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Atención kinesiología/fisioterapia online

09/10/2020

Por otra parte, las limitaciones y causas del dolor de hombro, son innumerables.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Desde traumaticas, degenerativas, inflamatorias e infecciosas, calcificacion de tendones, trastornos espontaneos, desequilibrios musculares, sindromes de salida toracica, neoplasias hasta sindromes de inestabilidad o hipermovilidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En mi experiencia como profesional he recibido infinitos pacientes mal diagnosticados con "lesion del manguito rotador", sin embargo, lo que quiero destacar con este post es que hay muchas otras razones por las que el dolor de hombro aparecen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En la imagen, algunas de las mas comunes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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08/10/2020

La kinesiologia forma parte fundamental en el tratamiento de enfermedades como ECV (Enfermedad Cerebro Vascular), hemiplejias, paralisis facial, lesiones medulares o de nervios perifericos y otras disfunciones asociadas al sistema nervioso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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06/10/2020

El hombro, es un complejo articular de movimientos bastante amplios, lo normal, es que puedas elevar tu brazo hasta 180°. De no ser asi, y te genera dolor o molestia hacer algun movimiento que involucre al hombro es importante que consultes con un kinesiologo que evalue las cinco articulaciones qyue componen al hombro y ubicar la raiz del problema.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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02/10/2020

Siguiendo con esta serie de posts, en este caso, hablamos sobre las causas del dolor y limitaciones mas comunes del cuello.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Y es que pueden ser traumaticas, degenerativas, inflamatorias e infecciosas. Ademas pueden aparecer por desequilibrios musculares o tumores benignos/malignos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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En la imagen, algunas de las causas mas comunes, es importante indagar sobre el agente causal de la molestia para poder erradicarla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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01/10/2020

El suelo pelvico es una red de musculos, ligamentos y tejidos que actuan como una hamaca, para ofrecer soporte a los organos pelvicos: el utero, la va**na, la vejiga, la uretra y el recto.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si sufres de incontinencia urinaria, prolapso o incluso si quieres mejorar tu acto sexual, la rehabilitacion del suelo pelvico te puede ayudar en esto.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cabe destacar que tanto mujeres como hombres son propensos a sufrir de alguna disfuncion en esta estructura del cuerpo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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29/09/2020

El raquis cervical requiere de gran movilidad para:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1. Ubicar los organos de los sentidos en diversos planos de movimiento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2. Proteger organos nobles. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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3. Dar estabilidad y sosten a una estructura de mucho peso, la cabeza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Constituido anatomicamente por 5 vertebras cervicales (c3-c7)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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31/01/2019

Cuando sufres de un dolor y no lo tratas a tiempo entras en este círculo vicioso donde desencadenas una tension muscular que causa una circulación reducida y una inflamación muscular, obligándote a reducir el movimiento, por lo tanto, a seguir teniendo dolor.

Es importante que sepas moverte cuando tienes dolor y evitar caer en este círculo vicioso que al final te puede llevar a sufrir de un dolor crónico.

28/01/2019

Llegar a la Kinesiofobia es tan fácil como común.

1.- Comienzas teniendo una lesión.
2.- Sufriendo una experiencia dolorosa.
3.- Llevándote a sentir una "catástrofe", comienzas tener miedo al dolor y al movimiento.
4.- Por lo que empiezas a limitar tu actividad física por medio de la hipervigilancia.
5.- Generando problemas por desuso como la incapacidad y la depresión.

La Kinesiofobia es de tan rápida aparición que hasta una caída puede desencadenarla, no distingue entre edad o tipo de lesión, todos somos propensos a sufrirla.

Ayudar a pacientes a salir de esta etapa es un todo un reto que requiere un equipo multidisciplinario.

26/01/2019

Los pacientes con lesiones recurrentes que se tornan condiciones crónicas como el dolor lumbar crónico o esguinces de tobillo recidivantes, pueden ser un desafío tanto para los pacientes como para los profesionales de la salud por muchos motivos.

Los factores de riesgo para las condiciones crónicas han sido estudiados e identificados, sin embargo, el problema del que menos se discute es la Kinesiofobia.

La Kinesiofobia es definida como el "miedo excesivo, irracional y debilitante al movimiento físico y actividad resultante de un sentimiento de vulnerabilidad por una lesión o recidiva (lesionarse nuevamente)".

A pesar de parecer algo extraño y poco común, es todo lo contrario, sucede con mucha frecuencia en pacientes; desde deportistas hasta personas de la tercera edad.

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