10/06/2025
•BARRITAS DE SEMILLAS•
Nuestras barritas están elaboradas con un mix de semillas (chia, girasol y sésamo) y maní, endulzadas con miel y azúcar mascabo.
💪🏻Que aportan?
Son una buena fuente de fibra y proteínas vegetales, también son ricas en grasas saludables Omega 3 y 6, los cuales además de brindar energía y una mayor saciedad nos ayudan a reducir el colesterol y a regular la glucemia. Contiene calcio, vitaminas y minerales, algunos con función antioxidantes.
🏋🏻♀️Cuándo consumirlas?
Es una buena opción como snack pre o post entreno si tenés poco tiempo para comer, y también para acompañar tus meriendas.
👉🏻Recomendación consumir de 30 a 60 minutos antes del entrenamiento para una mayor disponibilidad energética y evitar molestias digestivas o luego de terminar tu rutina.
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