Espacio Terapéutico Consultorios

22/05/2020

Consultorios de Psicología
Lic. Paulina Stang MP 6212

🍃Niños
🍃Adolescentes
🍃Adultos

🏡Medrano 1855, Pérez
📲 341-6611166

04/04/2020

¿Qué es la SALUD MENTAL? ...

No nos olvidemos de cuidarla e intentar preservarla....

22/03/2020

Estar largos tiempos en confinamiento dentro de casa puede generar algunos malestares psicológicos, por lo que acá van algunas sugerencias para llevar de mejor manera este periodo de aislamiento.
🏘️⏳🗓️☀️
Son sugerencias de una psicóloga, educadora social y psicopedagoga española, Elena San Martin Suarez.

1. Evita la sobreinformación: en este momento la cantidad de información que nos llega es alta, los noticieros, las redes, los mensajes, pueden causarnos ansiedad. Apaga la tele un rato, cambia el canal y deja de escuchar noticias sobre el COVID-1. Ocúpate, evita centrar tu día en buscar información sobre el tema, elige un momento específico para ponerte al día, no te estamos diciendo que no te informes, te sugerimos que no te obsesiones con el tema.
Circula mucha desinformación, por tal razón intenta tener la información de fuentes confiables, sitios web del gobierno e instituciones públicas de salud.

2. Afrontamiento positivo: Debemos mirar el aislamiento de manera positiva, "estamos haciendo bien", "estamos evitando que el virus se propague más fácilmente", "esto en algún momento pasará", esto te permitirá encontrarle un sentido -no trágico- a estar en tu casa.

3. Utiliza la tecnología: Estamos en casa, pero eso no significa que no podamos comunicarnos con nuestros amigos y familiares, aprovecha la tecnología y comunícate con ellos, eso no solo fortalece los lazos, sino que te hace sentir menos aislado.

4. Manténte activo: Busca actividades manuales, hace actividad física que puedas realizar en casa, despégate un poco de las pantallas, cultiva un nuevo conocimiento, esto hará que tu mente se relaje un poco. Es importante que tengas contacto con el sol, te alimentes bien y te mantengas hidratado.

22/03/2020

☀️🗓️⏳🏘️
Algunas sugerencias desde el ámbito psi para largos periodos dentro de casa....
Cuidemonos entre todos para que esto pase de la mejor manera posible!



Texto e imágenes de Elena San Martin Suárez (Educadora Social y Psicóloga) @ Pérez, Santa Fe

03/03/2020

👨👩👧🧑👦🧒👶
🚸En estos días comienzan las clases🚸
☕Durante el desayuno tomate 5 minutos y explicale que no tiene nada de malo ir con la mismas zapatillas👟, que no está mal llevar una mochila usada🎒...
Explicale que lo que si está mal es burlarse de sus compañeros‼️, que está mal dejar de lado... Enseñale a compartir su merienda si ve que alguien no lleva, decile que no todos tienen el mismo nivel de aprendizaje y quizás a algun niñx le cueste más y que eso no debe ser motivo de burla, explicale que una mochila con luces carga los mismos sueños que una mochila cualquiera, sentate y hacele entender que a la escuela unx va a aprender y a disfrutar junto a los demás, que lo de afuera es solo ropa, que lo que importa son los valores y lo que uno lleva por dentro! 🌿🍃

No somos todos iguales ...
Enseñemos a respetar las diferencias!!!🌈🌈

09/02/2020

¿Qué es para vos "el cambio"?

A veces se necesita de un espacio personal con profesionales que puedan acompañarte también en ese proceso....

Espacio Terapéutico Consultorios
🏠 Medrano 1855, Pérez (S.Fe)

03/02/2020

03/02/2020

Espacio Terapéutico Consultorios
Conócenos...
Si sos profesional de la salud, consultá y sumate! @ Pérez, Santa Fe

31/01/2020

30/01/2018

¿ESTÁS EMBARAZADA?... ¿Vivís en Pérez o alrededor y buscas un espacio donde poder encontrarte con personas que estén pasando lo mismo que vos? Miedos, ansiedad, incertidumbre, alegría, una mezcla de emociones....
¿Querés hablar con otras mamás sobre el momento del parto y lo que viene después (puerperio, los primeros días del bebé y los primeros días como mamá, lactancia....?....
¿Quisieras que esté tu pareja presente acompañando este proceso?....
ACÁ HAY UN ESPACIO PENSADO PARA VOS, una ronda para mujeres gestantes y sus parejas en caso que así lo decidan....
COORDINADO POR PROFESIONALES...
CONSULTANOS, en privado por Facebook (Espacio Terapéutico Consultorios) o a los tel. que aparecen en el afiche!...
ESPERAMOS TU MENSAJE!
COMPARTI ESTA INFO CON AMIG@S A QUIENES LES INTERESE ESTE ESPACIO!!

12/05/2017

"Haces posible para muchos, poder comunicar sus deseos, pensamientos y sentimientos..."
A las fonos con las que hemos compartido labor profesional , gracias por ayudar usando una clara voz, escuchando con amor y dando palabras de aliento para superar la dificultad....
¡¡MUY FELIZ DIA DEL FONOAUDIOLOGO!!