04/03/2026
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GU ROCTANE PROTEIN RECOVERY ULTRA ENDURANCE
El producto de la imagen es GU Roctane Protein Recovery Drink Mix (sabor Vanilla Bean), una bebida en polvo diseñada para recuperación muscular post-entrenamiento, especialmente para deportes de resistencia.
🔎 ¿Qué es?
Es un suplemento en polvo que se mezcla con agua o leche y se toma después de entrenar para:
Reparar el músculo
Reponer energía
Recuperar electrolitos
🧪 ¿Qué aporta por porción?
(Según lo que se ve en el envase)
✅ 20 g de proteína
✅ 30 g de carbohidratos
✅ 230 mg de sodio
🔹 Libre de gluten (gluten-free)
💪 ¿Para qué sirve?
Favorece la recuperación muscular
Ayuda a reponer glucógeno (energía)
Repone parte del sodio perdido por el sudor
Ideal después de running, ciclismo, triatlón o entrenamientos intensos
⏱ ¿Cómo se usa?
Mezclar 1 sobre en aproximadamente 250–350 ml de agua
Tomarlo dentro de los 30–45 minutos posteriores al entrenamiento
👤 ¿Para quién es recomendable?
Deportistas de resistencia
Personas que entrenan fuerte y necesitan una recuperación rápida
Atletas que buscan una combinación proteína + carbohidrato en un solo producto
📈 Beneficios concretos para vos
🏃♂️ Para runners
✔ Recuperación más rápida entre entrenamientos ✔ Menor dolor muscular al día siguiente ✔ Mejor rendimiento en entrenos consecutivos
🚴♀️ Para ciclismo
✔ Mejora recuperación después de salidas largas ✔ Reposición de energía y electrolitos ✔ Te prepara mejor para el entreno del día siguiente
🧠 Por qué ayuda en deportes de resistencia
✅ Repara tejido muscular
Durante carreras largas o salidas en bici, los músculos sufren micro-daños. La proteína ayuda a repararlos.
✅ Rellena energía (glucógeno)
Los carbohidratos ayudan a reponer los depósitos de glucógeno, que se agotan en sesiones largas.
✅ Electrolitos (sodio)
Durante el ejercicio sudás y perdés sodio. Al reponerlo, reducís fatiga y calambres.
