18/10/2025
👉¿Para qué es tan importante el registro de las emociones en este centro ? 💫💛
🟡El plexo solar es el centro de la gestión emocional…es donde digerimos emocionalmente nuestra vida.
🟡Sentirnos es habitar nuestro cuerpo, es estar presentes en el aquí y ahora.
🟡En este centro se encuentra nuestro poder personal.
👉Registrar las emociones es un acto de darse cuenta corporal: percibir las sensaciones, emociones y pensamientos que emergen, sin juzgar. Permite la autorregulación natural de nuestro organismo: el cuerpo procesa, la emoción se completa, y volvemos al equilibrio.💛
Lic Siomara Valente