor del taller: $7.000
🖌️ Incluye TODOS los materiales (solo traer un pincel)

Si sentís ganas de regalarte un momento para vos, te esperamos 💛
📲 inscribite al 342 626 6548 o 3404 521812

15/10/2025

🥗 Día Mundial de la Alimentación🥞

🍎Taller Cocina, Nutrite y Disfruta🥦

🥥En el marco de esta fecha, te invitamos a participar del taller “Cocina, Disfrutá y Nutríte”, una propuesta para reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y consciente.🌽

👩🏻‍⚕️Lic. María Marta Garrera, nos compartirá el significado de esta conmemoración y brindará recomendaciones para una alimentación equilibrada, incluyendo ideas para celebrar cumpleaños con opciones saludables.

👩🏻‍🍳 Durante el encuentro, aprenderemos a preparar pasta fría y alfajorcitos de maicena con premezcla, de la mano de Marce, quien nos enseñará todos los secretos de estas recetas.

🤝 Además, Eli y Meli propondrán una actividad lúdica para integrar los conceptos del taller de una manera dinámica y participativa.🧘‍♀️

📅 Te esperamos para compartir un espacio de aprendizaje, disfrute y bienestar. 🙌🏻

🗓️Fecha: 16/10
🕛Hora: 14:30
🛐Lugar: Tu Diván (Moreno 803)

🖐🏻Valor:$5000.-

08/09/2025

🌿 Presentación en Tu Diván – 11 de septiembre 👩‍💼
A cargo de la Nutricionista Vanina Serra.

👬En comunidad todo es más fácil ✨.
Por eso te invitamos a sumarte a nuestros talleres interdisciplinarios pensados para acompañar diferentes procesos de salud:

👣 Talleres de sobrepeso y obesidad
Trabajamos de manera integral para acompañar al paciente en su etapa de descenso, con:
✔️ Planes alimentarios personalizados.
✔️ Controles de peso y talla.
✔️ Acompañamiento psicológico grupal.
✔️ Actividad física adaptada al grupo.

💙 Talleres para pacientes pre y post cirugía
Un espacio de contención y seguimiento donde ofrecemos:
✔️ Controles de peso y talla.
✔️ Acompañamiento psicológico grupal.
✔️ Actividad física grupal adaptada.

🙌 En Tu Diván creemos que el camino hacia una mejor calidad de vida se transita mejor en comunidad, con apoyo profesional y humano en cada paso.

📅 Te esperamos el 11 de septiembre para la presentación de esta propuesta
⏰ 14:30 hs
📢 Consultas al 342-6266548

😀Venite !!!

☕Te esperamos con unos ricos té y mates de nuestra tienda!🥤

03/09/2025

✨ ¡SORTEO ESPECIAL! ✨

📖 Presentamos el libro de Virginia Simari:
"Pablito", como lo llama su abuela, no cumple con las viejas reglas de ser rudo en el recreo. Él tiene otra fortaleza: conoce un secreto mucho más emocionante.

Con sus anteojos y su autenticidad, Pablito enfrenta las burlas y nos enseña que no todos los varones son iguales, ni tienen por qué serlo. 💫

📒Una historia que invita a la reflexión y compartir con los más peques!!

🎉 ¿Querés ganarte este libro?
👏🏻 Y dos pases libres para el taller CuentaCuentos!!!

🙌🏻Participá del sorteo:

1️⃣ Etiquetá a 3 personas en los comentarios.
2️⃣ Compartí esta publicación en tus historias.

📅 El sorteo se realizará el 05/09 en las redes de

📚 ¡Animate a descubrir la historia de Pablito y la experiencia del Taller CuentaCuentos"

30/08/2025

🗒️Sábado nublado, pero en Tu Diván, nos preparamos el mate y nos preparamos para la vida Universitaria... ¿Cómo? Preguntándonos ¿Qué es la metodología de Estudio? 📖

🧉Acá te contamos de que se trata y sobre que trabajamos....☺️

📚 La metodología de estudio es fundamental porque organiza la forma en que aprendemos, aprovechamos el tiempo y logramos mejores resultados académicos.

✨ Su importancia radica en varios puntos:

1️⃣ Optimiza el tiempo ⏳
Permite distribuir las horas de estudio de manera equilibrada, evitando la saturación y la improvisación.

2️⃣ Favorece la comprensión 🧠
No se trata solo de memorizar, sino de entender y relacionar conceptos.

3️⃣ Aumenta la concentración 🎯
Al seguir un plan, se reducen las distracciones y se mejora la atención.

4️⃣ Reduce la ansiedad y el estrés 😌
Tener un método claro genera seguridad frente a exámenes y trabajos.

5️⃣ Fomenta la autonomía 🚀
Cada estudiante encuentra las técnicas que mejor se adaptan a su forma de aprender (resúmenes, esquemas, mapas conceptuales, memotécnicas, etc.).

6️⃣ Mejora el rendimiento académico 📈
Al estudiar con método, el esfuerzo se traduce en resultados más efectivos.

7️⃣ Desarrolla hábitos para la vida 🌱
La organización, disciplina y planificación sirven tanto en los estudios como en el trabajo y proyectos personales.

🎓 Hoy en Tu Diván trabajamos sobre:

✍️ Técnicas de subrayado
🖼️ Uso de herramientas visuales
🔑 Memotécnicas
🔗 Relación de conceptos al momento de estudiar
🃏 Tarjetas de memoria (flashcards)
🤝 Desafío de estudiar con otros.

28/08/2025

✨ La felicidad: ¿instante que se evapora o sensación de armonía?
¿Es euforia o es calma?

Hoy la felicidad parece estar al alcance de la mano:
📖 recetas para la salud,
🧘 rutinas para la alegría,
💸 inversiones en bienestar,
🤖 algoritmos que prometen integrarlo todo.
Y siempre nos dicen: “sólo vos sos responsable de tu camino hacia la alegría”. ¿Será así?

Pero… ¿puedo ser feliz sin el otro? 🤔
Ese otro que molesta, exige, interrumpe…
¿O sin ese otro que me mira, me reconoce, me acompaña?
¿Puedo ser feliz si el otro sufre?
¿O sólo dando la espalda?

💡 Somos Lo que está y no se usa, un taller de lectura y conversación filosófica.
Te invitamos a compartir con nosotros esta pregunta:
👉 ¿Es posible ser feliz en soledad?

📍 Espacio Tu Diván
🗓️ Sábado 06/09
🕠 17:30 hs
💲 Actividad arancelada
📲 Inscripción: 342-6266548

✨ ¡Te esperamos!

TU DIVAN

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03/09/2025

30/08/2025

28/08/2025

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